Descrição
Trainees, você já experimentou vários aplicativos de gravação de treinamento muscular, mas acabou parando de usá-los?
- Você só queria gravar registros de treino com facilidade, mas quando tentava gravar, centenas de exercícios eram exibidos, e era difícil encontrar o exercício desejado.
- O exercício que você quer fazer está no final da lista, e é problemático escolher o treino todas as vezes. Então, você quer trazer o exercício para o topo da lista, mas não pode ordenar os exercícios.
- Existem muitos exercícios desnecessários e você deseja excluí-los, mas não há como excluir determinados exercícios registrados desde o início.
- Embora houvesse muitos exercícios registrados desde o início, mas não havia nenhum exercício que você queria fazer. No entanto, não é possível registrar livremente o exercício adicional. Ou foi cobrada a função de registro para o exercício.
- Antes de gravar o treinamento, ilustrações de treinamento ou animações CG são exibidas todas as vezes, e há um tempo vazio antes do início da gravação.
- Você queria verificar os resultados do treinamento e fazer uma pequena análise, mas a função de análise foi cobrada.
Se você tiver essa experiência, tente usar "KINNIK" uma vez. É um aplicativo de gravação de treinamento muscular que pode ser usado em operação.
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Características do Kinnik
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Gerencie o treinamento muscular e os registros de peso na tela do calendário
No KINNIK, você pode ver rapidamente na primeira tela do calendário quais dias você treinou. Você também pode tocar em uma data no calendário para ver seu treino para aquele dia.
Basta tocar no botão para começar a gravar seus treinos
No KINNIK, você pode começar a gravar seus treinos imediatamente tocando no botão (+) na tela do calendário.
Crie livremente suas próprias partes do corpo e exercícios de treinamento
Você pode registrar, editar, excluir e classificar livremente suas próprias partes do corpo de treinamento e exercícios para selecionar cuidadosamente apenas o treinamento de que precisa. Não há necessidade de procurar o treino que deseja fazer entre as centenas de exercícios registrados desde o início.
Crie livremente planos de treinamento como quiser
KINNIK lhe dá a liberdade de criar um plano de treinamento que melhor se adapte a você, como um plano de treinamento semanal, método push-pull.
Fácil de entender como selecionar exercícios de treinamento
Os exercícios de treinamento são exibidos nas guias de cada parte do corpo, para que você possa selecionar rapidamente um exercício por parte.
Você também pode alternar facilmente entre a seleção com base na parte do corpo ou no plano de treinamento em tempo real.
Além disso, os exercícios de treinamento realizados com mais frequência são exibidos automaticamente na guia "freq. feito" para facilitar sua seleção.
Tela de registro de treinamento fácil de usar
Para inserir seu registro de treinamento, basta inserir o peso e as repetições na caixa de entrada para cada série, uma após a outra.
Ao inserir um registro, os cinco históricos de treinamento anteriores serão exibidos e você poderá copiar um registro de qualquer um dos cinco históricos anteriores. Você também pode copiar o registro do conjunto anterior para o próximo.
Visualize facilmente seus treinos gravados
Basta tocar no treino gravado novamente no calendário e você pode verificar o gráfico de volume de treino e o gráfico de 1RMMax estimado para as últimas cinco sessões de treino. e o menu de análise também está disponível para confirmação mais detalhada.
Existem muitas funções de análise
O KINNIK fornece funções de análise como "gráfico de treinamento mensal", "lista de treinamento mensal" e "total semanal por parte do corpo".
Você também pode verificar suas tendências mensais de peso em um gráfico.
Função de backup
O KINNIK possui uma função de backup e restauração para que você possa transferir seus dados de treino para um novo telefone ao substituir o telefone.
Se você usar o KINNIK, verá que é um aplicativo projetado na perspectiva de um estagiário, com todas as funções necessárias sem chamar a atenção com sua aparência chamativa ou a quantidade de exercícios.
Então, por favor, tente KINNIK.
O que há de novo na versão mais recente 5.1.0
- Improved calendar screen processing to reduce memory usage.
- You can now collapse unnecessary graphs.
- Updated to the latest plugin.
