Tanım
Stajyerler, hiç çeşitli kas antrenmanı kayıt uygulamalarını denediniz mi, ancak sonunda bunları kullanmayı bıraktınız mı?
- Sadece antrenman kayıtlarını kolayca kaydetmek istediniz ama kaydetmeye çalıştığınızda yüzlerce egzersiz görüntülendi ve istediğiniz egzersizi bulmak zor oldu.
- Yapmak istediğiniz egzersiz listenin en altındadır ve her seferinde antrenman seçmek zahmetlidir. Ardından, egzersizi listenin başına getirmek istiyorsunuz ancak egzersizleri sıralayamıyorsunuz.
- Çok fazla gereksiz egzersiz var ve bunları silmek istiyorsunuz, ancak en baştan kayıtlı belirli egzersizleri silmenin bir yolu yok.
- Baştan beri kayıtlı birçok egzersiz olmasına rağmen yapmak istediğiniz bir egzersiz olmadı. Ancak, ek egzersizleri serbestçe kaydetmek mümkün değildir. Veya egzersiz için kayıt işlevi tahsil edildi.
- Eğitimi kaydetmeden önce, her seferinde eğitim çizimleri veya CG animasyonları görüntülenir ve kayıt başlamadan önce boş bir zaman vardır.
- Antrenman sonuçlarını kontrol etmek ve küçük bir analiz yapmak istediniz ama analiz fonksiyonu yüklendi.
Böyle bir deneyiminiz varsa, lütfen "KINNIK" kullanmayı bir kez deneyin. Operasyonda kullanılabilecek bir kas eğitimi kayıt uygulamasıdır.
──────────────
KINNIK'in Özellikleri
──────────────
Takvim ekranında kas eğitimi ve ağırlık kayıtlarını yönetin
KINNIK'te hangi günlerde antrenman yaptığınızı ilk takvim ekranında bir bakışta görebilirsiniz. O gün için antrenmanınızı görmek için takvimdeki bir tarihe de dokunabilirsiniz.
Antrenmanlarınızı kaydetmeye başlamak için düğmeye dokunmanız yeterli
KINNIK'te, takvim ekranındaki (+) düğmesine dokunarak antrenmanlarınızı hemen kaydetmeye başlayabilirsiniz.
Kendi antrenman vücut parçalarınızı ve egzersizlerinizi özgürce oluşturun
Yalnızca ihtiyacınız olan antrenmanı dikkatlice seçmek için kendi antrenman vücut bölümlerinizi ve egzersizlerinizi özgürce kaydedebilir, düzenleyebilir, silebilir ve sıralayabilirsiniz. Baştan kayıtlı yüzlerce egzersiz arasından yapmak istediğiniz eğitimi aramanıza gerek yok.
İstediğiniz gibi eğitim planlarını özgürce oluşturun
KINNIK size haftalık antrenman planı, itme-çekme yöntemi gibi size en uygun antrenman planı oluşturma özgürlüğü verir.
Eğitim alıştırmalarının nasıl seçileceğini anlaması kolay
Egzersiz egzersizleri her vücut bölümü sekmesinde görüntülenir, böylece bir egzersizi bölümlere göre hızlıca seçebilirsiniz.
Ayrıca vücut kısmına göre seçim yapmak veya anında antrenman planı arasında kolayca geçiş yapabilirsiniz.
Ayrıca, en sık gerçekleştirilen egzersiz egzersizleri, bunları seçmenizi kolaylaştırmak için "sık. yapılan" sekmesinde otomatik olarak görüntülenir.
Kullanımı kolay eğitim kayıt ekranı
Antrenman kaydınızı girmek için, her set için birbiri ardına ağırlık ve tekrarları giriş kutusuna girin.
Bir kayıt girerken, önceki beş antrenman geçmişi görüntülenecektir ve önceki beş geçmişin herhangi birinden bir kayıt kopyalayabilirsiniz. Kaydı önceki setten sonraki sete de kopyalayabilirsiniz.
Kayıtlı antrenmanlarınızı kolayca görüntüleyin
Takvimden kaydedilmiş egzersize tekrar dokunun ve son beş egzersiz seansı için egzersiz hacmi grafiğini ve tahmini 1RMMax grafiğini kontrol edebilirsiniz. ve analiz menüsü de daha detaylı onay için mevcuttur.
Birçok analiz işlevi vardır
KINNIK, "aylık antrenman grafiği", "aylık antrenman listesi" ve "vücut bölümlerine göre haftalık toplam" gibi analiz işlevleri sağlar.
Aylık kilo trendlerinizi bir grafikte de kontrol edebilirsiniz.
Yedekleme işlevi
KINNIK, telefonunuzu değiştirdiğinizde egzersiz verilerinizi yeni bir telefona aktarabilmeniz için bir yedekleme ve geri yükleme işlevine sahiptir.
KINNIK'i kullanırsanız, gösterişli görünümü veya egzersiz sayısı ile dikkat çekmeden, gerekli tüm fonksiyonlara sahip bir kursiyer bakış açısıyla tasarlanmış bir uygulama olduğunu göreceksiniz.
Bu yüzden lütfen KINNIK'i deneyin.
Son Sürümdeki Yenilikler 5.1.0
- Improved calendar screen processing to reduce memory usage.
- You can now collapse unnecessary graphs.
- Updated to the latest plugin.
