ဖော်ပြချက်
အင်္ဂါရပ်များ:
+ ဂျူဒိုကိုယ်ခံပညာခြုံငုံသုံးသပ်ချက်စျ။
+ ပုံနဲ့ဗီဒီယိုတွေကိုအားဖြင့်သရုပ်ပြခဲ့သည်။
+ ဂျူဒိုအဘိဓါန် (ဂျပန်အင်ျဂလိနှင့်အင်္ဂလိပ်-ဂျပန်) ။
+ ဂျူဒိုနည်းစနစ်ကိုရှာဖွေဘို့ Tool ကို။
+ စမ်းသပ်ဂျူဒိုနည်းစနစ်များအတွက် Tool ကို။
+ လူများအတွက်အကူအညီဖြစ်တဲ့ဂျူဒိုနှင့်ကိုယ်ခံပညာနှင့်အတူမေတ္တာ၌ကျလိမ့်မည်။
။
ပါဝင်:
* အဘိဓါန် Nage Waza
- Te Waza
- Koshi Waza
- Ashi Waza
- Sutemi Waza
* Katame Waza
- Osae Waza
- Shime Waza
- Kansetsu Waza
* Kata
* Ukemi
နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်းတွင် ဘာများ အသစ်ပါလဲ။ 40
fixed technique picture screen.
