Panic Attack Help - Mind Ease

Panic Attack Help - Mind Ease

Mind Ease Labs Ltd 10/11/2024
8.1
100K
Nog geen middelen
SENGFT
You need SENGFT to install .XAPK File.
  • Schermafbeelding1
  • Schermafbeelding2
  • Schermafbeelding3
  • Schermafbeelding4
  • Schermafbeelding5
  • Schermafbeelding6
  • Schermafbeelding7
  • Schermafbeelding8

Beschrijving

Verlichting van angst en paniekaanvallen? Mind Emak heeft u gedekt

🌟Wetenschappelijk ondersteund (van de RCT van de Universiteit van Oxford)
🌟Uitgelicht in Vox
🌟Uitgelicht in Femestella
🌟Uitgelicht in One Mind Psyber Guide

Worstelt u met angstgevoelens of plotselinge paniekaanvallen? Mind Ease is uw on-demand metgezel en biedt onmiddellijke verlichting en persoonlijke ondersteuning met onze vriendelijke chatbot om u te helpen uw angst te beheersen en blijvende kalmte te vinden. ✨

Onmiddellijke paniekverlichting

Voelt u een golf van angst of het plotselinge begin van een paniekaanval? Mind Ease is er om u te helpen onmiddellijke rust te vinden. Met slechts één tik op onze Paniekverlichtingsknop heeft u direct toegang tot een verscheidenheid aan bronnen die zijn ontworpen om uw paniekaanval snel te de-escaleren. 🆘 Haal diep adem en laat Mind Ease je begeleiden door kalmerende oefeningen en technieken die specifiek zijn afgestemd om panieksymptomen te beheersen en je te helpen de controle terug te krijgen.

Mind Ease biedt ook een verscheidenheid aan andere hulpmiddelen voor onmiddellijke verlichting van paniek, waaronder:
Begeleide meditaties: kalmeer uw geest en verminder angst met professioneel begeleide meditaties die speciaal zijn ontworpen om paniekaanvallen te kalmeren en ontspanning te bevorderen.
Ademhalingsoefeningen: leer en oefen effectieve ademhalingstechnieken om uw zenuwstelsel te reguleren en angst op het moment te bestrijden, zodat u paniekaanvallen effectief kunt beheersen.

Wij stellen u in staat om op de lange termijn met angst om te gaan en blijvende innerlijke vrede te cultiveren door middel van een gestructureerde benadering van dagelijkse zelfzorg. Hier is hoe:

Dagelijkse activiteiten stimuleren: onze app bevat een verscheidenheid aan activiteiten die zijn ontworpen om stress te verminderen, copingvaardigheden op te bouwen en uw veerkracht tegen angst te versterken. Deze activiteiten kunnen eenvoudig in uw dagelijkse routine worden geïntegreerd en vormen zo een krachtig hulpmiddel voor langetermijnbeheer.
Een dagboek bijhouden: onderzoek uw gedachten en gevoelens via begeleide dagboekaanwijzingen, waardoor zelfreflectie en emotionele verwerking worden bevorderd.
Mindfulness-oefeningen: leer en oefen mindfulness-oefeningen om meer aanwezig te zijn in het moment, zorgen te verminderen en innerlijke rust te cultiveren.
Technieken voor stressbeheer: Rust uzelf uit met effectieve hulpmiddelen voor stressbeheer om gemakkelijker door uitdagende situaties te navigeren en te voorkomen dat de angst escaleert.

Filo luistert en beveelt aan (Premium)
De Premium-versie ontgrendelt persoonlijke ondersteuning met onze vriendelijke chatbot, Filo.

Stel je voor dat je een ondersteunende metgezel hebt die jouw unieke worstelingen begrijpt en begeleiding op maat biedt op jouw reis naar blijvende kalmte. ✨

Filo luistert naar uw zorgen en beveelt activiteiten, middelen en technieken aan die zijn afgestemd op uw specifieke behoeften. Deze persoonlijke aanpak kan u helpen sneller vooruitgang te zien, gemotiveerd te blijven en een dieper inzicht te krijgen in uw angstgevoelens.

