Tanım
Endişeli, üzgün, stresli veya yalnız mı hissediyorsunuz? Birisiyle konuşmanız mı gerekiyor? MindMantra'yı eğitimli aktif dinleyicilerden ÜCRETSİZ anonim duygusal destek ve danışmanlık için indirin. Kullanımı kolay metin sohbeti. Gerçek dinleyiciler 7/24 hizmetinizdedir ve hepsi bu kadar değil:
Kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan Mantra Vakfı'nın bir girişimi olan MindMantra , duygusal zorluklarla karşı karşıya kalan insanları desteklemek için oluşturuldu:
• Dilediğiniz zaman bir dinleyiciyle ücretsiz 1-1 Sohbet
• Sohbet odalarında ve topluluk forumlarında desteklendiğinizi hissedin
• Lisanslı terapistlerle çevrimiçi mesaj terapisine erişin
• Ücretsiz farkındalık ve meditasyon egzersizleriyle kendinizi sakinleştirin
• Depresyon, stres, anksiyete, ilişki sorunları, OKB ve daha fazlası için ücretsiz zihinsel sağlık testi
• Basit aktivitelerle ruh halinizi iyileştirin
Zihin Mantrasının Faydaları:
* Kaygıyı Yatıştırmak
* Stres Yönetimi
* İlişki Danışmanlığı
* Mutluluk
* Depresyonun üstesinden gelin
* Yalnızlıkla mücadele edin
* Farkındalık Uygulaması
En iyi özellikler:
👂 Canlı Dinleyicilerle Bağlantı Kurun
Dinleyicilerimiz gönüllüdür. Ödeme almıyorlar; yardım etmek istedikleri için buradalar.
Onlar umursuyor. Aralarından seçim yapabileceğiniz 5.000'den fazla eğitimli dinleyicimiz ve lisanslı terapistimiz var. Dinleyiciler 189 ülkede ve 140 dilde destek sağlıyor.
🧘♂️Ücretsiz Canlı sohbet danışmanlığı
İstediğiniz dinleyiciyi bulduğunuzda sohbet yoluyla anında bağlanın. Her seferinde yeni bir dinleyici deneyin veya bir dinleyici seçip daha derin ve devam eden bir ilişki geliştirin. İster günlük endişelerinizi dinleyecek, ister düşünceli anlarda size rehberlik edecek birine ihtiyacınız olsun, Canlı Dinleyicilerimiz sizin için hazır.
🧘 Günlük Meditasyon
Yalnızca 10 dakika uzunluğunda olan ve çalışmanıza veya ders çalışmanıza daha kolay başlamanıza veya yatmadan önce gevşemenize yardımcı olabilecek meditasyonlarımız var.
🌙 Uyku Hikayeleri
Uyku bölümü, sizi sakinleşip dinlenebileceğiniz bir yere yönlendirmek için uyku meditasyonları, rahatlatıcı uyku müziği, uyku hikayeleri ve uyku yayınları sunar. Uykuya dalmakta zorluk çekiyorsanız veya uyku döngünüzde sorun yaşıyorsanız Mind Mantra zihninizi uykuya yatırmanıza yardımcı olabilir.
🎵 Müzik
En iyi sanatçıların özel parçalarının yer aldığı, her hafta büyüyen bir müzik kitaplığını keşfedin; tümü zihninizin rahatlamasına, odaklanmasına ve akışa girmesine yardımcı olmak için tasarlandı.
🎶 Ses manzaraları
Meditasyon, yoga sırasında veya uyumanıza yardımcı olmak için kullanabileceğiniz 30'dan fazla rahatlatıcı doğa sesi ve sahnesiyle sinirlerinizi sakinleştirin ve zihninizi rahatlatın.
🧘♀️Farkındalık egzersizleri -
Mind Mantra'nın sunduğu dikkatli egzersiz, stresi ve gerginliği gidermeye yardımcı olabilir.
○ Hızlı egzersizler – stres atma, motivasyon, dinlenme ve daha fazlası için rehberli egzersiz videoları
○ 30 günlük kurslar – eğitmen liderliğindeki bir kursla bilinçli bir fitness rutini oluşturun
🏅MindMantra Hakkında:
Misyonumuz dünyayı daha mutlu ve sağlıklı bir yer haline getirmektir. Hem basit hem de büyük. Sağlık ve sağlıklı yaşam alanlarında çalışan, kâr amacı gütmeyen bir kuruluş olan Mantra Vakfı'nın bir parçasıyız
Bize e-posta gönderin: contact@mantrafoundations.org
Son Sürümdeki Yenilikler 2.2.0
- UI improvements
- Bug fixes
- UI updates
