Exerprise Workout Meal Planner

Exerprise Workout Meal Planner

13.20 Anabolic Aliens 12/01/2023
4
100K
ดาวน์โหลด for  apk  (82.85 MB)
  • ภาพหน้าจอ1
  • ภาพหน้าจอ2
  • ภาพหน้าจอ3
  • ภาพหน้าจอ4
  • ภาพหน้าจอ5
  • ภาพหน้าจอ6
  • ภาพหน้าจอ7
  • ภาพหน้าจอ8

คำอธิบาย

EXERPRISE เป็นเครื่องกำเนิดการออกกำลังกายและแผนอาหารแบบสุ่มเครื่องแรกของโลกที่ใช้เทคโนโลยีการกรองขั้นสูงเพื่อให้การออกกำลังกายและแผนอาหารที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ภายในไม่กี่วินาทีเพื่อให้คุณบรรลุเป้าหมายและเข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณ!

WORKOUT GENERATOR:

- เลือกกลุ่มกล้ามเนื้อที่คุณต้องการออกกำลัง
- เลือกอุปกรณ์ที่คุณสามารถเข้าถึงได้
เลือกการตั้งค่าการออกกำลังกายของคุณชุด / พนักงานหรือช่วงเวลา
- กำหนดระยะเวลาในการออกกำลังกายตามเวลาที่คุณมี
- สร้างการออกกำลังกายของฉัน
- ภายในไม่กี่วินาทีคุณจะได้รับการออกกำลังกายที่ดีที่สุดเต็มรูปแบบที่สร้างขึ้นแบบสุ่มสำหรับคุณตามการตั้งค่าที่กำหนดเอง

เครื่องปั่นอาหารแผน:

ใส่สถิติของคุณและเราจะตรวจสอบการบำรุงรักษาแคลอรี่ของคุณ
- เลือกเป้าหมายของคุณเพื่อสร้างแคลอรีรวมรายวันของคุณ
เลือกร้อยละแมโครของคุณ
- กำหนดจำนวนมื้อต่อวันที่คุณต้องการกิน
- สร้างอาหารของฉัน
- ภายในไม่กี่วินาทีคุณจะได้รับแผนอาหารที่ดีที่สุดเต็มรูปแบบที่สร้างขึ้นแบบสุ่มสำหรับคุณตามการตั้งค่าที่กำหนดเองของคุณ!

EXERPRISE จะปฏิวัติวิธีการออกกำลังกายและควบคุมอาหารของคุณ ไม่มีข้อแก้ตัวอีกต่อไปไม่เสียเวลาอีกต่อไปเพียงผลลัพธ์!

ตัวเลือกกลุ่มกล้ามเนื้อ:

-Dynamic Warm Up Stretching: ร่างกายส่วนบน, ร่างกายส่วนล่าง, คาร์ดิโอกระแทกต่ำ
ร่างกายบน: หน้าอก, หลัง, กับดัก, ไหล่, ไขว้, ลูกหนู, แขน
- ร่างกายส่วนล่าง: ขาน่องน่องและสะโพก
-Core: Abs ล่าง, Abs กลาง, Abs บน, Obliques
-Cardio
-Static Cool Down Stretching: ร่างกายส่วนบน, ร่างกายส่วนล่าง

ตัวเลือกอุปกรณ์:

-Main: Bodyweight, Dumbbell, Barbell, วงต้านทาน, Kettlebell, สายเคเบิล, Medicine Ball, เครื่อง
- พิเศษ: Flat Bench, Incline Bench, Decline Bench, Pull Up Bar

สรุปการออกกำลังกาย:

- ภาพรวมของแบบฝึกหัดพร้อมรูปภาพและวิดีโอ
- ปุ่มออกกำลังกายทางเลือกเพื่อสลับสิ่งต่างๆ
สั่งซื้อใหม่แบบฝึกหัดและกลุ่มกล้ามเนื้อ
- รวมกลุ่มกล้ามเนื้อ
- แบบฟอร์มผสมและ supersets
- เปลี่ยนชุดพนักงานเวลาและช่วงเวลาที่เหลือ
ปุ่ม -Undo เพื่อ backtrack
ประหยัดการออกกำลังกาย!

หน้าจอการออกกำลังกาย:

- ติดตามการออกกำลังกายพร้อมวิดีโอ
- ติดตามพร้อมจับเวลา
- ทำตามคำชี้นำเสียง
บันทึกน้ำหนักของคุณ
-Sip ออกกำลังกายหรือกลับไป
- หยุดการออกกำลังกายชั่วคราว
แสดงการออกกำลังกายหรือชุดที่จะขึ้นต่อไป
- คุณได้แสดงตอนท้ายของการออกกำลังกายด้วยตัวเลือกอื่นเพื่อประหยัด!

โปรแกรม:

แผนออกกำลังกาย -30 วัน
ปุ่ม -Randomizer ให้การออกกำลังกายใหม่ทั้งหมดตามความถี่ของโปรแกรมเดียวกัน
- สร้างความก้าวหน้าเพื่อรับประกันผลลัพธ์!

ตัวจับเวลาอัจฉริยะ:

- นาฬิกาจับเวลา
จับเวลาปรับแต่งช่วงเวลา
-Tabata จับเวลา
จับเวลาจังหวะปรับแต่งได้
ประหยัดตัวนับของคุณ!

