Descrição
Bem-vindo ao Sober App, seu companheiro gratuito na jornada para transformar sua vida, um dia de cada vez. Além de um mero rastreador de dias sóbrios, é um kit de ferramentas abrangente projetado para criar hábitos, manter-se motivado e conectar-se com uma comunidade de apoio – todos lutando pelo objetivo comum de permanecer sóbrio, um dia de cada vez.
Através da nossa comunidade sóbria e dinâmica, você pode obter insights das jornadas de outras pessoas e compartilhar suas próprias estratégias e táticas que funcionaram para você. O Sober App é mais do que um aplicativo; é seu aliado na busca por um estilo de vida mais saudável e fortalecido.
Desenvolvido por um conselheiro licenciado em dependência química e alcoolismo, formado em Harvard, com mais de 32 anos limpo e sóbrio, junto com uma equipe da Universidade Estadual de Ohio, este aplicativo é baseado em técnicas comprovadas para ajudá-lo a permanecer limpo e sóbrio.
Capacitando recursos de aplicativos sóbrios para o seu caminho para a sobriedade:
Sober Day Tracker: visualize sua jornada monitorando seus dias sóbrios.
Calculadora de Sobriedade: Veja o dinheiro e o tempo economizados em sua jornada sóbria.
Mensagens motivacionais: Receba motivação diária por meio de mensagens rápidas e lembretes.
Mecanismo de busca de emoções: Encontre soluções para seus sentimentos com uma busca simples, capacitando você a se manter forte e evitar recaídas.
Processo de prevenção de recaídas: navegue pelos desejos com um processo exclusivo baseado em perguntas, orientando você para soluções relevantes e transformando o pensamento de recaída em pensamento de recuperação.
Fórum de bate-papo anônimo: conecte-se a uma comunidade de apoio por meio de um fórum de bate-papo anônimo para compartilhar mensagens e receber incentivo.
Reflexão sobre o progresso: reflita sobre sua jornada, compartilhe conquistas e conecte-se com seu grupo de apoio.
Milestone Tracker: comemore conquistas e conecte-se com outras pessoas em jornadas sóbrias semelhantes.
Experimente uma abordagem personalizada e navegue com confiança em sua jornada de sobriedade com o aplicativo Sober para desbloquear estes 12 benefícios potenciais:
Sono sonhador: a sobriedade abre caminho para noites de sono profundo e restaurador.
Bem-estar do Peso: Triunfo na redução de calorias e na eliminação do excesso de peso.
Liberdade Financeira: Redirecionar os dólares gastos em substâncias para um futuro melhor.
Vida Energizada: Liberte-se do cansaço e viva a vida a todo vapor.
Confiança liberada: Supere o vício, aumente a auto-estima e brilhe.
Renovação da Pele Radiante: Abrace uma transformação radiante com uma pele mais lisa e clara.
Bem-estar vibrante: restaure a saúde do fígado, reduza os riscos cardiovasculares e fortaleça o sistema imunológico.
Clareza Mental: A sobriedade é a sua arma secreta para melhorar a função cognitiva.
Harmonia Emocional: Ancore suas emoções, suavizando altos e baixos.
Relacionamentos revitalizados: reconstrua a confiança, repare conexões e cultive relacionamentos significativos.
Renascimento Pessoal: Revele novos interesses e talentos para uma vida mais vibrante.
Social Sunshine: Envolva-se em atividades sociais sem as restrições do uso de substâncias.
Baixe o aplicativo Sober e transforme sua vida, transformando cada dia em um passo significativo para um futuro melhor.
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