Paglalarawan
Ang KIRA STOKES FIT app ay pinalakas ng The Stoked Paraan na nilikha ng kilalang kilalang kilalang trainer na si Kira Stokes. Ang Stoked Paraan ay isang science-back, form-focus, functional flow ng formula ng paggalaw.
Hamunin ang iyong katawan ng mga progresibong lakas, lakas, at mga mahusay na pag-eehersisyo na pagsasanay. Gumamit ng iba't ibang mga bahagi ng app upang matugunan ang mga layunin kung naghahanap ka para sa pang-araw-araw na mabilis na pag-aayos ng pag-eehersisyo upang makabuo ng pagtitiis o para sa buong pag-eehersisyo na may mas mahabang oras ng pag-aayos. Ang mga seleksyon ng pag-eehersisyo ay mapaghamong, mataas na lakas, at dinisenyo upang ang pagbawi at kadaliang mapakilos ay binuo sa bawat circuit upang maiwasan ang pinsala at tulungan ka mula sa pagkakaroon ng pag-eehersisyo o ang iyong pag-unlad.
Maliwanag, ang mga susi at paggalaw ng laser na nakatuon ay titiyakin ang koneksyon sa isip / katawan na kailangan upang makita at madama ang ninanais na mga resulta. Kira Stokes 'Ang Stoked Paraan malikhaing pinagsasama ang lakas at gumagalaw na kuryente. Nangangailangan ito ng kaunting puwang at kagamitan. Kakailanganin mo: mga glider o maliit na mga tuwalya ng kamay, Pilates ball, isang hanay ng mga mabibigat at magaan na timbang ng kamay, lubid na tumalon, at isang ehersisyo na banig.
Kasama sa Stoked Paraan:
Stoked 360 (60 mins)
Stoked Athleticore (60 min)
Stoked jump lubid / plyo combo (20-25 min)
Stoked itaas na katawan (armas / abs / core) (30 min)
Stoked mas mababang katawan cardio blast (binti / glutes / core) (25 min)
Stoked abs (25 min)
Stoked Busy Body Fine-Tuning Finisher
Mataas na finisher ng katawan (6 min)
Triceps finisher (6 min)
Sumabog ang bomba (6 min)
Cardio buong body finisher (4 min)
Tagapagtapos ng Glutes (9 min)
Ang paggising sa pangunahing (6 min)
At lagi kaming nagdaragdag ng higit pa!
Maghanda na ibahin ang anyo ng iyong katawan ng kahit 4 na minuto at hanggang sa 90+ depende sa kung paano mo isasalansan ang programa. Ang Paraan ng Stoked ay mainam para sa isang pag-eehersisyo sa bahay, dalhin sa gym, o sa kalsada. Panahon na upang makumpleto nang ganap.
Upang ma-access ang lahat ng mga tampok at nilalaman maaari kang mag-subscribe sa KIRA STOKES FIT sa isang buwanang o taunang batayan na may awtomatikong pag-renew ng subscription mismo sa loob ng app. * Maaaring mag-iba ang presyo sa pamamagitan ng rehiyon at makumpirma bago bumili sa app. Sa mga subscription ng app ay awtomatikong i-renew sa katapusan ng kanilang ikot.
* Ang lahat ng mga pagbabayad ay babayaran sa pamamagitan ng iyong Google Account at maaaring pinamamahalaan sa ilalim ng Mga Setting ng Account pagkatapos ng paunang pagbabayad. Ang mga pagbabayad sa subscription ay awtomatikong i-renew maliban kung na-deactivate ng hindi bababa sa 24-oras bago matapos ang kasalukuyang cycle. Sisingilin ang iyong account para sa pag-renew ng hindi bababa sa 24-oras bago ang katapusan ng kasalukuyang pag-ikot. Ang anumang hindi nagamit na bahagi ng iyong libreng pagsubok ay matatawaran sa pagbabayad. Ang mga pagkansela ay natamo sa pamamagitan ng hindi pagpapagana ng auto-renew.
Mga Tuntunin ng Serbisyo: https://app.kirastokes.com/tos
Patakaran sa Pagkapribado: https://app.kirastokes.com/privacy
Ano ang Bago sa Pinakabagong Bersyon 8.402.1
* Bug fixes
* Performance improvements
