Ascension Wysa: Well-being App

Ascension Wysa: Well-being App

Touchkin 01/05/2024
6.9
10K
ยังไม่มีทรัพยากร
  • ภาพหน้าจอ1
  • ภาพหน้าจอ2
  • ภาพหน้าจอ3
  • ภาพหน้าจอ4
  • ภาพหน้าจอ5
  • ภาพหน้าจอ6
  • ภาพหน้าจอ7

คำอธิบาย

Ascension Wysa เป็นแอพพลิเคชั่น (แอพ) ประสบการณ์ที่คุณมีส่วนร่วมกับเพนกวินแชทบอทที่เป็นมิตรเพื่อเพิ่มความเป็นอยู่ ลองนึกภาพตัวติดตามอารมณ์โค้ชสติผู้ช่วยความวิตกกังวลและเพื่อนที่ช่วยกระตุ้นอารมณ์ทั้งหมดนี้รวมเป็นหนึ่งเดียว พร้อมเสมอสำหรับคุณเมื่อคุณต้องการใครสักคนที่จะโต้ตอบด้วย Ascension Wysa ช่วยติดตามอารมณ์ของคุณและต่อสู้กับความเครียดและความวิตกกังวลด้วยเทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์แล้วรวมถึงการทำสมาธิที่สงบและไฟล์เสียงสติ แอพนี้ฟรีไม่ระบุชื่อและให้บริการทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง นอกจากนี้ Ascension Wysa ยังสามารถเข้าถึงผู้ร่วมงานและครอบครัวของพวกเขาได้อีกด้วยนอกจากนี้ Ascension Wysa ยังเชื่อมโยงไปยังการดูแลแบบกำหนดเองเช่น myCare, Employee Assistance Program (EAP), On Demand Spiritual Care, Ascension Online Care และ Behavioral Health แหล่งข้อมูล

Ascension Wysa มีให้สำหรับคุณผ่านความเครียดทั้งใหญ่และเล็กในชีวิตโดยใช้วิทยาศาสตร์เป็นรากฐานเพื่อสนับสนุนสุขภาพจิตของคุณ แอปนี้ใช้เทคนิคตามหลักฐานเช่นการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) การบำบัดพฤติกรรมวิภาษ (DBT) โยคะและการทำสมาธิเพื่อช่วยสนับสนุนคุณและช่วยคุณจัดการความเครียดความวิตกกังวลการนอนหลับสนิทการสูญเสียและความต้องการด้านสุขภาพจิตและสุขภาพอื่น ๆ Ascension Wysa ยังมีการประเมินสุขภาพจิตด้วยการทดสอบภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล

คิดว่า Ascension Wysa เป็นเพื่อน AI ที่คุณสามารถแชทได้ฟรี พูดคุยกับนกเพนกวินหรือเลื่อนดูแบบฝึกหัดการฝึกสติเพื่อคลายความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและการจัดการความเครียด เทคนิคและการสนทนาที่ใช้การบำบัดทำให้แอปแชทบำบัดที่สงบเงียบไม่ว่าคุณจะต้องการรับมือกับความผิดปกติทางจิตให้ดีขึ้นเพื่อจัดการความเครียดหรือเพิ่มสุขภาพจิตของคุณ หากคุณกำลังเผชิญกับความเครียดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าหรือการเผชิญกับความนับถือตนเองในระดับต่ำการโต้ตอบกับ Ascension Wysa สามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายและคลายความกังวลได้นั่นคือการเอาใจใส่เป็นประโยชน์และจะไม่มีวันตัดสิน

Wysa ใช้งานตลอดเวลาและได้รับความไว้วางใจจากผู้คน 2,500,000 คน Wysa เป็นแชทบ็อตอัจฉริยะด้านอารมณ์ที่ใช้ปัญญาประดิษฐ์เพื่อตอบสนองต่ออารมณ์ที่คุณแสดงออก ใช้เครื่องมือและเทคนิคที่ช่วยให้คุณรับมือกับความท้าทายด้วยวิธีการสนทนาที่สนุกสนาน เมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมคุณสามารถเชื่อมต่อกับข้อเสนอเพิ่มเติมได้อย่างง่ายดายเช่นการให้คำปรึกษาฟรีและเป็นความลับผ่าน EAP การสนทนาแบบตัวต่อตัวกับอนุศาสนาจารย์ Ascension หรือการดูแลจากแพทย์จิตแพทย์หรือนักบำบัดผ่าน Ascension Online Care

94% ของผู้ที่เคยใช้แอป Wysa พบว่ามีประโยชน์ต่อความเป็นอยู่ที่ดี นี่คือสิ่งที่คุณจะได้รับเมื่อดาวน์โหลด Ascension Wysa:

- ระบายหรือเพียงแค่ไตร่ตรองในวันของคุณ

- ฝึกฝนเทคนิค CBT และ DBT เพื่อสร้างความยืดหยุ่นอย่างสนุกสนาน

- ใช้หนึ่งในเครื่องมือฝึกการสนทนา 40 รายการซึ่งช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าการโจมตีเสียขวัญความกังวลการสูญเสียหรือความขัดแย้ง

