Tanım
En İyi Bütün Vücut Egzersizleri uygulaması ile daha hızla forma girin. Bu fitness uygulaması daha kısa zamanda yağ yakmanızı ve kaslarınızı geliştirmeniz için gerekli bütün vücut egzersizlerine sahip. Makinaya veya pahalı spor salonu üyeliklerine ihtiyacınız yok. Tek ihtiyacınız olan bir çift halter; yoksa bile kendi vücut ağırlığınız ile evinizde bu egzersizleri rahatça yapabilirsiniz.
Bütün egzersizler dinamik ısınma, egzersiz ve soğuma rutinleri ile mükemmel bir dengeye sahiptir. Aynı zamanda rehberin içinde detaylı anlatımlar ve hareketli gösterimler vardır.
Bu uygulamanın ana özellikleri:
✓ Var olan ve gelecek bütün egzersizler, spor bilimine dayanarak yaratılmıştır olup kadınlar ve erkekler için uygundur.
✓ Büyük kas gruplarını aynı anda çalıştırarak daha hızlı sonuç almanızı sağlar ve herhangi bir kas dengesizliğini ortadan kaldırır. Kardiyovasküler sisteminizi de kuvvetlendirir.
✓ Fitness seviyenizi yükseltmek için 2-3 günde bir 30 dakika veya daha az egzersiz yapmanız yeterli olacaktır.
Var olan egzersiz rutinleri:
- 6 Basit Hareket
- Gelişmiş 7 Dakika Egzersiz
- Yağ Yakan Vücut Ağırlığı HIIT Egzersizleri
- Güç Arttırıcı Egzersizler
- Vücut Ağırlığı ile Kardiyo Egzersizi
- Güçlü Uyanma Egzersizi
- Esneklik ve Güç Egzersizleri
Bu egzersizlerle istediğiniz fiziği elde edebilir, daha sağlıklı olabilir, daha fazla enerjiye sahip olabilir ve kilonuzu kontrol edebilirsiniz. Neden bugün başlamıyorsunuz?
Bütün soru, yorum ve geri bildirimleriniz için seniorgamesclub@gmail.com. Teşekkürler.
Son Sürümdeki Yenilikler 2.0.0
Compatibility updates.
