Paglalarawan
Maging mas malakas sa Lyfta! Ito ang go-to gym workout tracker at planner para sa libu-libong mahilig sa fitness. Sa Lyfta, madali mong mai-log ang iyong mga ehersisyo, makakasunod sa mga structured na programa, at makakamit ang iyong mga layunin sa fitness. Binigyan kami ng aming mga user ng daan-daang limang-star na rating, na nagpapatunay na tinutulungan ka ng Lyfta na masulit ang bawat pag-eehersisyo.
Baguhan ka man o batikang beterano, may bagay ang Lyfta para sa lahat. Mag-enjoy sa isang hindi mauubos na library ng mga gawain sa pag-eehersisyo upang tumugma sa anumang antas ng fitness o layunin sa pangangatawan.
Mag-enjoy sa simple, malinis na pagtuturo ng video demonstration para sa bawat galaw, tinitiyak na hindi mo hahantong sa kahihiyan ang iyong sarili sa harap ng iba pang mga pumupunta sa gym, o mas masahol pa, masaktan ang iyong sarili at hindi makapagsanay!
Ano ang Naghihintay sa Iyo sa Loob
Expert Designed Workouts: Laktawan ang abala at pagkalito sa pagsubok na gumawa ng sarili mong plano sa pag-eehersisyo. Mag-browse ng malawak na library ng mga pre-made, madaling sundin na mga plano sa pag-eehersisyo upang tumugma sa anumang iskedyul.
Maunlad na Komunidad: Daan-daang libong lifter na humahabol sa kanilang mga layunin at sumusuporta sa isa't isa, na nagbabahagi ng kanilang pag-unlad sa bawat session. Ibahagi ang iyong mga tagumpay at personal na mga tala, at subaybayan ang iyong pag-unlad kasama ng iyong mga kapantay
Convenient Consistency: Itapon ang panulat at papel. Binibigyang-daan ka ng aming app na subaybayan ang iyong pag-unlad nang mas maginhawa kaysa dati, na nagbibigay ng mga benchmark at mga paalala kung paano ka gumanap sa nakaraan, upang matulungan kang itulak sa mga bagong taas bawat session
Sumisid ng Mas Malalim sa Iyong Pag-unlad: Ang mga araw na nag-ehersisyo ka, tagal ng pag-eehersisyo, kabuuang pagtaas ng timbang, kasaysayan ng pag-eehersisyo, timbang ng katawan, taba ng katawan, mga sukat ng bahagi ng katawan, pagsubaybay sa calorie, pag-unlad ng lakas, at higit pa ay lahat ay sinusubaybayan, na nagbibigay-daan sa iyong sumisid nang kasing lalim ayon sa gusto mo para sa pinaka nakaka-engganyong at komprehensibong karanasan
Ilan sa mga sikat na programa sa pag-eehersisyo sa App
StrongLifts 5x5 Strength Training, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, P.H.U.L. (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 ni Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, Westside Barbell Conjugate Method
Lahat ng ito at higit pa, libre sa Lyfta, i-download ngayon!
Ngunit huwag lang tanggapin ang aming salita para dito—tingnan kung ano ang sinasabi ng aming mga user:
"Ito ang pinakamahusay na libreng workout tracker na sinubukan ko sa ngayon. Lubos na inirerekomenda." -Timothy, gumagamit ng Lyfta
"Kamangha-mangha para sa pagsubaybay sa iyong mga ehersisyo, mga timbang na ginamit, mga reps, kung gaano kahirap ang ginawa mo, at maging ang iyong naramdaman! Bilang isang taong nag-e-enjoy sa data, ito ay talagang nagbabago ng laro. Lubos kong inirerekomenda ito!" -Tyler, gumagamit ng Lyfta
Mga Tuntunin ng Serbisyo: https://lyfta.app/terms
Patakaran sa Privacy: https://lyfta.app/privacy
Suportahan ang support@lyfta.app
Nasasabik kaming ipakilala ang beta na bersyon ng aming Wear OS app! Tinatanggap namin ang anumang feedback sa mga bug at mungkahi para sa mga pagpapabuti. Gawin natin ang app na ito sa pinakamahusay na maaari itong magkasama!
Ano ang Bago sa Pinakabagong Bersyon
We're always making changes and improvements to Lyfta. To make sure you don’t miss a thing, just keep your updates turned on.
