Namatata - Méditation guidée

Namatata - Méditation guidée

Namatata 02/05/2024
8.3
500K
အရင်းအမြစ်များ မရှိသေးပါ။
  • ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ1
  • ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ2
  • ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ3
  • ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ4
  • ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ5
  • ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ6
  • ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ7
  • ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ8

ဖော်ပြချက်

သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသောခုနစ်ကြိမ်တွင်တရားထိုင်ခြင်း၏အခြေခံများကိုရှာဖွေပါ။ ထို့နောက်နေ့စဉ်တရားထိုင်ခြင်းရာပေါင်းများစွာကိုသင်နှင့်အသင့်တော်ဆုံးနှုန်းဖြင့်တရားထိုင်ရန်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ သင်စိတ်အပန်းဖြေချင်သည်ဖြစ်စေ၊ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချပါ၊ ပိုကောင်းအောင်အိပ်ပါ၊ သင်၏စိတ်ချမ်းသာမှုနှင့်ဟန်ချက်ကိုတိုးတက်စေခြင်း၊ သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုသက်သာစေခြင်းသို့မဟုတ်အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းကိုအာရုံစိုက်ပါ။

Namatata တွင်မင်းအတွက်စံပြလမ်းညွှန်တရားထိုင်ခြင်းအပိုင်းကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။

ဒါကမင်းမှာသုံးခွင့်ရှိတယ်။

•သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတိုးတက်မှုကိုနောက်လိုက်ကောင်းရန်နှင့်ဆင်ခြင်တွေးတောရန်သင်အားပေးသည့်မည်သည့်သူငယ်ချင်းမဆိုကိုယ်ပိုင်စာမျက်နှာတစ်ခုဖြစ်သည်။
•အော့ဖ်လိုင်းသုံးရန်တရားထိုင်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေခြင်းအစည်းအဝေးများကို download လုပ်နိုင်စွမ်း
•လူကြီးများအတွက်အကောင်းဆုံးအိပ်စက်ခြင်းအထောက်အကူဖြစ်စေရန်သို့မဟုတ်ကလေးများပိုမိုမြန်ဆန်လွယ်ကူစေရန်ကူညီပေးနိုင်ရန် timer setting တစ်ခုပါ ၀ င်သောအိပ်စက်ခြင်းပုံပြင်များနှင့်အသံများ။
•တိတ်ဆိတ်စွာတရားထိုင်ခြင်းအတွက်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောခံစားမှုသို့မဟုတ်ဂန္တ ၀ င်များအတွက်နေ့စဉ်ဘဝတွင်ထည့်သွင်းရန်တရားထိုင်ခြင်းနည်းစနစ်များပါ ၀ င်သည်။
•စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုသက်သာစေရန်နှင့်ကျေးဇူးတင်ခြင်းနှင့်ဟန်ချက်ညီခြင်းကဲ့သို့ကောင်းမွန်သောစိတ်ခံစားမှုကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီပေးမည့်အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ပညာလေ့ကျင့်ခန်းများ
•စိတ်အပန်းဖြေခြင်းနှင့်သုခချမ်းသာသို့ခရီးသစ်တွင်စိတ်ကိုဖြေလျှော့ရန်သာယာသောအသံနှင့်ဂီတ (သို့) သာယာသောအသံတို့ပါ ၀ င်သောလမ်းညွှန်တရားထိုင်ခြင်း။
•စိတ်တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကိုရရှိရန်ရှူရှိုက်လိုသည့်နံနက်သို့မဟုတ်အချိန်တိုင်းတွင်သင်အသက်ရှူလိုသည့်သက်တောင့်သက်သာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

တရားထိုင်ခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကဘာတွေလဲ။

ယနေ့တွင်စိတ်ဖိစီးမှုဝန်များအဆက်မပြတ်မြင့်တက်နေသည့်ကြား၌ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ ၌ပျော်ရွှင်မှုနှင့်သာယာမှုကိုမြှင့်တင်ရန်သတိရှိမှုသဘောတရားသည်အပြည့်အဝလွှဲနေသည်။ MBSR နှင့် MBCT အစီအစဉ်တို့မှုတ်သွင်းထားသောလက်ရှိအခိုက်အတန့်သည်ကျွန်ုပ်တို့အားပိုမိုကောင်းမွန်စွာစီမံခန့်ခွဲရန်ခွင့်ပြုသည်။

- စိတ်ဖိစီးမှု

- စိုးရိမ်စိတ်

- လူမှုရေး phobia

- စိတ်ကျရောဂါ

- အိပ်ချိန်မမှန်ခြင်း

လေ့လာမှုများစွာအရအမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများသည်အိမ်၌ဖြစ်စေ၊ စတူဒီယိုတစ်ခုတွင်ဖြစ်စေ၊ သဘာဝ၌ဖြစ်စေ၊ အချိန်ယူ။ ဖြစ်စေ၊ လျှင်မြန်စွာအချိန်ပေးသည်ဖြစ်စေ၊ စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်များလျော့ကျသွားပြီးပျော်ရွှင်မှုခံစားချက်များသည်သင့်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ မရ။