Door deskundigen ontwikkelde technieken om paniekaanvallen te stoppen en angst te beheersen

Mind Ease is ontwikkeld door gekwalificeerde professionals in de geestelijke gezondheidszorg, waardoor u verzekerd bent van op bewijs gebaseerde technieken die specifiek zijn ontworpen om paniekaanvallen te bestrijden en angst effectief te beheersen.

Onze app bevat hulpmiddelen zoals Cognitieve Gedragstherapie (CGT), een wetenschappelijk bewezen aanpak om u te helpen negatieve denkpatronen die bijdragen aan zowel angst- als paniekaanvallen te identificeren en uit te dagen. We bieden een verscheidenheid aan ontspanningsoefeningen, zoals progressieve spierontspanning en diepe ademhalingstechnieken, waarvan is bewezen dat ze helpen bij het reguleren van uw zenuwstelsel en het bevorderen van kalmte tijdens paniekaanvallen.

Met Mind Ease profiteert u van door experts ondersteunde technieken waarvan is aangetoond dat ze effectief paniekaanvallen stoppen, angst beheersen en blijvende verandering teweegbrengen.

Download Mind Ease vandaag nog en vind je rust! ✨ Upgrade voor persoonlijke ondersteuning met Filo.

Wij komen graag met u in contact!
• Facebook - https://www.facebook.com/MindEaseApp
• Instagram - https://www.instagram.com/mind_ease_anxiety_relief

Servicevoorwaarden: https://mindease.io/terms-of-service/
Privacybeleid: https://mindease.io/privacy-policy/

Wat is er nieuw in de nieuwste versie  2.1.026

To celebrate World Mental Health Day, we've released four new audio activities to support you around sleep, building resilience, managing fears and more.

Informatie
  • Versie
  • Update
  • Bestandsgrootte
  • Categorie
  • Vereist Android
    Android 7.0 and up
  • Ontwikkelaar
    Mind Ease Labs Ltd
  • Installaties
    100K
  • ID
    com.sparkwave.mindease
  • Beschikbaar op
Gerelateerde tags
Dit vind je misschien ook leuk
SENGFT
SENGFT
XAPK/APK installer
Downloaden
APPS van hoge kwaliteit
  1. Jawline Exercises - Face Yoga
    Jawline Exercises - Face Yoga
    Download Jawline Exercises - Face Yoga APK voor Android. Installeer gratis de nieuwste versie van Jawline Exercises - Face Yoga APP. Wil je een gedefinieerde kaaklijn, een slanker gezicht en een kleinere onderkin? Introduceer deze ka
  2. PlanEAT - Healthy & easy diet
    PlanEAT - Healthy & easy diet
    Download PlanEAT - Healthy & easy diet APK voor Android. Installeer gratis de nieuwste versie van PlanEAT - Healthy & easy diet APP. Als u op een effectieve en gezonde manier wilt afvallen, aankomen of uw gewicht wilt behouden, dan i
  3. Cingulo – Mental Wellness
    Cingulo – Mental Wellness
    Download Cingulo – Mental Wellness APK voor Android. Installeer gratis de nieuwste versie van Cingulo – Mental Wellness APP. Gebaseerd op meer dan 15 jaar wetenschappelijk onderzoek en klinische kennis over de menselijke gees
  4. 5K parkrunner results
    5K parkrunner results
    Download 5K parkrunner results APK voor Android. Installeer gratis de nieuwste versie van 5K parkrunner results APP. Krijg toegang tot uw geschiedenis van 5k- en juniorresultaten, de laatste resultaten voor elk evenem
  5. Hevy - Gym Log Workout Tracker
    Hevy - Gym Log Workout Tracker
    Download Hevy - Gym Log Workout Tracker APK voor Android. Installeer gratis de nieuwste versie van Hevy - Gym Log Workout Tracker APP. Word sterk door je trainingen bij te houden en je voortgang bij te houden met Hevy - gratis!Hevy is
  6. KIRA STOKES FIT
    KIRA STOKES FIT
    Download KIRA STOKES FIT APK voor Android. Installeer gratis de nieuwste versie van KIRA STOKES FIT APP. De KIRA STOKES FIT-app wordt mogelijk gemaakt door The Stoked Method, gemaakt door de wereldberoemde