Gym Exercises & Workouts

Gym Exercises & Workouts

AF X Creations 10/17/2023
9.5
1M
ยังไม่มีทรัพยากร
  • ภาพหน้าจอ1
  • ภาพหน้าจอ2
  • ภาพหน้าจอ3
  • ภาพหน้าจอ4
  • ภาพหน้าจอ5
  • ภาพหน้าจอ6
  • ภาพหน้าจอ7
  • ภาพหน้าจอ8

คำอธิบาย

เครื่องมือวางแผนและติดตามการออกกำลังกายที่บ้านและยิมของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงการออกกำลังกายและกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณโดยมอบคุณสมบัติที่หลากหลาย (กราฟ สถิติ เครื่องคิดเลข BMI ฯลฯ) เราอยู่ที่นี่เพื่อช่วยให้คุณฟิตและเพิ่มกล้ามเนื้อและความแข็งแกร่ง - ทำให้กล้ามเนื้อของคุณแข็งแกร่งขึ้นในแต่ละวัน! บันทึกการออกกำลังกายของคุณทุกวัน - ติดตามความคืบหน้าของคุณผ่านสถิติและกราฟ!

เข้าร่วมกับผู้ใช้มากกว่า 1,900,000 ราย & ฟิตและแข็งแกร่ง! แอพ Gym Exercises & Workouts ฟรี 100% และปรับให้เข้ากับระดับการออกกำลังกายทั้งหมดที่บ้านและการออกกำลังกายในยิม! เข้ารูป!

สร้างและปรับแต่งการออกกำลังกายของคุณเอง เพิ่มเซ็ตพิเศษ หรือค้นหาการออกกำลังกายที่กำหนดไว้ล่วงหน้ากว่า 130 รายการเพื่อช่วยปรับปรุงสมรรถภาพ เพิ่มกล้ามเนื้อและความแข็งแกร่ง ฟิตเฟิร์ม หรือกระชับสัดส่วน!

เข้าถึงคลังการออกกำลังกายในยิมและการออกกำลังกายที่บ้านมากมาย รับคำแนะนำทีละขั้นตอนเกี่ยวกับวิธีการดำเนินการอย่างถูกต้อง มีแรงบันดาลใจและมุ่งเน้นไปที่การเดินทางออกกำลังกายของคุณ!

ติดตามประวัติการฝึกของคุณด้วยปฏิทินบันทึกการออกกำลังกายในตัว ในขณะที่กราฟช่วยให้คุณระบุแนวโน้มและแสดงจำนวนน้ำหนักที่คุณยกได้ในสัปดาห์ เดือน 6 ​​เดือน หรือแม้แต่ปีนี้

ดู เพิ่ม และแก้ไขบันทึกการออกกำลังกายของคุณ และเปรียบเทียบสถิติ ปริมาณการออกกำลังกาย และประวัติของคุณ สร้างแผนการยกน้ำหนักของคุณและมีรูปร่างที่ดี - สร้างเวอร์ชันที่แข็งแกร่งและมั่นใจให้กับตัวคุณเอง!

เรียกดูหรือค้นหาการออกกำลังกายมากกว่า 200 รายการสำหรับที่บ้านหรือในยิม โดยแยกออกเป็นกลุ่มกล้ามเนื้อเป้าหมายโดยเน้นกล้ามเนื้อที่เปิดใช้งานบนภาพเคลื่อนไหวโดยไม่ต้องรอให้โหลดวิดีโอช้าๆ

สร้างแบบฝึกหัดที่คุณกำหนดเองเพื่อใช้ในการออกกำลังกายในยิมของคุณ! หากคุณมีแบบฝึกหัดพิเศษที่ไม่มีในแอปอื่น คุณสามารถเพิ่มได้!

ในระหว่างการฝึก คุณสามารถสลับ เพิ่ม แก้ไข และข้ามการออกกำลังกายหรือปรับเวลาพักในตัวได้

คุณสมบัติอื่น ๆ มากมายที่จะช่วยคุณในยิม - One Rep Max, เครื่องคิดเลข BMI, WILKS, โหมดมืด, รายการโปรด...

