ဖော်ပြချက်
သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောကြံ့ခိုင်ရေးပါဝင်မှုဖန်တီးသူများကသင်ပေးသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင့်လက်၌ထည့်သွင်းထားသည်။
သင်၏အစုံ၊ ကိုယ်စားလှယ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုခလုတ်တစ်ချက်နှိပ်ခြင်းဖြင့်အလိုအလျောက်ခြေရာခံပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်သီးခြားမှတ်စုများနှင့်ဗွီဒီယိုသင်ခန်းစာများပါ ၀ င်သော HIIT၊ ခွန်အား၊ တန်ချိန်၊
သင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဗားရှင်းဖြစ်လာရန်လေ့ကျင့်ခန်းများပြီးဆုံးသွားသောအခါအက်ပ်တွင်သီးသန့်ဆုများနှင့်ဆုများကိုသော့ဖွင့်ပါ။
ယနေ့သင်၏ Arc ကိုစတင်ပါ!