ห้องสมุดการออกกำลังกาย:

- มากกว่า 1,000 การออกกำลังกายในฐานข้อมูลของเรา
ออกกำลังกายที่บ้านตาม
การออกกำลังกายตาม -Gym
วิดีโอสำหรับการออกกำลังกายทุกครั้ง
กราฟการติดตามความคืบหน้าพร้อมสถิติการออกกำลังกายอย่างละเอียด
-Navigational scroller โดยกลุ่มกล้ามเนื้อ
ฟังก์ชั่นการค้นหา

ห้องสมุดอาหาร:

- สูตร & รูปภาพสำหรับอาหารทุกมื้อ
ข้อมูลการย่อยอาหาร
-เวลาทำอาหาร.
-ส่วนผสม.
- ขั้นตอนตามคำแนะนำการเตรียมอาหารขั้นตอน
ตัวเลือกฟรี -Allergen
-Navigational scroller ตามประเภทของอาหาร
ฟังก์ชั่นการค้นหา

สรุปอาหาร:

- ภาพรวมของมื้ออาหารพร้อมรูปภาพและสูตรอาหาร
- ปุ่มอาหารทดแทนเพื่อสลับสิ่งต่าง ๆ
- แสดงแคลอรี่มาโครและขนาดที่ให้บริการ
แสดงการเปรียบเทียบระหว่างแคลอรี่ทั้งหมดและมาโครที่สร้างขึ้นโดยมีเป้าหมาย
ประหยัดแผนอาหาร!

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด  12.11

- NEW FEATURE ALERT: food & meal tracking has been made easier than ever!
- New massive nutrition database available
- New search capabilities for ingredients, foods, recipes and restaurants
- Hundreds of new foods and recipes added!
- Improved workout preview and logging experience
- Bug fixes and optimizations

ข้อมูล
  • เวอร์ชัน
    13.20
  • อัปเดต
    06/28/2024
  • ขนาดไฟล์
    82.85 MB
  • หมวดหมู่
  • ต้องใช้ระบบปฏิบัติการ Android
    Android 5.0 and up
  • นักพัฒนา
    Anabolic Aliens
  • การติดตั้ง
    100K
  • ID
    com.anabolicaliens.exerprise
  • มีจำหน่ายที่
แท็กที่เกี่ยวข้อง
เวอร์ชันก่อนหน้า แสดงทั้งหมด
  1. Exerprise Workout Meal Planner12.41
    Exerprise Workout Meal Planner 12.41
     · 82.78 MB
    apk
  2. Exerprise Workout Meal Planner12.20
    Exerprise Workout Meal Planner 12.20
     · 82.77 MB
    apk
คุณอาจจะชอบ
แอพคุณภาพสูง
  1. Jawline Exercises - Face Yoga
    Jawline Exercises - Face Yoga
    ดาวน์โหลด Jawline Exercises - Face Yoga APK สำหรับ Android ติดตั้งแอป Jawline Exercises - Face Yoga เวอร์ชันล่าสุดฟรี ต้องการโครงกรามที่ชัดเจน ใบหน้าที่เรียวขึ้น และลดคางสองชั้นหรือไม่? แนะนำแอพไลน์กรามนี้เพื่อบรรลุเป้
  2. PlanEAT - Healthy & easy diet
    PlanEAT - Healthy & easy diet
    ดาวน์โหลด PlanEAT - Healthy & easy diet APK สำหรับ Android ติดตั้งแอป PlanEAT - Healthy & easy diet เวอร์ชันล่าสุดฟรี หากคุณต้องการลด เพิ่ม หรือรักษาน้ำหนักของคุณอย่างมีประสิทธิภาพและดีต่อสุขภาพ Planeat คือพันธมิตรในอุ
  3. Cingulo – Mental Wellness
    Cingulo – Mental Wellness
    ดาวน์โหลด Cingulo – Mental Wellness APK สำหรับ Android ติดตั้งแอป Cingulo – Mental Wellness เวอร์ชันล่าสุดฟรี จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์และความรู้ทางคลินิกเกี่ยวกับจิตใจมนุษย์มากว่า 15 ปี Cingulo ใช้วิธีการที่ทั
  4. 5K parkrunner results
    5K parkrunner results
    ดาวน์โหลด 5K parkrunner results APK สำหรับ Android ติดตั้งแอป 5K parkrunner results เวอร์ชันล่าสุดฟรี เข้าถึงประวัติผลการแข่งขัน 5k และรุ่นน้องของคุณ ผลลัพธ์ล่าสุดสำหรับแต่ละเหตุการณ์ทั่วโลก และสำเนาบาร
  5. Hevy - Gym Log Workout Tracker
    Hevy - Gym Log Workout Tracker
    ดาวน์โหลด Hevy - Gym Log Workout Tracker APK สำหรับ Android ติดตั้งแอป Hevy - Gym Log Workout Tracker เวอร์ชันล่าสุดฟรี แข็งแรงขึ้นด้วยการบันทึกการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าด้วย Hevy - ฟรี!Hevy ได้รับการออกแบบมาให้เ
  6. KIRA STOKES FIT
    KIRA STOKES FIT
    ดาวน์โหลด KIRA STOKES FIT APK สำหรับ Android ติดตั้งแอป KIRA STOKES FIT เวอร์ชันล่าสุดฟรี แอพพลิเคชั่น KIRA STOKES FIT ขับเคลื่อนโดย The Stoked Method สร้างโดย Kira Stokes ผู้ฝึกสอนผู้มีชื่อ