Gym Exercises & Workouts Tracker ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้เริ่มต้นเข้าใจกลไกของการออกกำลังกายแต่ละครั้ง ดังนั้นการเดินเข้าไปในยิมจึงดูไม่น่ากลัวนัก หรือฟื้นฟูความทรงจำของทหารผ่านศึกเกี่ยวกับกิจวัตรการฝึกซ้อมที่พวกเขาอาจจะลืมไป การเคลื่อนไหวนี้เขียนขึ้นโดยนักออกกำลังกายผู้ช่ำชองและนักยกน้ำหนักระดับรัฐที่มีประสบการณ์มากกว่า 20 ปี

ทิ้งปากกาและกระดาษ บันทึกการออกกำลังกายของคุณ เพิ่มชุดซุปเปอร์ของคุณ สร้างแบบฝึกหัดที่กำหนดเอง และติดตามความคืบหน้าของคุณ ทั้งหมดนี้ด้วยอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย

⭐คุณสมบัติหลักของตัวติดตามและวางแผนการออกกำลังกายและการออกกำลังกายในยิม:⭐
🏋️ การออกกำลังกายที่กำหนดไว้ล่วงหน้าฟรีกว่า 130 รายการให้ทำที่บ้านหรือที่ยิม
💪 200+ ฟิกเกอร์เคลื่อนไหวที่เรียบง่ายที่เน้นกล้ามเนื้อที่เปิดใช้งานระหว่างการออกกำลังกาย
📓 สร้างและปรับแต่งการออกกำลังกายของคุณเอง
🔄 สลับ เพิ่ม แก้ไข และข้ามการออกกำลังกายระหว่างออกกำลังกาย
📊 กราฟการออกกำลังกาย - ตรวจสอบน้ำหนักรวมที่ยกหรือกลุ่มกล้ามเนื้อที่ทำงาน
🔢 เปรียบเทียบสถิติการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย
🏃‍♂️ สร้างและใช้แบบฝึกหัดที่คุณกำหนดเองในการออกกำลังกาย
📆 ติดตามประวัติการออกกำลังกายของคุณด้วยปฏิทินในตัว
⏲️ ตัวจับเวลาพักแบบปรับได้ระหว่างเซตระหว่างการฝึก
🔍 ค้นหาแบบฝึกหัด
🔥 เครื่องคิดเลข BMI - คำนวณดัชนีมวลกายของคุณได้อย่างง่ายดาย
💜 สร้างรายการโปรดหรือรายการออกกำลังกายเพื่อใช้อ้างอิงอย่างรวดเร็ว
👍 การรวม Facebook เพื่อการเข้าสู่ระบบที่รวดเร็ว
🗳️ โหวตท่าออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบกับสมาชิกท่านอื่น
⚖️ การเลือกน้ำหนักภูมิภาค – กก. หรือ ปอนด์
📚 คำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

ข้อมูลทั้งหมดจะถูกจัดเก็บไว้ในคลาวด์ส่วนตัวที่ปลอดภัย เพื่อให้คุณสามารถเข้าถึงข้อมูลของคุณบนอุปกรณ์ Android ใดก็ได้!

แอพของเราอาศัยการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตเพื่อให้สามารถดึงข้อมูลและรูปภาพในแอพอาจมีการเปลี่ยนแปลง

ตั้งแต่การออกกำลังกายรายวันไปจนถึงแผนการออกกำลังกายที่ครอบคลุม เราจะแนะนำคุณทีละขั้นตอนเพื่อให้คุณแข็งแกร่งขึ้นในแต่ละวัน!

➡️➡️➡️ ดาวน์โหลดตัวติดตามและวางแผนการออกกำลังกายที่บ้านและยิมที่ครอบคลุมของเรา และเริ่มต้นการเดินทางเพื่อออกกำลังกายของคุณ! บันทึกการออกกำลังกาย ติดตามสถิติ และความคืบหน้า - ปรับปรุงกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันของคุณ! สร้างแผนการยกน้ำหนักของคุณ - เพิ่มกล้ามเนื้อและความแข็งแกร่ง! ฟิตหุ่น - ฟิตหุ่น!

