Описание
Руководство по средиземноморской диете MyMedi, макрокалькулятор и ведение журнала:
- Ежедневный счетчик и счетчик калорий, углеводов, жиров, клетчатки и белков, которые помогут вам сосредоточиться.
-1000 одобренных здоровых средиземноморских рецептов, которые помогут вам похудеть.
-Макрокалькулятор, чтобы дать точные макросы средиземноморской диеты
-Тема темного режима
-Основы: растения, оливковое масло и немного рыбы.
-Преимущества: потеря веса, улучшение сердечно-сосудистой системы, предотвращение рака, диабета и нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.
-Опасности и побочные эффекты: не совсем, в целом это здоровая диета.
-FAQ: Часто задаваемые вопросы
-С чего начать
-Продукты: разрешенные продукты и ежедневные порции.
-Продукты: избегайте этих особенностей
-Советы, как оставаться на правильном пути
-Ссылки на рецепты
-Базовый функциональный список покупок
Премиальное отслеживание подписки в приложении включает в себя:
-Веб-портал: отслеживайте свою диету с помощью веб-приложения.
- Регистрация питательных веществ: не ограничивайтесь только отслеживанием макросов, контролируйте все питательные вещества, витамины и минералы в ваших продуктах.
-Убрать рекламу
-Экспортируйте все ваши данные в листы CSV.
-И более
Вся средиземноморская диета основана на научных наблюдениях о том, что население Крита, Греции и южной Италии имеет самый низкий уровень хронических заболеваний, а также одну из самых высоких продолжительностей жизни. Средиземноморская диета может помочь вам похудеть, обеспечить профилактику рака, контроль диабета и, что наиболее важно, здоровье мозга и сердечно-сосудистой системы.
Она очень похожа на любую другую «здоровую» диету, поскольку большинство других черпают вдохновение из этой диеты. Вы будете есть много овощей, цельнозерновых продуктов, бобовых и орехов, фруктов, рыбы, немного птицы и нежирных молочных продуктов, тонны оливкового масла и трав/специй, несколько яиц еженедельно и немного вина (если вас это интересует). . С другой стороны, вы ограничите употребление красного мяса, насыщенных жиров, сладостей и обработанных пищевых продуктов.
Средиземноморская диета очень полезна для здоровья, потому что вы получаете достаточное количество полезных жиров (оливковое масло, рыба, орехи), витаминов, антиоксидантов и клетчатки (фрукты, овощи, травы/специи, цельнозерновые и бобовые). И наоборот, вы удаляете продукты, которые были научно изучены как повышающие риск заболеваний, такие как насыщенные жиры и обработанный сахар. Даже если вы проигнорируете аспект наблюдения за долголетием средиземноморского населения, диета, по сути, будет той, которую вам порекомендуют врачи и диетологи, потому что она питательна и не требует сумасшедших ограничений или ненормальных привычек питания.
Информация в этом приложении не предназначена для замены личного общения с квалифицированным медицинским работником и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации. MyMedi призывает вас принимать собственные решения о медицинском обслуживании на основе ваших исследований и в сотрудничестве с квалифицированным медицинским работником.
http://mymeditracker.com/
По вопросам поддержки напишите нам по адресу prestigeworldwide.app@gmail.com.
Что нового в последней версии 6.20.0
*New Streak Counter for consecutive days logged. You must log on the current days date for the streak to count (i.e. no going back or forward on days to try and create a streak)
