シンプル体重管理

シンプル体重管理

otak-lab 01/28/2024
4.6
100K
အရင်းအမြစ်များ မရှိသေးပါ။
  • ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ1
  • ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ2
  • ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ3
  • ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ4
  • ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ5
  • ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ6
  • ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ7
  • ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ8

ဖော်ပြချက်

ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းတာပဲဖြစ်ဖြစ် နေ့တိုင်း ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းတာပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းတာပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းဖို့ သတိမေ့ဖို့ လွယ်မယ်ထင်ပါတယ်။
သင့်ရလဒ်များကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး ဂရပ်ပုံစံဖြင့် ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အပြောင်းအလဲများကို ပို၍ပင် နားလည်နိုင်လိမ့်မည်ထင်ပါသည်။

မနက်ပိုင်းနှင့် ညနေပိုင်းထည့်သွင်းမှုနှင့် သွေးပေါင်ချိန်ထည့်သွင်းမှုကဲ့သို့သော လုပ်ဆောင်ချက်အားလုံးကို အခမဲ့အသုံးပြုနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို နှစ်ပတ်အတွင်း ဦးစွာ စမ်းသုံးကြည့်ကြပါစို့။

■ စာရင်းသွင်းနည်း
အက်ပ်ကို သင်ပထမဆုံးစဖွင့်သောအခါတွင် ကနဦးဆက်တင်များစခရင်တွင် သင်၏အမြင့်ကို ထည့်သွင်းပါ။
လိုအပ်ပါက သင့်ပစ်မှတ်ရက်စွဲ၊ ပစ်မှတ်အလေးချိန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းတို့ကို ထည့်ပါ။
မှတ်တမ်းဝင်ခြင်းစခရင်တွင်၊ မှတ်ပုံတင်ရန် ရက်စွဲ၊ မှတ်ပုံတင်ချိန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းနှင့် မှတ်စုတိုကို ထည့်သွင်းပါ။
သင်စာရင်းသွင်းသည့်ရက်စွဲတွင် ကိုယ်အလေးချိန် (အပေါ်ပိုင်း)၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းနှင့် BMI (အောက်ပိုင်း) တို့သည် မျဉ်းဂရပ်တွင် ထင်ဟပ်နေမည်ဖြစ်သည်။
* အကယ်၍ သင်သည် တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ စာရင်းသွင်းပါက၊ ပျမ်းမျှတန်ဖိုးကို ဂရပ်တွင် ထင်ဟပ်စေမည်ဖြစ်သည်။

■လုပ်ဆောင်ချက်
・ ဂရပ်ဖစ်ပြသမှုပြောင်းခြင်း။
・ အရန်သိမ်းဆည်းခြင်း/ ပြန်လည်ရယူခြင်း လုပ်ဆောင်ချက်။
- ပစ်မှတ်ရက်စွဲ၊ ပစ်မှတ်အလေးချိန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း ထည့်သွင်းမှုလုပ်ဆောင်ချက်။
・ လျှို့ဝှက်ကုဒ်ထည့်သွင်းခြင်းလုပ်ဆောင်ချက်။ (ဂဏန်း ၄ လုံးပါသော လျှို့ဝှက်ကုဒ်ကို ထည့်ပါ။)
- ဘာသာစကားရွေးချယ်မှုလုပ်ဆောင်ချက်။ (ဂျပန်၊ တရုတ် (ရိုးရာ)၊ တရုတ် (အလွယ်))
・ ဒဿမနှစ်နေရာဖြင့် အလေးချိန်ထည့်ပါ။ (သင်၏အလေးချိန်ကို ဒဿမ နှစ်နေရာသို့ ထည့်ပါ။)
- အလိုအလျောက် ဒဿမအမှတ် ထည့်သွင်းခြင်း။ (နံပါတ်ကိုဖြည့်ပြီးနောက် စက္ကန့်အနည်းငယ်အကြာတွင် ဒဿမအမှတ်ကို အလိုအလျောက် ထည့်သွင်းသွားပါမည်။)
· ပစ္စည်းများ ဆက်တိုက်ဝင်ရောက်ခြင်း။ (ကိုယ်အလေးချိန် → ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း → မှတ်စုတိုများ ဆက်တိုက်ထည့်ရန် [Next] ခလုတ်ကို နှိပ်ပါ။)
·ဂရပ် BMI အဆင့်ပြသမှု။ (ဂရပ်ပေါ်တွင် BMI အဆင့်ကိုပြသသည်။)
・ ဂရပ်ဖစ်အများဆုံးနှင့် အနိမ့်ဆုံးအလေးချိန်ပြသမှု။ (တစ်နေ့တာ၏ အမြင့်ဆုံးနှင့် အနိမ့်ဆုံးအလေးချိန်ကို ဂရပ်ပေါ်တွင် ပြသပါမည်။)
·ပျမ်းမျှတန်ဖိုးပြသမှု။ (7၊ 14 နှင့် 28 ရက်များအတွက် ပျမ်းမျှတန်ဖိုးကို ဂရပ်နှင့် မှတ်တမ်းစာရင်းတွင် ပြထားသည်။)
・ မနက်ပိုင်းနှင့် ညနေပိုင်း ထည့်သွင်းမှု။ (မနက်ပိုင်းနှင့် ညနေပိုင်း သီးခြားစီ အချက်အလက်များ ထည့်ပါ။)
・ နံနက်/ညနေ အလေးချိန် ဂရပ်ဖစ်။ (ဂရပ်သည် နေ့၏ နံနက်ပိုင်းနှင့် ညနေပိုင်းတို့တွင် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ပြသသည်။)
・ LINE/Twitter လုပ်ဆောင်ချက်။
- အရောင်ဆက်တင်လုပ်ဆောင်ချက်။
- အရေပြားအောက်ရှိ အဆီရာခိုင်နှုန်း၊ visceral fat level၊ basal metabolism၊ ခန္ဓာကိုယ်အသက်၊ ကြွက်သားထုထည်၊ ရင်ဘတ်၊ ခါး၊ တင်ပါးနှင့် သွေးပေါင်ချိန်များ။
- ပစ္စည်း 6 ခုအထိ လွတ်လပ်စွာ သတ်မှတ်နိုင်သည်။ သင့်ကလေး၏ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကိုလည်း စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။
· CSV တင်ပို့မှုလုပ်ဆောင်ချက်။ ဆက်တင်များ - အရန်သိမ်းခြင်း - CSV ထုတ်ယူခြင်းကိုဖွင့်ပြီး Execute ခလုတ်ကို နှိပ်ပါ။
· အခြား
* OMRON၊ Tanita နှင့် Panasonic တို့တွင် အသုံးများသော တိုင်းတာမှုပစ္စည်းများနှင့် လိုက်ဖက်ပါသည်။

