描述
Forfeit 是一款問責應用程序,如果你沒有完成你的習慣,它就會扣走你的錢。我們基於科學支持的習慣契約概念(由原子習慣而普及),即虧損是高度激勵性的。
超過 20,000 名用戶在超過 75,000 次罰金中取得了 94% 的成功率,賭注超過 100 萬美元。
怎麼運作的
1. 設定你的放棄
設定你想要完成的任務/習慣,你想要完成它的時間,以及如果你不完成它你會損失多少。
2. 提交證據
使用下面定義的任何方法驗證您是否完成了習慣。這可以是照片、縮時拍攝、自我驗證、好友驗證、GPS 簽到、網路追蹤限制、Strava 跑步、Whoop 活動、MyFitnessPal 餐點或其他任何形式。
3.否則你會賠錢
如果您不及時發送證據,您將損失金錢。這種情況很少發生——只有 6% 的沒收失敗。如果你確實失敗了,你可以對失敗的失敗提出上訴 - 我們只希望你在意志力問題時失敗,而不是在生活阻礙的情況下失敗!
驗證方法
• 照片
為您完成的任務拍張照片,人工智慧將驗證您的照片是否與您的描述相符。
例如:在健身房、收件匣清零、完成 Duolingo、提交作業、服用藥物。
• 縮時拍攝
記錄您完成任務的縮時攝影,然後有人會驗證您的照片是否與您的描述相符。
例如:冥想、夜間例行公事、伸展運動、工作 1 小時。
• 自我驗證
只需驗證您是否完成了此任務。不需要證據!
例如:不吸煙、不喝酒、不吸電子煙,絕對不行!
• 好友驗證
請一位責任夥伴證明您是否完成了任務。
例如:不喝酒、不在家打電話、不吃垃圾食物。
• GPS 報到
設定一個 GPS 位置,截止時間前您必須在 100m 範圍內。
例:去健身房、準時工作、按時回家。
• GPS 避免
設定在截止日期時您不會位於特定半徑範圍內的位置。
例:週末不去酒吧,在特定時間離開家。
• RescueTime 集成
我們與 RescueTime(一個網路時間追蹤應用程式)同步。您可以使用它來設定網站/桌面應用程式的閾值。
範例:reddit.com 上最長 30 分鐘,VSCode 上最短 2 小時,gmail.com 上最長 30 分鐘
• 番茄鐘定時器
這是一個計時器,如果你點擊關閉,你就會失敗。
例如:工作 30 分鐘,冥想 20 分鐘,學習 45 分鐘。
其他特性
• X 天/週:將放棄設定為每週的特定次數(例如,每週運動 3 次)
• 特定日期/週:設定僅在特定日期(例如工作日或週一/週三/週五)到期的罰金
• 提出申訴:如果您必須跳過提交,只需發送申訴即可,人工將在幾個小時內對其進行審核。
• 不同的寬大模式:根據您的寬大模式(寬大、正常、嚴厲),您可能需要也可能不需要用證據證明您的上訴合理。困難模式不允許上訴。
• 簡訊責任:如果您失敗了,系統會向您的朋友發送一條短信,讓他們知道您失敗了。
即將推出
• Android 螢幕時間集成
• 人工智慧問責教練
• 與朋友的社交喪失
• Google 健身集成
最新版本的新增內容 2.14.2
2.14.2
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