Описание
Вы устали от диет?
Приложение Intermittent Fasting Timer предлагает более простой способ начать свой путь к здоровой жизни естественным путем.
Он отслеживает ваш прогресс в голодании, побуждает вас придерживаться цели по снижению веса и дает вам дополнительную информацию о вашей жизни и привычках питания.
Вы можете отслеживать ежедневное потребление калорий во время голодания или еды с помощью приложения для отслеживания прерывистого голодания.
Интуитивно понятный таймер голодания
CFAST — бесплатное приложение для таймера периодического голодания и трекер голодания, а также бесплатное приложение для голодания предоставляют полезный трекер. Вы можете быстро начать или прекратить голодание. Легко отслеживать прерывистое голодание. Установите или отрегулируйте время голодания. В этом бесплатном приложении для отслеживания периодического голодания необходим хороший бесплатный трекер голодания и таймер прерывистого голодания.
Как работает периодическое голодание (IF)?
Таймер прерывистого голодания — один из самых популярных методов фитнеса и здоровья в мире. Это научно доказанный способ, который может оказать мощное воздействие на ваше тело и разум и, вероятно, поможет вам жить дольше. Это не диета, а скорее особый вид режима питания, не имеет значения, что вы едите, а скорее сосредоточиться на том, когда вам следует это есть, что позволяет вашему телу отдохнуть, снизить потребление калорий и в конечном итоге достичь желаемого результата. цели здоровья.
Преимущества периодического голодания
▪ Снижение веса и улучшение обмена веществ.
▪ Улучшить контроль уровня сахара в крови.
▪ Улучшите качество сна.
▪ Улучшить здоровье и функционирование мозга
Планы периодического голодания
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 Ежедневные планы периодического голодания
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
Еженедельные планы периодического голодания
▪ 06:01, 05:02, 04:03 Еженедельные планы периодического голодания
Функции приложения «Таймер периодического голодания»
• Таймер голодания: установите цель, запустите таймер и не сбивайтесь с пути. Приложение поможет вам следовать плану голодания и достичь целей по снижению веса.
• Трекер голодания: приложение отслеживает данные о вашем весе, тренировках, сне, воде и настроении, чтобы дать вам представление о том, как оставаться здоровым.
• Состояние тела: отслеживайте свой вес, состояние тела натощак, потребление воды с целью.
• Результаты по телу: проверьте результаты своего веса по отношению к прерывистому голоданию.
Что нового в последней версии 2.3.1
Bug fixes
