Opis
Aplikacja Fit Body została zaprojektowana tak, aby zapewnić trwałe rezultaty.
Jesteśmy aplikacją do treningu siłowego dla kobiet z zajęciami treningowymi na żądanie, 12-tygodniowymi programami treningowymi z przewodnikiem i 20 różnymi programami treningowymi do wyboru.
Twoje pierwsze 7 dni jest BEZPŁATNE!
Dołącz do milionów kobiet, które zmieniają swoje życie dzięki pomocy naszych doświadczonych trenerek osobistych, programom treningowym nastawionym na wyniki, ponad 300 pysznym przepisom, wsparciu społeczności i nie tylko!
Anna Wiktoria:
PROGRAMY NA ŻĄDANIE:
30-dniowa runda 1 tonu (30 minut wysokiej intensywności)
30-dniowa runda 2 tonu (30 minut wysokiej intensywności)
30-dniowy zapłon (20 minut wysokiej intensywności)
Przywróć swój rdzeń (rekonwalescencja poporodowa)
PROGRAMY 12 TYGODNIOWE:
Ton (30 minut wysokiej intensywności)
Shred (30 minut treningu z masą własnego ciała)
Rzeźba (45-60 minut treningu na siłowni)
Grow + Glow (30-minutowy bezpieczny trening siłowy w ciąży)
Zapalić (20 minut wysokiej intensywności)
Maggi Gao:
PROGRAM NA ŻĄDANIE:
30-dniowy trening (45 minut treningu z kettlebell)
PROGRAM 12 TYGODNI:
Wybuch - (50 min treningu z kettlebell)
Alyssa Lombardi:
PROGRAM NA ŻĄDANIE:
30-dniowy mocny bieg (25-35 minut siły dla biegaczy)
PROGRAM 12 TYGODNI:
Run Strong (20-30 min siły dla biegaczy)
Bretania Lupton:
PROGRAMY 12 TYGODNIOWE:
Lifting (60-minutowy program liftingujący)
Revive (20-30 min siły poporodowej)
Nicci Robinson:
PROGRAMY 12 TYGODNIOWE:
Mocny (90 minut programu kulturystycznego)
Wytrzymałość (30-minutowa siła o wysokiej intensywności)
Martina Sergi:
PROGRAMY 12 TYGODNIOWE:
Ruch (elastyczność jogi 30-45 min)
Wstań (25-35 siły jogi)
Funkcje aplikacji Fit Body
Treningi krok po kroku
Zajęcia na żądanie
Zaprojektowany, aby zapewnić Ci rezultaty
20 programów, pomiędzy którymi możesz przełączać się w dowolnym momencie
Sesje treningowe, które możesz zmieścić w swoim harmonogramie
Alternatywne sugestie ruchu
Nawet 20-30 minut dziennie
Codzienne 5-minutowe treningi cardio
Filmy o rozciąganiu i rolowaniu pianką do celów rehabilitacyjnych
Prowadzone treningi cardio
Śledzenie żywności + plany posiłków
• 72-tygodniowe plany posiłków z porcjami dostosowanymi do Twojego dziennego zapotrzebowania kalorycznego
• Ponad 300 przepisów, które można łączyć i komponować oraz tworzyć własny plan posiłków
• 7 preferencji żywieniowych: regularne, wegańskie, wegetariańskie, pescatarian, bezglutenowe, bezmleczne i ketonowe
• Codzienny moduł śledzenia żywności umożliwiający śledzenie posiłków
• Łatwe dodawanie funkcji umożliwiających wprowadzanie własnych makr z posiłków lub składników
• Skaner kodów kreskowych dla produktów spożywczych z USA i Kanady
Kalendarz treningów + dziennik dobrego samopoczucia
• Śledź historyczne dane dotyczące treningów w naszych tygodniowych i miesięcznych kalendarzach
• Śledź swoje samopoczucie psychiczne i emocjonalne w naszym dzienniku odnowy biologicznej
Poradnictwo i edukacja
• Filmy edukacyjne ze wskazówkami oraz dziesiątkami tematów fitness i jedzenia, które mają pomóc Ci osiągnąć cele, jakim jest osiągnięcie dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i emocjonalnego
Członkostwo, ceny i warunki:
Fit Body z członkostwem Anna Victoria rozpoczyna się od 7-dniowego bezpłatnego okresu próbnego. Po 7-dniowym okresie próbnym będziesz mógł wybrać członkostwo, a opłaty zostaną naliczone zgodnie z planem i harmonogramem członkostwa. Członkostwo będzie odnawiane automatycznie, a płatności będą przetwarzane w sposób ciągły, chyba że subskrypcja zostanie anulowana 24 godziny przed końcem okresu członkostwa. Opcje planu członkostwa obejmują i będą automatycznie odnawiane co:
12 miesięcy
1 miesiąc
Warunki korzystania z usługi: https://fitbodyapp.com/terms-n-conditions
Polityka prywatności: https://fitbodyapp.com/privacy-policy
Co nowego w najnowszej wersji 5.0.3
Fix for dashboard calendar and other minor improvements
