Namatata - Méditation guidée

Namatata - Méditation guidée

Namatata 02/05/2024
8.3
500K
Nie ma jeszcze zasobów
SENGFT
You need SENGFT to install .XAPK File.
  • Zrzut ekranu1
  • Zrzut ekranu2
  • Zrzut ekranu3
  • Zrzut ekranu4
  • Zrzut ekranu5
  • Zrzut ekranu6
  • Zrzut ekranu7
  • Zrzut ekranu8

Opis

Odkryj podstawy medytacji w zaledwie siedmiu kojących sesjach. Następnie możesz medytować codziennie lub w tempie, które najbardziej ci odpowiada, z dostępem do setek nowych medytacji z przewodnikiem. Niezależnie od tego, czy chcesz się zrelaksować, zmniejszyć stres, lepiej spać, poprawić samopoczucie i równowagę, złagodzić niepokój, czy skupić się na ćwiczeniach oddechowych.

Na Namatata znajdziesz idealną dla siebie sesję medytacyjną z przewodnikiem.

Do tego masz dostęp.

• Spersonalizowana strona, aby lepiej śledzić swoje postępy i postępy każdego przyjaciela, którego zachęcasz do medytacji.
• Możliwość pobierania nowych sesji medytacji i relaksacji do użytku w trybie offline.
• Uspokajające historie snu i dźwięki z ustawieniem timera, aby służyć jako optymalna pomoc w zasypianiu dla dorosłych lub aby pomóc dzieciom spać szybciej i łatwiej.
• Techniki medytacyjne, które należy włączyć do codziennego życia, w tym dźwięki relaksacyjne dla głębszego poczucia spokoju lub klasyczne sesje do medytacji w ciszy.
• Ćwiczenia z psychologii pozytywnej pomagające złagodzić stres i niepokój oraz rozwijać dobre samopoczucie, takie jak wdzięczność i równowaga.
• Medytacja z przewodnikiem, która zawiera kojący głos oraz muzykę lub kojące dźwięki, aby towarzyszyć umysłowi w jego nowej podróży do relaksu i dobrego samopoczucia.
• Kojące ćwiczenia oddechowe, które należy wykonywać rano lub kiedykolwiek chcesz oddychać, aby osiągnąć stan świadomego spokoju.

Jakie są korzyści z medytacji?

Dzisiaj, w obliczu ciągłego wzrostu obciążenia stresem, koncepcja uważności promująca szczęście i spokój w naszym życiu jest w pełnym rozkwicie. Zainspirowana programem MBSR i MBCT, siła chwili obecnej pozwala nam lepiej zarządzać:

- stres

- lęk

- fobia społeczna

- depresja

- zaburzenia snu

Kilka badań wykazało, że kiedy mężczyźni i kobiety poświęcają czas na codzienne medytowanie w domu, w studio, na łonie natury, nawet podczas krótkiej sesji w określonym czasie, poziom stresu spada, a uczucie szczęścia pomaga ci się poprawić. .

Codzienna medytacja - czy to szybka sesja ze stoperem rano, czy ćwiczenia oddechowe wieczorem - pomaga zrelaksować się i pozostać zen w sytuacjach stresowych, poczuć się lepiej ze sobą, stworzyć lepszą równowagę w swoim życiu, zwiększyć swoją świadomą pozytywność i pomagają lepiej spać i zwalczać lęki bez potrzeby posiadania studia. To twoje nieomylne szczęście!

Te ćwiczenia medytacyjne – z których niektóre są inspirowane teorią hipnozy – pomogą mężczyznom i kobietom poradzić sobie z sytuacjami skrajnego niepokoju, radzić sobie ze stresem w bardziej uspokajający sposób lub zwiększyć fale szczęścia, które towarzyszą świadomej pozytywności. Nie musisz wydawać fortuny, aby uzyskać dostęp do drogiego studia, ponieważ możesz cieszyć się wszystkimi tymi korzyściami dzięki Namatata!

Dzięki anielskiemu głosowi naszych ekspertów od medytacji i kojącym dźwiękom pozwolisz się przenieść w nowy stan spokoju, który pozwoli Ci łatwiej oddychać i zrelaksować się. Kilka historii oddychania lub wspomagania snu wystarczy, aby sen się poprawił.

Co nowego w najnowszej wersji  4.0.0

Mise à jour technique

Informacja
  • Wersja
  • Aktualizacja
  • Rozmiar pliku
  • Kategoria
  • Wymaga Androida
    Android 5.0 and up
  • Deweloper
    Namatata
  • Instaluje
    500K
  • ID
    com.namatata
  • Dostępne na
Powiązane tagi
Może Ci się spodobać
SENGFT
SENGFT
XAPK/APK installer
Pobierać
APLIKACJE Wysokiej Jakości
  1. Jawline Exercises - Face Yoga
    Jawline Exercises - Face Yoga
    Pobierz Jawline Exercises - Face Yoga APK na Androida. Zainstaluj bezpłatnie najnowszą wersję aplikacji Jawline Exercises - Face Yoga. Chcesz mieć zarysowaną linię żuchwy, szczuplejszą twarz i zredukowany podwójny podbródek? Przedstaw
  2. PlanEAT - Healthy & easy diet
    PlanEAT - Healthy & easy diet
    Pobierz PlanEAT - Healthy & easy diet APK na Androida. Zainstaluj bezpłatnie najnowszą wersję aplikacji PlanEAT - Healthy & easy diet. Jeśli chcesz schudnąć, przytyć lub utrzymać wagę w skuteczny i zdrowy sposób, Planetat jest Twoim id
  3. Cingulo – Mental Wellness
    Cingulo – Mental Wellness
    Pobierz Cingulo – Mental Wellness APK na Androida. Zainstaluj bezpłatnie najnowszą wersję aplikacji Cingulo – Mental Wellness. Opierając się na ponad 15-letnich badaniach naukowych i wiedzy klinicznej na temat ludzkiego umysłu,
  4. 5K parkrunner results
    5K parkrunner results
    Pobierz 5K parkrunner results APK na Androida. Zainstaluj bezpłatnie najnowszą wersję aplikacji 5K parkrunner results. Uzyskaj dostęp do historii wyników 5k i juniorów, najnowszych wyników każdego wydarzenia na całym św
  5. Hevy - Gym Log Workout Tracker
    Hevy - Gym Log Workout Tracker
    Pobierz Hevy - Gym Log Workout Tracker APK na Androida. Zainstaluj bezpłatnie najnowszą wersję aplikacji Hevy - Gym Log Workout Tracker. Zdobądź siłę, rejestrując swoje treningi i śledząc postępy w Hevy - za darmo!Hevy został zaprojektow
  6. KIRA STOKES FIT
    KIRA STOKES FIT
    Pobierz KIRA STOKES FIT APK na Androida. Zainstaluj bezpłatnie najnowszą wersję aplikacji KIRA STOKES FIT. Aplikacja KIRA STOKES FIT jest zasilana przez The Stoked Method stworzoną przez światowej sławy tren