ဖော်ပြချက်
ဖောက်သည်အက်ပလီကေးရှင်းသည် ဖောက်သည်အား အွန်လိုင်း အစားအသောက်မှာယူသည့် ပလပ်ဖောင်းများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန်၊ မှန်ကန်သော စားသောက်ဆိုင် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့မှာယူလိုသော ဟင်းလျာများကို ရှာဖွေရန်၊ ၎င်းတို့၏ အမှာစာများကို ထားရှိရန်နှင့် လွယ်ကူစွာ ငွေပေးချေရန် ကူညီပေးသည်။
၎င်းကို အဆင်ပြေအောင် ပြုလုပ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ တည်နေရာ၊ အစားအစာ အမျိုးအစား (အမြန်အစားအစာ သို့မဟုတ် အရသာရှိသော ဟင်းလျာများ)၊ အစားအစာ နှစ်သက်ရာများ (သက်သတ်လွတ်သမား၊ အသားချစ်သူများ၊ gluten-ကဲ့သို့သော အထူးအစားအစာ မှန်သမျှကို တည်နေရာအလိုက် စီစဉ်ပေးထားသော စားသောက်ဆိုင်များနှင့် အစားအစာများအားလုံးကို စမတ်ကျသောစာရင်းတစ်ခု ထားရှိရန်ဖြစ်သည်။ အခမဲ့အစားအသောက်များ)၊ မတူညီသောနိုင်ငံများ၏ ဟင်းလျာများ၊