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด  3.86

🏋️‍♂️ *NEW* HUGE upgrade to exercises - Over 300 offline exercises with videos highlighting activated muscles
🔥 SUPER SETS - add super sets to workouts and logs!
🔥 Cardio - Do sets for reps or TIME! Lots of home workouts!
🔥 Over 130 FREE predefined workouts to add mass, strength, get jacked, tone up or loose fat!
🔥 Improved offline experience - lookup exercises & workouts

ข้อมูล
  • เวอร์ชัน
  • อัปเดต
  • ขนาดไฟล์
  • หมวดหมู่
  • ต้องใช้ระบบปฏิบัติการ Android
    Android 6.0 and up
  • นักพัฒนา
    AF X Creations
  • การติดตั้ง
    1M
  • ID
    adam.exercisedictionary
  • มีจำหน่ายที่
แท็กที่เกี่ยวข้อง
คุณอาจจะชอบ
แอพคุณภาพสูง
  1. Jawline Exercises - Face Yoga
    Jawline Exercises - Face Yoga
    ดาวน์โหลด Jawline Exercises - Face Yoga APK สำหรับ Android ติดตั้งแอป Jawline Exercises - Face Yoga เวอร์ชันล่าสุดฟรี ต้องการโครงกรามที่ชัดเจน ใบหน้าที่เรียวขึ้น และลดคางสองชั้นหรือไม่? แนะนำแอพไลน์กรามนี้เพื่อบรรลุเป้
  2. PlanEAT - Healthy & easy diet
    PlanEAT - Healthy & easy diet
    ดาวน์โหลด PlanEAT - Healthy & easy diet APK สำหรับ Android ติดตั้งแอป PlanEAT - Healthy & easy diet เวอร์ชันล่าสุดฟรี หากคุณต้องการลด เพิ่ม หรือรักษาน้ำหนักของคุณอย่างมีประสิทธิภาพและดีต่อสุขภาพ Planeat คือพันธมิตรในอุ
  3. Cingulo – Mental Wellness
    Cingulo – Mental Wellness
    ดาวน์โหลด Cingulo – Mental Wellness APK สำหรับ Android ติดตั้งแอป Cingulo – Mental Wellness เวอร์ชันล่าสุดฟรี จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์และความรู้ทางคลินิกเกี่ยวกับจิตใจมนุษย์มากว่า 15 ปี Cingulo ใช้วิธีการที่ทั
  4. 5K parkrunner results
    5K parkrunner results
    ดาวน์โหลด 5K parkrunner results APK สำหรับ Android ติดตั้งแอป 5K parkrunner results เวอร์ชันล่าสุดฟรี เข้าถึงประวัติผลการแข่งขัน 5k และรุ่นน้องของคุณ ผลลัพธ์ล่าสุดสำหรับแต่ละเหตุการณ์ทั่วโลก และสำเนาบาร
  5. Hevy - Gym Log Workout Tracker
    Hevy - Gym Log Workout Tracker
    ดาวน์โหลด Hevy - Gym Log Workout Tracker APK สำหรับ Android ติดตั้งแอป Hevy - Gym Log Workout Tracker เวอร์ชันล่าสุดฟรี แข็งแรงขึ้นด้วยการบันทึกการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าด้วย Hevy - ฟรี!Hevy ได้รับการออกแบบมาให้เ
  6. KIRA STOKES FIT
    KIRA STOKES FIT
    ดาวน์โหลด KIRA STOKES FIT APK สำหรับ Android ติดตั้งแอป KIRA STOKES FIT เวอร์ชันล่าสุดฟรี แอพพลิเคชั่น KIRA STOKES FIT ขับเคลื่อนโดย The Stoked Method สร้างโดย Kira Stokes ผู้ฝึกสอนผู้มีชื่อ