Opis
Aplikacja KIRA STOKES FIT jest zasilana przez The Stoked Method stworzoną przez światowej sławy trenerkę gwiazd Kira Stokes. Metoda Stoked to wspierana naukowo, skoncentrowana na formie, funkcjonalna formuła przepływu ruchu.
Rzuć wyzwanie swojemu ciału dzięki progresywnej sile, mocy i ćwiczeniom dostrajającym. Korzystaj z różnych komponentów aplikacji, aby osiągnąć cele, niezależnie od tego, czy szukasz codziennych treningów z szybką poprawką, aby zwiększyć wytrzymałość, czy też pełnych treningów z dłuższymi ramami czasowymi. Wybór ćwiczeń jest trudny, o wysokiej intensywności i zaprojektowany tak, aby regeneracja i mobilność były wbudowane w każdy obwód, aby zapobiec kontuzjom i pomóc ci w zawieszeniu ćwiczeń lub postępów.
Wyraźne, skupione na laserach wskazówki i ruchy zapewnią połączenie umysł / ciało niezbędne do zobaczenia i odczucia pożądanych rezultatów. Metoda Stira Kira Stokesa twórczo łączy ruchy siły i siły sercowo-naczyniowej. Wymaga minimalnej przestrzeni i sprzętu. Potrzebne będą: szybowce lub małe ręczniki do rąk, piłka Pilates, zestaw ciężkich i lekkich ciężarów do rąk, skakanka i mata do ćwiczeń.
Metoda Stoked obejmuje:
Stoked 360 (60 minut)
Stoked Athleticore (60 min)
Stoked jump rope / plyo combo (20-25 min)
Poddana górna część ciała (ramiona / abs / rdzeń) (30 min)
Podpalony podmuch kardio (nogi / pośladki / rdzeń) (25 min)
Stoked abs (25 min)
Wykończenia dostrajające zajęte nadwozia
Finiszer górnej części ciała (6 min)
Finiszer Triceps (6 min)
Ab Ab (6 min)
Wykończenie całego ciała Cardio (4 min)
Finiszer poślizgowy (9 min)
Przebudzenie rdzenia (6 min)
I zawsze dodajemy więcej!
Przygotuj się na przemianę ciała w zaledwie 4 minuty i do 90+, w zależności od tego, jak ustawisz program. Metoda Stoked jest idealna do ćwiczeń w domu, na siłownię lub w drodze. Czas na PEŁNE STOKŁO.
Aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji i treści, możesz subskrybować KIRA STOKES FIT w okresach miesięcznych lub rocznych dzięki automatycznemu odnawianiu subskrypcji bezpośrednio w aplikacji. * Ceny mogą się różnić w zależności od regionu i zostaną potwierdzone przed zakupem w aplikacji. Subskrypcje aplikacji będą odnawiane automatycznie po zakończeniu ich cyklu.
* Wszystkie płatności będą wypłacane za pośrednictwem konta Google i mogą być zarządzane w Ustawieniach konta po pierwszej płatności. Płatności subskrypcyjne zostaną automatycznie odnowione, chyba że zostaną dezaktywowane co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego cyklu. Twoje konto zostanie obciążone za przedłużenie co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego cyklu. Niewykorzystana część bezpłatnego okresu próbnego zostanie utracona po dokonaniu płatności. Anulowanie rezerwacji następuje po wyłączeniu automatycznego odnawiania.
Warunki usługi: https://app.kirastokes.com/tos
Polityka prywatności: https://app.kirastokes.com/privacy
Co nowego w najnowszej wersji 8.402.1
* Bug fixes
* Performance improvements
