คำอธิบาย
แอพพลิเคชั่น KIRA STOKES FIT ขับเคลื่อนโดย The Stoked Method สร้างโดย Kira Stokes ผู้ฝึกสอนผู้มีชื่อเสียงระดับโลก The Stoked Method เป็นสูตรการเคลื่อนไหวที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์เน้นรูปแบบและมีการเคลื่อนไหว
ท้าทายร่างกายของคุณด้วยความแข็งแกร่งความแข็งแกร่งพลังและการออกกำลังกายที่ละเอียดอ่อน ใช้ส่วนประกอบต่าง ๆ ของแอพเพื่อให้บรรลุเป้าหมายไม่ว่าคุณกำลังมองหาการออกกำลังกายประจำวันแบบเร่งด่วนเพื่อสร้างความอดทนหรือการออกกำลังกายที่เต็มไปด้วยกรอบเวลาที่ยาวขึ้น ตัวเลือกการออกกำลังกายมีความท้าทายความเข้มสูงและออกแบบมาเพื่อการกู้คืนและการเคลื่อนไหวที่ติดตั้งอยู่ในทุก ๆ วงจรเพื่อป้องกันการบาดเจ็บและช่วยให้คุณไม่ต้องออกกำลังกายหรือความคืบหน้าของคุณไว้
ตัวชี้นำและการเคลื่อนไหวที่คมชัดและชัดเจนด้วยเลเซอร์จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าการเชื่อมต่อระหว่างจิตใจและร่างกายจำเป็นต่อการเห็นและรู้สึกถึงผลลัพธ์ Kira Stokes 'The Stoked Method ผสมผสานความแข็งแรงและพลังการเคลื่อนไหวของหัวใจและหลอดเลือด มันต้องการพื้นที่และอุปกรณ์น้อยที่สุด คุณจะต้อง: เครื่องร่อนหรือผ้าเช็ดมือขนาดเล็กลูกบอลพิลาทิสชุดน้ำหนักมือที่หนักและเบาเชือกกระโดดและเสื่อออกกำลังกาย
วิธีการ Stoked รวมถึง:
Stoked 360 (60 นาที)
Stoked Athleticore (60 นาที)
กระโดดเชือกกระโดด / คำสั่งผสม plyo (20-25 นาที)
ร่างกายส่วนบน (แขน / ท้อง / แกน) (30 นาที)
ระเบิดร่างกายส่วนล่างตุ๋น (ขา / glutes / core) (25 นาที)
กล้ามเนื้อหน้าท้อง (25 นาที)
เสร็จสิ้นการปรับจูนร่างกายที่ไม่ดี
หมัดบนของร่างกายส่วนบน (6 นาที)
หมัดเด็ด Triceps (6 นาที)
Ab blast (6 นาที)
หมัดเด็ดเต็มร่างกายคาร์ดิโอ (4 นาที)
หมัดเด็ด Glutes (9 นาที)
การกระตุ้นหลัก (6 นาที)
และเรากำลังเพิ่มมากขึ้น!
เตรียมพร้อมที่จะแปลงร่างของคุณด้วยเวลาเพียง 4 นาทีและนานถึง 90+ ขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้โปรแกรมอย่างไร The Stoked Method เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านออกกำลังกายหรือบนท้องถนน ถึงเวลาที่จะถูกขโมยอย่างเต็มที่
ในการเข้าถึงคุณสมบัติและเนื้อหาทั้งหมดคุณสามารถสมัครเป็นสมาชิก KIRA STOKES FIT เป็นรายเดือนหรือรายปีด้วยการต่ออายุการสมัครสมาชิกอัตโนมัติภายในแอพ * ราคาอาจแตกต่างกันไปตามภูมิภาคและจะได้รับการยืนยันก่อนการซื้อในแอป ในการสมัครสมาชิกแอปจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเมื่อสิ้นสุดรอบ
* การชำระเงินทั้งหมดจะชำระผ่านบัญชี Google ของคุณและอาจจัดการภายใต้การตั้งค่าบัญชีหลังจากการชำระเงินเริ่มต้น การชำระเงินค่าสมัครจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่ปิดการใช้งานอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดรอบปัจจุบัน บัญชีของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดรอบปัจจุบัน ส่วนที่ไม่ได้ใช้ในการทดลองใช้ฟรีของคุณจะถูกริบเมื่อชำระเงิน การยกเลิกเกิดขึ้นจากการปิดใช้งานการต่ออายุอัตโนมัติ
ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://app.kirastokes.com/tos
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://app.kirastokes.com/privacy
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 8.402.1
* Bug fixes
* Performance improvements
