Description
Transformez votre sommeil, réduisez le stress avec Alti, et améliorez votre vie : Sommeil Calme & Antistress
Le stress et l'anxiété nuisent-ils à votre santé mentale et à votre bien-être général ? Dites adieu aux nuits agitées et bonjour à la relaxation ultime avec Alti. Notre application antistress est la solution ultime pour soulager l'anxiété ou le stress et soutenir la santé mentale, vous aidant à atteindre un esprit tranquille et un sommeil réparateur.
🎵 Sons et Musique Relaxants
Plongez-vous dans une variété de sons et de musiques apaisants conçus pour calmer votre esprit et vous aider à vous endormir plus rapidement. Mélangez et assortissez différents sons, ajustez leur volume et créez votre atmosphère parfaite. Vous pouvez même enregistrer vos propres sons, musiques ou histoires pour créer une expérience vraiment personnalisée. De plus, avec la minuterie d'arrêt intégrée, Alti s'éteindra automatiquement, garantissant que votre sommeil reste calme et ininterrompu.
💡 Veilleuses Personnalisables
Améliorez votre environnement de sommeil avec notre gamme de veilleuses apaisantes. Utilisant l'écran de votre appareil, Alti crée une atmosphère antistress calme et personnalisable. Choisissez parmi une variété de couleurs et de motifs pour vous aider à vous détendre et à vous relaxer. La pratique minuterie d'arrêt vous permet de régler les lumières pour qu'elles s'éteignent après un certain temps, garantissant une nuit de sommeil paisible.
😌 Exercices Antistress et Techniques de Respiration
Gérez l'anxiété et trouvez la paix intérieure avec la gamme d'exercices antistress et de techniques de respiration d'Alti. Avec des instructions faciles à suivre, ces exercices aident à améliorer votre bien-être mental, à réduire le stress et à obtenir un soutien dans votre vie quotidienne.
🌙 Pourquoi choisir Alti ?
Relaxation Personnalisée : Créez votre environnement de sommeil idéal avec des sons de la nature et des veilleuses personnalisables.
Bien-être Mental : Utilisez des exercices antistress pour gérer l'anxiété et promouvoir la santé mentale.
Commodité : Réglez une minuterie d'arrêt pour les sons et les lumières afin d'assurer un sommeil ininterrompu.
Améliorez votre vie et commencez votre voyage vers une vie plus détendue et paisible. Téléchargez Alti : Sommeil Calme & Antistress aujourd'hui et découvrez le meilleur en matière de soulagement du stress, de soutien au sommeil et de santé mentale.
Quoi de neuf dans la dernière version 4.3.2
Dans cette mise à jour :
🛌 écoutez de la musique relaxante et des sons pour bien dormir
😌 faites des exercices pour réduire le niveau de stress
💡 utilisez le téléphone comme veilleuse
Réduisez votre niveau de stress avec des exercices utiles, détendez-vous avec les sons de la nature et profitez d'un sommeil sain 💭
