ผู้หญิง อาหารลดน้ําหนัก 30 วัน

ผู้หญิง อาหารลดน้ําหนัก 30 วัน

Riafy Technologies 09/04/2024
7.5
100K
ยังไม่มีทรัพยากร
  • ภาพหน้าจอ1
  • ภาพหน้าจอ2
  • ภาพหน้าจอ3
  • ภาพหน้าจอ4
  • ภาพหน้าจอ5
  • ภาพหน้าจอ6
  • ภาพหน้าจอ7
  • ภาพหน้าจอ8

คำอธิบาย

คุณกำลังมองหาแอพลดน้ำหนักหรือไม่? โค้ชควบคุมอาหารของเรามีโซลูชั่นที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ เรียนรู้วิธีลดน้ำหนักด้วยแอพลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิง

ด้วยโภชนาการ การออกกำลังกาย และการใช้ชีวิตที่เหมาะสมเท่านั้น เราจะสามารถลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว แอพวางแผนการลดน้ำหนักของเรามีสูตรที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักใน 30 วัน การเรียนรู้ว่าจะกินอะไรเพื่อลดน้ำหนักเป็นสิ่งสำคัญของอาหาร

แผนอาหารสำหรับการลดน้ำหนักประกอบด้วย:
1. อาหารเช้าโปรตีนสูง
2. แผนอาหารลดน้ำหนัก 1200 แคลอรีต่อวัน
3. การบริโภคเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลต่ำและสูตรน้ำผลไม้
4. อาหารที่มีเส้นใยที่ละลายน้ำได้ ทั้งอาหาร และโปรตีนลีน
5. ไอเดียอาหารที่เป็นมิตรกับการลดน้ำหนัก
6. ดื่มน้ำก่อนอาหาร

ไม่กี่หมวดหมู่ที่ได้รับความนิยมในแผนลดน้ำหนักสำหรับผู้ชายและผู้หญิงคือ:-
1) แผนอาหาร 14 วัน 2) ผู้วางแผนมื้ออาหารแคลอรี่ต่ำ 3) แผนอาหารเพื่อให้พอดีและลดน้ำหนักใน 30 วัน 4) แผนอาหารลดน้ำหนักพิเศษสำหรับผู้หญิง 5) แผนอาหารเพื่อลดไขมันหน้าท้อง 6) แผนอาหารเพื่อลดคอเลสเตอรอล 7 ) อาหารสำหรับร่างกายแบบบิกินี่ 8) แผนอาหารเพื่อให้มีไขมัน 9) อาหารเพื่อลด 30 กก. ใน 30 วัน 10) ความท้าทายในการลดน้ำหนัก 14 วัน 11) อาหารมังสวิรัติที่สมดุลสำหรับการลดน้ำหนัก

เราได้ออกแบบแผนการลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิงด้วยคุณสมบัติเช่น:-
1. คอลเลกชันส่วนบุคคลของสูตรแคลอรี่ต่ำที่ดีต่อสุขภาพและคาร์โบไฮเดรตต่ำ
2. กรอกข้อมูลทางโภชนาการของแต่ละสูตรให้ครบถ้วน เช่น ไขมัน คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และแคลอรี(kcal)
3. แพ็คเช่นแผนอาหารประจำวัน 28 วันสำหรับการลดน้ำหนัก
4. สำรวจอาหารโปรดสำหรับการลดน้ำหนัก
5. โปรแกรมวางแผนอาหารประจำวันสำหรับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
6. ทำรายการซื้อของเพื่อซื้อของที่เป็นมิตรกับอาหาร
7. รับแผนลดน้ำหนักฟรีสำหรับผู้หญิงออฟไลน์ (ไม่มีอินเทอร์เน็ต)
8. รับแผนอาหารยอดนิยมสำหรับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วจากทั่วโลก
9. ค้นหาสูตรออกกำลังกายตามส่วนผสม โอกาส ความชอบด้านอาหาร ความยากในการทำอาหาร ฯลฯ
10. แบ่งปันแผนการลดน้ำหนักที่คุณชื่นชอบสำหรับผู้หญิงกับเพื่อนและครอบครัว

