説明
自宅で睡眠実験室へようこそ！睡眠の問題を簡単に解決し、睡眠をすぐに改善できるようになりました。スマートフォン ソリューションは初めて、効果的な睡眠療法と生体センサー データに基づく高精度の睡眠分析を組み合わせたものです。 Nukkuaa は、ザルツブルク大学での長年の研究と最新の科学的発見に基づいており、睡眠の問題を効果的かつ持続的に解決するように設計されています。
NUKKUAA でより良い睡眠をとるための道
1. あなたに最適: プログラムの開始時に提供した情報に基づいて、あなたのニーズに合わせたトレーニング プログラムが提供されます。毎日たった 10 分間の睡眠トレーニングで、睡眠の質を持続的に向上させることができます。個々の問題や目標に合わせた小さな変更でも、大きな違いを生む可能性があります。
2. 睡眠トレーニング、情報、エクササイズ: 音声エクササイズでリラックスして、体と心を睡眠に向けて最適に準備します。知識は睡眠行動にも直接影響を与える可能性があるため、ブログやビデオを見て睡眠に関する知識を新たにしましょう。
3. 睡眠分析: 睡眠の問題を根本的に解決するには、睡眠を詳しく観察する必要があります。どのように寝たかを日記に書きます。心臓センサーを装着して睡眠中に装着すると、最新のアルゴリズムにより科学的で正確な睡眠分析が可能になり、睡眠実験室とほぼ同じ詳細な睡眠分析が可能になります。 Nukkuaa は毎朝フィードバックを提供し、結果を示します。
4. あなたの同行者: 睡眠コーチのマヌエル・シャバス教授と博士。 Christine Blume がバーチャルであなたをサポートし、睡眠状態や取得したデータに応じてチャットでアドバイスを提供します。健康的な睡眠に至るまでのペースを決めるのはあなたです。
科学的根拠に基づいたイノベーション
待ち時間が長い従来の睡眠検査室とは対照的に、Nukkuaa はスマートフォンでいつでも誰でも利用できます。もう 1 つの大きな利点: 通常の睡眠検査室では、通常、睡眠は一晩でしか測定できません。しかし、患者は多くの場合、治療中に睡眠がどのように改善されるかを知りたがります。したがって、客観的な睡眠分析を通じて定期的に進捗状況を確認することが役立ちます。 Nukkuaa では、センサーが夜間に収集したデータを使用してこれを行います。翌朝、革新的なアルゴリズムがそれらを評価します。このアルゴリズムはこの分野で最高の精度を達成し、Nukkuaa を真の進歩にしました。
西洋諸国の4分の1の人は、睡眠の質が低い、または非常に低いことに苦しんでいます。しかし、誰もがよく眠る方法を学ぶことができるので、そうではないはずです。一般的な健康状態、生活の質、社会生活に加えて、睡眠の問題も職場の生産性や安全性に影響を与えます。
完璧な完成度
Nukkuaa と組み合わせて独自のセンサーを使用します。心拍センサーをお持ちでない場合は、アプリを通じて Polar H10 を 10% 割引で購入できます。
アプリの使用法
Nukkuaa は無料でダウンロードして使用できます。ただし、高精度の睡眠分析などの一部の機能は、サブスクリプションを購入しないと有効になりません。月額アプリのサブスクリプション (14.99 ユーロ) は毎月キャンセルすることもできます。年間メンバーシップの料金は月額わずか 12.50 ユーロで、1 年ごとにキャンセルできます。より良い睡眠への道を今すぐ始めましょう。
最新バージョンの新機能 V1.5.5
Allgemeine Optimierungen & Bug Fixes
