J'aère

J'aère

Groupe VYV 09/25/2023
5.1
0
အရင်းအမြစ်များ မရှိသေးပါ။
  • ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ1
  • ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ2
  • ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ3
  • ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ4

ဖော်ပြချက်

ANSES (National Agency for Food၊ Environmental and Occupational Health Safety) ကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးအေဂျင်စီများ၏ အကြံပြုချက်များဖြင့် အကောင်အထည်ဖော်သော သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများက အိမ်တွင်းလေထုညစ်ညမ်းမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် သင့်အိမ်အတွင်း လေဝင်လေထွက်ကောင်းရန် အရေးကြီးကြောင်း ထောက်ပြသည်။ အတွင်းပိုင်းနေရာများ၏ လေဝင်လေထွက်လုပ်ဆောင်မှုသည် လေအရည်အသွေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

ဤအပလီကေးရှင်း၏ စိတ်ဝင်စားမှုသည် ၎င်း၏အတွင်းပိုင်းလေကို ပြန်လည်သက်တမ်းတိုးရန် အသင့်တော်ဆုံးအချိန်များကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြင်ပလေထု၏ အရည်အသွေးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်ဖြစ်သည်။ ပြင်ပလေထု၏ အရည်အသွေးသည် ကျေနပ်အားရမှုရှိလျှင် သင့်ပြတင်းပေါက်များကို ဖွင့်နိုင်သည်ဟု အပလီကေးရှင်းက ပြောပြသည်။ 10 မိနစ်မှ 15 မိနစ်အထိဖွင့်ရန်အကြံပြုထားသည်။ မဟုတ်ပါက၊ အပလီကေးရှင်းသည် ပြင်ပအခြေအနေများ၏ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပြီး သင်၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားစဉ်တွင် သင့်အား လေလွှင့်ရန်အတွက် ပိုမိုအဆင်ပြေမည့်အချိန်များကို ပေးဆောင်နိုင်သည်။

၎င်း၏အကြံပြုချက်များကိုပြုလုပ်ရန်၊ အပလီကေးရှင်းသည် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့မှထုတ်လုပ်သော AQI (Air Quality Index) အညွှန်းကို အသုံးပြုသည်။ ထို့အပြင် ပြင်ပလေနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများမှာ ပန်းဝတ်မှုန်များဖြစ်သည်။ National Aerobiological Surveillance Network (RNSA www.pollens.fr) သည် J'AERE အပလီကေးရှင်းတွင် ရရှိနိုင်သော နယ်မြေတစ်ဝှမ်းရှိ မတူညီသောဝတ်မှုန် ၁၈ ခုကို စောင့်ကြည့်သည်။ ကမ်းလှမ်းထားသောဝန်ဆောင်မှုသည် Allergic Pollen Exposure Risk Level (RAEP) ပုံစံဖြစ်သည်။ ဤအန္တရာယ်သည် ဝတ်မှုန်တစ်ခုစီ၏ လေ့လာတွေ့ရှိထားသော ပြင်းအား၊ သစ်ပင် သို့မဟုတ် မြက်ပင်၏ ၀တ်မှုန်ကူးမှုအဆင့်နှင့် လေနှင့် မိုးအခြေအနေတို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ ဤ RAEP သည် ဓာတ်မတည့်မှုဝေဒနာသည်များနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏ လိုအပ်ချက်များအတွက် အသင့်လျော်ဆုံးညွှန်ပြချက်အဖြစ် ကျန်းမာရေးအာဏာပိုင်များ (ကျန်းမာရေး အထွေထွေညွှန်ကြားရေးမှူးရုံး၊ ဒေသဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအေဂျင်စီများ စသည်ဖြင့်) မှ အသိအမှတ်ပြုထားသော ဤ RAEP ဖြစ်ပါသည်။ သင့်ဓာတ်မတည့်မှု၏ဝတ်မှုန်များကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သည် (အဆိုပြုထားသည့် 18) နှင့် ပါဝင်မှုနှုန်းညွှန်ပြချက်အပြင် ဝတ်မှုန်ရာသီအစနှင့် ထိတွေ့မှုအထွတ်အထိပ်များကို အကြောင်းကြားချက်များကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။

