Opis
Witamy w aplikacji Sober, darmowym towarzyszu w podróży, która ma na celu zmianę Twojego życia z dnia na dzień. Oprócz zwykłego narzędzia do śledzenia dni trzeźwości jest to kompleksowy zestaw narzędzi przeznaczony do budowania nawyków, utrzymywania motywacji i łączenia się ze wspierającą społecznością – a wszystko to w dążeniu do wspólnego celu, jakim jest zachowanie trzeźwości każdego dnia.
Dzięki naszej dynamicznej, trzeźwej społeczności możesz uzyskać wgląd w podróże innych i podzielić się własnymi strategiami i taktykami, które sprawdziły się w Twoim przypadku. Aplikacja Sober to coś więcej niż aplikacja; to Twój sprzymierzeniec w dążeniu do zdrowszego, pełnego mocy stylu życia.
Ta aplikacja, opracowana przez licencjonowanego doradcę ds. uzależnień chemicznych i certyfikowanego doradcę ds. alkoholizmu z wykształceniem na Harvardzie, z ponad 32-letnim stażem czystości i trzeźwości, wraz z zespołem z Uniwersytetu Stanowego Ohio, opiera się na sprawdzonych technikach pomagających zachować czystość i trzeźwość.
Wzmocnienie funkcji aplikacji Sober na Twojej drodze do trzeźwości:
Śledzenie dni trzeźwości: wizualizuj swoją podróż, śledząc dni trzeźwości.
Kalkulator trzeźwości: zobacz, ile czasu i pieniędzy zaoszczędziłeś na swojej drodze do trzeźwości.
Wiadomości motywacyjne: Otrzymuj codzienną motywację poprzez szybkie wiadomości i przypomnienia.
Wyszukiwarka emocji: Znajdź rozwiązania swoich uczuć za pomocą prostego wyszukiwania, które pozwoli Ci zachować siłę i uniknąć nawrotów.
Proces unikania nawrotów: poruszaj się po pragnieniach za pomocą unikalnego procesu opartego na pytaniach, prowadzącego Cię do odpowiednich rozwiązań i przekształcającego myślenie o nawrotach w myślenie o powrocie do zdrowia.
Anonimowe forum dyskusyjne: Połącz się ze wspierającą społecznością za pośrednictwem anonimowego forum dyskusyjnego, aby dzielić się wiadomościami i otrzymywać zachęty.
Refleksja nad postępem: Zastanów się nad swoją podróżą, podziel się osiągnięciami i nawiąż kontakt ze swoją grupą wsparcia.
Śledzenie kamieni milowych: świętuj osiągnięcia i łącz się z innymi podczas podobnych trzeźwych podróży.
Skorzystaj z dostosowanego podejścia i pewnie poruszaj się po swojej drodze do trzeźwości dzięki aplikacji Sober, aby odblokować 12 potencjalnych korzyści:
Marzycielski sen: Trzeźwość toruje drogę do nocy głębokiego, regenerującego snu.
Weight Wellness: Triumf w ograniczaniu kalorii i pozbywaniu się nadwagi.
Wolność finansowa: Przekieruj dolary wydane na substancje w lepszą przyszłość.
Życie pełne energii: uwolnij się od zmęczenia i żyj na pełnych obrotach.
Uwolniona pewność siebie: pokonaj uzależnienie, zwiększ poczucie własnej wartości i lśnij jasno.
Promienna odnowa skóry: dokonaj promiennej przemiany dzięki gładszej i wyraźniejszej skórze.
Wibrujące samopoczucie: Przywróć zdrowie wątroby, zmniejsz ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i wzmocnij układ odpornościowy.
Jasność umysłu: Trzeźwość to Twoja tajna broń zapewniająca lepsze funkcje poznawcze.
Harmonia emocjonalna: Zakotwicz swoje emocje, wygładzając wzloty i upadki.
Ożywione relacje: odbuduj zaufanie, napraw połączenia i pielęgnuj znaczące relacje.
Osobisty renesans: odkryj nowe zainteresowania i talenty, aby życie było bardziej dynamiczne.
Social Sunshine: Angażuj się w działania społeczne bez ograniczeń związanych z używaniem substancji psychoaktywnych.
Pobierz aplikację Sober i przekształć swoje życie, zamieniając każdy dzień w znaczący krok naprzód w kierunku lepszej przyszłości.
Co nowego w najnowszej wersji 7.4.1
Improved data refreshing
Improved privacy permissions
