Descrição
28 de Sam Wood é um programa de fitness e nutrição on-line que ajuda as pessoas a viver melhor sua vida, trazendo condicionamento físico e nutrição para todas as casas.
“Eu sei que a chave para se tornar a melhor versão de vocês é tanto o treinamento de qualidade emparelhado com a nutrição certa. É por isso que criei 28 por Sam Wood e o programa de hoje oferece uma enorme variedade de exercícios e receitas para garantir que 28 pessoas de todos os níveis atinjam seus objetivos. ”Sam Wood, Fundador.
Cada dia recebe um treino de 28 minutos e um plano de refeições com lanches, com opções para "Trocar", "Soltar" ou "Comprar" qualquer item que você não gosta. Torne a vida ainda mais fácil com uma lista de compras semanal personalizada de acordo com suas preferências e com as ferramentas para acompanhar seu progresso e integrá-la ao Apple HealthKit. Além disso, como parte do 28, você terá acesso a uma equipe de profissionais reconhecidos, desde nutrição e condicionamento físico, até mindfulness e motivação.
O que há de novo na versão mais recente 1.7.1
This update includes some minor improvements and bug fixes.
If you have any questions or need help, please send us an email at hello@28bysamwood.com.
