Opis
Dudnienia różnicowe dla lepszego snu, skupienia i dźwięków natury dla nastroju.
Dołącz do ponad 200 000 użytkowników!
Jeśli chcesz poprawić swój odpoczynek, relaksację i koncentrację, nasza aplikacja fal mózgowych może Ci pomóc! Dołącz do ponad 200 000 użytkowników, którzy skorzystali z odświeżających efektów dudnień różnicowych. Możesz zacząć czuć się bardziej zrelaksowany i bardziej skoncentrowany, z mniejszym stresem i niepokojem, w ciągu zaledwie kilku minut.
Co to są dudnienia różnicowe
Po raz pierwszy zostały odkryte w 1839 roku przez niemieckiego fizyka Heinricha Wilhelma Dove. Kiedy dwa tony o nieco różnych częstotliwościach są prezentowane oddzielnie, po jednym dla każdego ucha, mózg reaguje wytwarzając trzeci ton, który jest równy różnicy między tymi dwiema częstotliwościami.
Naukowcy odkryli, że te fale mózgowe są korzystne dla człowieka na wiele sposobów, w tym pomagając poprawić skupienie i koncentrację, zmniejszyć stres, uspokoić emocje, poprawić jakość snu oraz zwiększyć popęd i energię.
Jak korzystać z dudnień różnicowych
Znajdź wygodne miejsce do siedzenia lub leżenia. Kiedy już się uspokoisz, będziesz musiał nosić słuchawki i słuchać utworu przez 30-60 minut. Dzieje się tak, ponieważ każde ucho musi słyszeć inną częstotliwość, aby wytworzyć dudnienie różnicowe.
Dźwięki izochroniczne
Tony izochroniczne są alternatywną technologią fal mózgowych dla dudnień różnicowych i mogą być używane bez słuchawek. Działają w podobny sposób, wprowadzając różne częstotliwości. Jednak w przypadku dźwięków izochronicznych słuchamy impulsów dźwięków o różnych częstotliwościach, zachęcając do pewnego stanu fal mózgowych.
Dźwięki otoczenia
Niezależnie od tego, czy jest to odgłos kropel deszczu, czy delikatne uderzenie fal o linię brzegową, te dźwięki otoczenia mogą pomóc Ci poczuć się bardziej wyciszonym i pogodnym. Oprócz promowania dobrego samopoczucia, dźwięki otoczenia mogą również pomóc zwiększyć koncentrację, blokując hałas z zewnątrz.
Oddech
Korzyści z oddychania są ogromne i dobrze udokumentowane. Kiedy oddychamy głęboko i powoli, ma to głęboki wpływ na układ nerwowy, pomagając wyciszyć umysł i rozluźnić ciało. Wykazano również, że praca z oddechem poprawia jakość snu, zwiększa poziom energii, zmniejsza stres i niepokój oraz promuje ogólne samopoczucie. Skorzystaj z naszych technik Oddechu, aby poprawić ogólne samopoczucie.
Funkcje:
- Nie jest wymagana sieć
- Ponad 50 wstępnie wygenerowanych bitów!
- Słuchaj bez słuchawek, używając tonów izochronicznych
- Stwórz własne niestandardowe fale mózgowe Delta, Theta, Alpha, Beta i Gamma
- Oddech
- Dźwięki otoczenia
- Zegar do automatycznego i płynnego wyciszania dźwięków
- Słuchanie w tle podczas korzystania z innych aplikacji
- Twórz własne listy odtwarzania fal mózgowych
- Blok hałasu
Najlepsze wyniki
*Głośność ZAWSZE powinna być ustawiona w dolnej części wygodnego poziomu.
*Wysoka głośność NIE poprawi efektów. .
* Używaj dźwięków izochronicznych, gdy próbujesz słuchać tych fal mózgowych bez słuchawek.
*Użyj dźwięków otoczenia, aby lepiej brzmiały bity.
Zastrzeżenie
*Nasza aplikacja NIE jest przeznaczona do leczenia jakiejkolwiek choroby.
*Jeśli doświadczasz ekstremalnych emocji, skontaktuj się z lokalnym ośrodkiem zdrowia psychicznego.
Co nowego w najnowszej wersji 5.6
New Brainwave Tracks: Discover 6 new features for enhanced mental wellness:
• Improve ADHD: Boost focus and calm.
• Serenity: Achieve peace and tranquility.
• Release Tension: Ease stress and relax.
• Miracle Tone: Harmonize and heal.
• Revitalization: Energize and refresh.
• Dopamine: Uplift mood and well-being.