- ผ่อนคลายจดจ่อและนอนหลับอย่างสงบด้วยความช่วยเหลือของแบบฝึกหัดสมาธิสติ 20 แบบ

- สร้างความมั่นใจลดความสงสัยในตนเองและเพิ่มความนับถือตนเองผ่านการทำสมาธิและการมีสติการสร้างภาพเทคนิคการสร้างภาพความมั่นใจการมีสติขั้นสูงเพื่อความภาคภูมิใจในตนเอง

- จัดการความโกรธและการระเบิดผ่านแบบฝึกหัดสมาธิสติเพื่อความเห็นอกเห็นใจสงบความคิดของคุณและฝึกการหายใจ

- จัดการความคิดและความวิตกกังวลด้วยการหายใจลึก ๆ เทคนิคการสังเกตความคิดการมองเห็นภาพและการผ่อนคลายความตึงเครียด

- รับพลังงานจากการสร้างภาพและการฝึกสมาธิเพื่อเพิ่มความเป็นบวก

- สังเกตสติเทคนิคการแก้ไขท้าทายการปฏิเสธฝึกเทคนิคการหายใจเพื่อเอาชนะความกังวล

- จัดการความขัดแย้งในที่ทำงานโรงเรียนหรือในความสัมพันธ์โดยใช้เทคนิคการฝึกสติและการสร้างภาพแบบพิเศษเช่นการออกกำลังกายบนเก้าอี้ว่างการทำสมาธิเพื่อขอบคุณแบบฝึกหัดเพื่อสร้างทักษะในการสนทนาที่ยากลำบาก

- เชื่อมต่ออย่างรวดเร็วและง่ายดายกับข้อเสนอเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีอื่น ๆ รวมถึง myCare, EAP, On Demand Spiritual Care, Ascension Online Care และ Behavioral Health

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด  0.3.0

Various fixes and security improvements.

ข้อมูล
  • เวอร์ชัน
  • อัปเดต
  • ขนาดไฟล์
  • หมวดหมู่
  • ต้องใช้ระบบปฏิบัติการ Android
    Android 4.1 and up
  • นักพัฒนา
    Touchkin
  • การติดตั้ง
    10K
  • ID
    bot.wysa.ascension
  • มีจำหน่ายที่
แท็กที่เกี่ยวข้อง
คุณอาจจะชอบ
แอพคุณภาพสูง
  1. Jawline Exercises - Face Yoga
    Jawline Exercises - Face Yoga
    ดาวน์โหลด Jawline Exercises - Face Yoga APK สำหรับ Android ติดตั้งแอป Jawline Exercises - Face Yoga เวอร์ชันล่าสุดฟรี ต้องการโครงกรามที่ชัดเจน ใบหน้าที่เรียวขึ้น และลดคางสองชั้นหรือไม่? แนะนำแอพไลน์กรามนี้เพื่อบรรลุเป้
  2. PlanEAT - Healthy & easy diet
    PlanEAT - Healthy & easy diet
    ดาวน์โหลด PlanEAT - Healthy & easy diet APK สำหรับ Android ติดตั้งแอป PlanEAT - Healthy & easy diet เวอร์ชันล่าสุดฟรี หากคุณต้องการลด เพิ่ม หรือรักษาน้ำหนักของคุณอย่างมีประสิทธิภาพและดีต่อสุขภาพ Planeat คือพันธมิตรในอุ
  3. Cingulo – Mental Wellness
    Cingulo – Mental Wellness
    ดาวน์โหลด Cingulo – Mental Wellness APK สำหรับ Android ติดตั้งแอป Cingulo – Mental Wellness เวอร์ชันล่าสุดฟรี จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์และความรู้ทางคลินิกเกี่ยวกับจิตใจมนุษย์มากว่า 15 ปี Cingulo ใช้วิธีการที่ทั
  4. 5K parkrunner results
    5K parkrunner results
    ดาวน์โหลด 5K parkrunner results APK สำหรับ Android ติดตั้งแอป 5K parkrunner results เวอร์ชันล่าสุดฟรี เข้าถึงประวัติผลการแข่งขัน 5k และรุ่นน้องของคุณ ผลลัพธ์ล่าสุดสำหรับแต่ละเหตุการณ์ทั่วโลก และสำเนาบาร
  5. Hevy - Gym Log Workout Tracker
    Hevy - Gym Log Workout Tracker
    ดาวน์โหลด Hevy - Gym Log Workout Tracker APK สำหรับ Android ติดตั้งแอป Hevy - Gym Log Workout Tracker เวอร์ชันล่าสุดฟรี แข็งแรงขึ้นด้วยการบันทึกการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าด้วย Hevy - ฟรี!Hevy ได้รับการออกแบบมาให้เ
  6. KIRA STOKES FIT
    KIRA STOKES FIT
    ดาวน์โหลด KIRA STOKES FIT APK สำหรับ Android ติดตั้งแอป KIRA STOKES FIT เวอร์ชันล่าสุดฟรี แอพพลิเคชั่น KIRA STOKES FIT ขับเคลื่อนโดย The Stoked Method สร้างโดย Kira Stokes ผู้ฝึกสอนผู้มีชื่อ