နေ့စဉ်တရားထိုင်ခြင်း၊ နံနက်အချိန်မှတ်စက်နှင့်ညနေပိုင်းအသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းသည်အမြန်စိတ် ၀ င်စားသည်ဖြစ်စေ၊ စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများတွင်ဇိမ်ခံနေရန်၊ သင့်အကြောင်းပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်၊ သင့်ဘ ၀ ၌ကောင်းမွန်သောဟန်ချက်ကိုဖန်တီးပါ၊ သင်၏သတိရှိမှုအပြုသဘောကိုမြှင့်တင်ပါ၊ သင်ပိုမိုအိပ်ပျော်ရန်နှင့်စတူဒီယိုတစ်ခုမလိုအပ်ဘဲစိုးရိမ်စိတ်ကိုတိုက်ထုတ်ပါ။ ဒါဟာမင်းရဲ့မရေမတွက်နိုင်တဲ့ပျော်ရွှင်မှုပဲ။

hypnosis သီအိုရီမှုတ်သွင်းထားသောဤတရားထိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအားအလွန်အမင်းစိုးရိမ်သောကအခြေအနေများအားကျော်လွှားရန်၊ စိတ်ကိုတည်ငြိမ်အေးချမ်းစေသောစိတ်ဖိစီးမှုကိုကိုင်တွယ်ရန်၊ သတိရှိမှုနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည့်ပျော်ရွှင်မှုလှိုင်းများကိုကူညီလိမ့်မည်။ သင် Namatata နှင့်အတူဤအကျိုးကျေးဇူးအားလုံးကိုသင်ခံစားနိုင်သောကြောင့်စျေးကြီးစတူဒီယိုတစ်ခု ၀ င်ရန်ငွေသုံးစရာမလိုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏တရားထိုင်နည်းပညာရှင်များ၏ကောင်းကင်တမန်အသံနှင့်သာယာသောအသံများကြောင့်မင်းကိုသင်ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာနှင့်သက်တောင့်သက်သာရှိစေမည့်ငြိမ်သက်မှုအသစ်သို့သင့်ကိုခေါ်ဆောင်သွားခွင့်ပြုလိမ့်မည်။ အိပ်ပျော်ခြင်းကိုအထောက်အကူဖြစ်စေရန်အသက်ရှူခြင်း (သို့) အကူအညီဖြစ်စေသောပုံပြင်အချို့သည်လုံလောက်စွာအိပ်ပျော်စေလိမ့်မည်။

နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်းတွင် ဘာများ အသစ်ပါလဲ။  4.0.0

Mise à jour technique

သတင်းအချက်အလက်
သင်လည်း ကြိုက်နိုင်ပါသည်။
အရည်အသွေးမြင့် အက်ပ်များ
  1. Jawline Exercises - Face Yoga
    Jawline Exercises - Face Yoga
    Jawline Exercises - Face Yoga Android အတွက် APK ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ Jawline Exercises - Face Yoga ၏နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်းကိုအခမဲ့ထည့်သွင်းပါ။ တိကျသော မေးရိုး၊ သွယ်လျသော မျက်နှာနှင့် မေးစေ့နှစ်ထပ်ကို လျှော့ချလိုပါသလား။ သက်သေပြထားသော မေးရိုးလေ့
  2. PlanEAT - Healthy & easy diet
    PlanEAT - Healthy & easy diet
    PlanEAT - Healthy & easy diet Android အတွက် APK ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ PlanEAT - Healthy & easy diet ၏နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်းကိုအခမဲ့ထည့်သွင်းပါ။ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိရောက်ပြီး ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် လျှော့ချရန်၊ တိုးရန် သို့မဟုတ် ထိန်းသိမ်းလ
  3. Cingulo – Mental Wellness
    Cingulo – Mental Wellness
    Cingulo – Mental Wellness Android အတွက် APK ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ Cingulo – Mental Wellness ၏နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်းကိုအခမဲ့ထည့်သွင်းပါ။ လူ့စိတ်နှင့်ပတ်သက်သော သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနနှင့် လက်တွေ့ အသိပညာ ၁၅ နှစ်ကျော်ကို အခြေခံ၍ Cingulo သည် ခေ
  4. 5K parkrunner results
    5K parkrunner results
    5K parkrunner results Android အတွက် APK ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ 5K parkrunner results ၏နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်းကိုအခမဲ့ထည့်သွင်းပါ။ သင်၏ 5k နှင့် အငယ်တန်းရလဒ်မှတ်တမ်း၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ပွဲတိုင်းအတွက် နောက်ဆုံးရလဒ်များနှင့် သင့်ဘားကု
  5. Hevy - Gym Log Workout Tracker
    Hevy - Gym Log Workout Tracker
    Hevy - Gym Log Workout Tracker Android အတွက် APK ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ Hevy - Gym Log Workout Tracker ၏နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်းကိုအခမဲ့ထည့်သွင်းပါ။ သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများကို မှတ်တမ်းမှတ်ပြီး Hevy ဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် - အခမဲ့ရယူပ
  6. KIRA STOKES FIT
    KIRA STOKES FIT
    KIRA STOKES FIT Android အတွက် APK ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ KIRA STOKES FIT ၏နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်းကိုအခမဲ့ထည့်သွင်းပါ။ KIRA STOKES FIT အက်ပလီကေးရှင်းကိုကမ္ဘာကျော်နာမည်ကြီးသရုပ်ဆောင် Kira Stokes မှဖန်တီးထားတဲ့ Stoked နည်