การลดน้ำหนักยังเกิดขึ้นเมื่อคุณมุ่งเน้นการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การได้รับแคลอรี่ส่วนใหญ่มาจากโปรตีนไร้มัน ธัญพืชเต็มเมล็ด และผักและผลไม้อาจช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัย อาหารสำหรับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ไม่ควรน้อยกว่า 800 แคลอรี่ต่อวัน

นอกจากการลดน้ำหนักแล้ว การรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำยังช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้ด้วยการลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) การเพิ่มคอเลสเตอรอลที่ดี (HDL) ช่วยเพิ่มความดันโลหิต และอื่นๆ อีกมากมาย

ดังนั้นสิ่งที่คุณรอ? ดาวน์โหลดแอปลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิงเพื่อให้ร่างกายเพรียวบางและกระชับ เรานำเสนออาหารที่สมดุลสำหรับการลดน้ำหนัก

ข้อมูล
  • เวอร์ชัน
  • อัปเดต
  • ขนาดไฟล์
  • หมวดหมู่
  • ต้องใช้ระบบปฏิบัติการ Android
    Android 6.0 and up
  • นักพัฒนา
    Riafy Technologies
  • การติดตั้ง
    100K
  • ID
    weightloss.women.diet.lose_weight
  • มีจำหน่ายที่
แท็กที่เกี่ยวข้อง
คุณอาจจะชอบ
แอพคุณภาพสูง
  1. Jawline Exercises - Face Yoga
    Jawline Exercises - Face Yoga
    ดาวน์โหลด Jawline Exercises - Face Yoga APK สำหรับ Android ติดตั้งแอป Jawline Exercises - Face Yoga เวอร์ชันล่าสุดฟรี ต้องการโครงกรามที่ชัดเจน ใบหน้าที่เรียวขึ้น และลดคางสองชั้นหรือไม่? แนะนำแอพไลน์กรามนี้เพื่อบรรลุเป้
  2. PlanEAT - Healthy & easy diet
    PlanEAT - Healthy & easy diet
    ดาวน์โหลด PlanEAT - Healthy & easy diet APK สำหรับ Android ติดตั้งแอป PlanEAT - Healthy & easy diet เวอร์ชันล่าสุดฟรี หากคุณต้องการลด เพิ่ม หรือรักษาน้ำหนักของคุณอย่างมีประสิทธิภาพและดีต่อสุขภาพ Planeat คือพันธมิตรในอุ
  3. Cingulo – Mental Wellness
    Cingulo – Mental Wellness
    ดาวน์โหลด Cingulo – Mental Wellness APK สำหรับ Android ติดตั้งแอป Cingulo – Mental Wellness เวอร์ชันล่าสุดฟรี จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์และความรู้ทางคลินิกเกี่ยวกับจิตใจมนุษย์มากว่า 15 ปี Cingulo ใช้วิธีการที่ทั
  4. 5K parkrunner results
    5K parkrunner results
    ดาวน์โหลด 5K parkrunner results APK สำหรับ Android ติดตั้งแอป 5K parkrunner results เวอร์ชันล่าสุดฟรี เข้าถึงประวัติผลการแข่งขัน 5k และรุ่นน้องของคุณ ผลลัพธ์ล่าสุดสำหรับแต่ละเหตุการณ์ทั่วโลก และสำเนาบาร
  5. Hevy - Gym Log Workout Tracker
    Hevy - Gym Log Workout Tracker
    ดาวน์โหลด Hevy - Gym Log Workout Tracker APK สำหรับ Android ติดตั้งแอป Hevy - Gym Log Workout Tracker เวอร์ชันล่าสุดฟรี แข็งแรงขึ้นด้วยการบันทึกการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าด้วย Hevy - ฟรี!Hevy ได้รับการออกแบบมาให้เ
  6. KIRA STOKES FIT
    KIRA STOKES FIT
    ดาวน์โหลด KIRA STOKES FIT APK สำหรับ Android ติดตั้งแอป KIRA STOKES FIT เวอร์ชันล่าสุดฟรี แอพพลิเคชั่น KIRA STOKES FIT ขับเคลื่อนโดย The Stoked Method สร้างโดย Kira Stokes ผู้ฝึกสอนผู้มีชื่อ
นักพัฒนาคนเดียวกัน