Paglalarawan
Pagbutihin ang flexibility at bumuo ng lakas sa bahay, na may iba't ibang istilo ng ehersisyo na angkop sa lahat ng edad at kakayahan.
Kasama sa mga espesyalistang lugar; Post natal recovery, diastasis recti correction at fitness sa panahon ng menopause.
Kaalaman ng espesyalista upang matulungan kang makamit ang magagandang resulta, makipag-ugnayan, makatanggap ng feedback, at magkaroon ng pananagutan para sa pare-parehong pagsasanay.
