ဖော်ပြချက်
SunnyFIT နဲ့ လိုက်ဖက်လိုက်ပါ။
ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၊ အိမ်တွင်းစက်ဘီးများ၊ ပြေးစက်များ၊ ဘဲဥပုံများ၊ လှေလှော်များ၊ အားကစားရုံသုံးပစ္စည်းများနှင့် အခြားအရာများအတွက် လိုအပ်သလောက် အခမဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ဗီဒီယို 1,500 ကျော်ကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ SunnyFit သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်း၊ ယောဂ၊ cardio နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်လေ့ကျင့်ခန်းများအပါအဝင် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ပန်းတိုင်တိုင်းအတွက် လှုံ့ဆော်မှုနှင့် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေးပါသည်။
အိမ်မှ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
Gym မလိုအပ်ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို အသုံးပြု၍ ရာနှင့်ချီသော အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခံစားလိုက်ပါ။ ခွန်အား၊ ယောဂ၊ HIIT၊ cardio နှင့် အခြားအရာများဖြင့် ကြံ့ခိုင်မှုရယူပါ။ သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ဂုဏ်ပြုပွဲများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
ချိတ်ဆက်ပြီး စင့်ခ်လုပ်ပါ။
အက်ပ်ရှိ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ လေ့ကျင့်ခန်း ကိန်းဂဏန်းများကို ချောမွေ့စွာ ခြေရာခံရန် သင်၏ Sunny Health & Fitness စက်ပစ္စည်းကို ချိန်ကိုက်ပါ။ စက်ဘီးများ၊ ပြေးစက်များ၊ ဘဲဥပုံများ၊ လှေလှော်များနှင့် အခြားအရာများတွင် သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို စောင့်ကြည့်ပါ။
သွင်ပြင်ကမ္ဘာလှည့်ခရီးများ
ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ရိုက်ကူးထားသည့် ပြင်ပ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု စွန့်စားခန်းများကို ကြည့်ရှုပါ။ မိုးလုံလေလုံစက်ဘီးများ၊ ပြေးစက်များ၊ လှေလှော်များ အတွက် ရှုခင်းသာ လေ့ကျင့်ခန်း ဗီဒီယိုများတွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။ သင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် နေရာသစ်များတွင် လှုံ့ဆော်မှုကို ရှာဖွေပါ။
ကိုယ်ပိုင်အစီအစဥ်များ
သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေပြီး မည်သည့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတွက်မဆို စိတ်ကြိုက်အချိန်ဇယား သို့မဟုတ် အစီအစဉ်များကို စီစဉ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှု၊ ကြာချိန်၊ ကြွက်သားအုပ်စုများနှင့် ပစ္စည်းကိရိယာများကို ရွေးချယ်ပါ။ သင့်ရည်မှန်းချက်များပြည့်မီရန် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။
စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ဖြစ်ရပ်များ
စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ပွဲများကို တစ်ကိုယ်တော် သို့မဟုတ် အခြားသူများနှင့် ပြုလုပ်ပါ။ ဦးဆောင်သူစာရင်းကို အနိုင်ယူပါ၊ စိတ်အားထက်သန်နေရန်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော အောင်မြင်မှုအသစ်များကို ရယူပါ။
ကွန်မြူနတီတွင် ပူးပေါင်းပါ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ပံ့ပိုးကူညီမှုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ သင့်တိုးတက်မှုကို မျှဝေပါ၊ အခြားသူများကို လှုံ့ဆော်ပါ၊ သူငယ်ချင်းများဖွဲ့ကာ လေ့ကျင့်ရေးဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို ရှာဖွေပါ။
သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ယနေ့စတင်ရန် SunnyFit ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုဒေတာကို GoogleFit အက်ပ်မှ SunnyFit သို့ စင့်ခ်လုပ်ရန် ရွေးချယ်နိုင်သည်။
မှတ်ချက်- ဤအက်ပ်ကို သတင်းအချက်အလက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်အတွက်သာ ဖန်တီးထားသည်။ ကြံ့ခိုင်မှုပုံစံအသစ်ကို မစတင်မီ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သမားတော်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်သင့်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများနှင့် မူဝါဒများကို ဤနေရာတွင် ဖတ်ရှုပါ-
အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://sunnyhealthfitness.com/pages/terms-of-use
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://sunnyhealthfitness.com/pages/privacy-policy
မေးခွန်းများ၊ ပြဿနာများ သို့မဟုတ် တုံ့ပြန်ချက်ရှိပါသလား။ support@sunnyfit.com တွင် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။