ပြင်ပလေထု၏ အရည်အသွေးသည် ကျေနပ်ဖွယ်မရှိပါက၊ ပြတင်းပေါက်များဖွင့်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အကြံပြုထားပြီး ညာဘက်အပေါ်ရှိ အိုင်ကွန်ကို ကျေးဇူးတင်ရှိသောကြောင့် ပိုမိုအဆင်ပြေသော အချိန်အပေါက်အဆိုပြုချက်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

ဒေတာအားလုံးသည် သင့်ဖုန်းတွင် သိမ်းဆည်းထားဆဲဖြစ်ပြီး ကြော်ငြာခြင်းလည်း မရှိသောကြောင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန် ဤကိရိယာကို ရယူရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။

ဤအပလီကေးရှင်းကိုဖန်တီးရန် သင်၏အဆိုပြုချက်များကိုမျှဝေရန် တုံ့ဆိုင်းမနေပါနှင့်။

သတင်းအချက်အလက်
သင်လည်း ကြိုက်နိုင်ပါသည်။
အရည်အသွေးမြင့် အက်ပ်များ
  1. Jawline Exercises - Face Yoga
    Jawline Exercises - Face Yoga
    Jawline Exercises - Face Yoga Android အတွက် APK ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ Jawline Exercises - Face Yoga ၏နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်းကိုအခမဲ့ထည့်သွင်းပါ။ တိကျသော မေးရိုး၊ သွယ်လျသော မျက်နှာနှင့် မေးစေ့နှစ်ထပ်ကို လျှော့ချလိုပါသလား။ သက်သေပြထားသော မေးရိုးလေ့
  2. PlanEAT - Healthy & easy diet
    PlanEAT - Healthy & easy diet
    PlanEAT - Healthy & easy diet Android အတွက် APK ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ PlanEAT - Healthy & easy diet ၏နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်းကိုအခမဲ့ထည့်သွင်းပါ။ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိရောက်ပြီး ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် လျှော့ချရန်၊ တိုးရန် သို့မဟုတ် ထိန်းသိမ်းလ
  3. Cingulo – Mental Wellness
    Cingulo – Mental Wellness
    Cingulo – Mental Wellness Android အတွက် APK ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ Cingulo – Mental Wellness ၏နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်းကိုအခမဲ့ထည့်သွင်းပါ။ လူ့စိတ်နှင့်ပတ်သက်သော သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနနှင့် လက်တွေ့ အသိပညာ ၁၅ နှစ်ကျော်ကို အခြေခံ၍ Cingulo သည် ခေ
  4. 5K parkrunner results
    5K parkrunner results
    5K parkrunner results Android အတွက် APK ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ 5K parkrunner results ၏နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်းကိုအခမဲ့ထည့်သွင်းပါ။ သင်၏ 5k နှင့် အငယ်တန်းရလဒ်မှတ်တမ်း၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ပွဲတိုင်းအတွက် နောက်ဆုံးရလဒ်များနှင့် သင့်ဘားကု
  5. Hevy - Gym Log Workout Tracker
    Hevy - Gym Log Workout Tracker
    Hevy - Gym Log Workout Tracker Android အတွက် APK ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ Hevy - Gym Log Workout Tracker ၏နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်းကိုအခမဲ့ထည့်သွင်းပါ။ သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများကို မှတ်တမ်းမှတ်ပြီး Hevy ဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် - အခမဲ့ရယူပ
  6. KIRA STOKES FIT
    KIRA STOKES FIT
    KIRA STOKES FIT Android အတွက် APK ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ KIRA STOKES FIT ၏နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်းကိုအခမဲ့ထည့်သွင်းပါ။ KIRA STOKES FIT အက်ပလီကေးရှင်းကိုကမ္ဘာကျော်နာမည်ကြီးသရုပ်ဆောင် Kira Stokes မှဖန်တီးထားတဲ့ Stoked နည်