သင့်တွင် မှတ်ချက်များ သို့မဟုတ် တောင်းဆိုမှုများရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့ထံ အီးမေးလ်ပို့ပါ။
ဤအက်ပ်ကို အဆင့်သတ်မှတ်ပြီး ပြန်လည်သုံးသပ်နိုင်လျှင်လည်း ၎င်းကို ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးထွက်ဗားရှင်းတွင် ဘာများ အသစ်ပါလဲ။  1.20.3

2024/01/28 Ver.1.20.3
(1) アラームとリマインダーの設定を許可するメッセージの表示および設定画面を表示する機能を追加。

သတင်းအချက်အလက်
  • ဗားရှင်း
  • အပ်ဒိတ်
  • ဖိုင်အရွယ်အစား
  • အမျိုးအစား
  • Android လိုအပ်သည်။
    Android 5.1 and up
  • ပြုစုသူ
    otak-lab
  • တပ်ဆင်သည်။
    100K
  • ID
    jp.wpblog.hatopp.simpleweightmanager
  • တွင် ရရှိနိုင်ပါသည်။
သင်လည်း ကြိုက်နိုင်ပါသည်။
အရည်အသွေးမြင့် အက်ပ်များ
  1. Jawline Exercises - Face Yoga
    Jawline Exercises - Face Yoga
    Jawline Exercises - Face Yoga Android အတွက် APK ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ Jawline Exercises - Face Yoga ၏နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်းကိုအခမဲ့ထည့်သွင်းပါ။ တိကျသော မေးရိုး၊ သွယ်လျသော မျက်နှာနှင့် မေးစေ့နှစ်ထပ်ကို လျှော့ချလိုပါသလား။ သက်သေပြထားသော မေးရိုးလေ့
  2. PlanEAT - Healthy & easy diet
    PlanEAT - Healthy & easy diet
    PlanEAT - Healthy & easy diet Android အတွက် APK ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ PlanEAT - Healthy & easy diet ၏နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်းကိုအခမဲ့ထည့်သွင်းပါ။ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိရောက်ပြီး ကျန်းမာသောနည်းလမ်းဖြင့် လျှော့ချရန်၊ တိုးရန် သို့မဟုတ် ထိန်းသိမ်းလ
  3. Cingulo – Mental Wellness
    Cingulo – Mental Wellness
    Cingulo – Mental Wellness Android အတွက် APK ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ Cingulo – Mental Wellness ၏နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်းကိုအခမဲ့ထည့်သွင်းပါ။ လူ့စိတ်နှင့်ပတ်သက်သော သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနနှင့် လက်တွေ့ အသိပညာ ၁၅ နှစ်ကျော်ကို အခြေခံ၍ Cingulo သည် ခေ
  4. 5K parkrunner results
    5K parkrunner results
    5K parkrunner results Android အတွက် APK ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ 5K parkrunner results ၏နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်းကိုအခမဲ့ထည့်သွင်းပါ။ သင်၏ 5k နှင့် အငယ်တန်းရလဒ်မှတ်တမ်း၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ပွဲတိုင်းအတွက် နောက်ဆုံးရလဒ်များနှင့် သင့်ဘားကု
  5. Hevy - Gym Log Workout Tracker
    Hevy - Gym Log Workout Tracker
    Hevy - Gym Log Workout Tracker Android အတွက် APK ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ Hevy - Gym Log Workout Tracker ၏နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်းကိုအခမဲ့ထည့်သွင်းပါ။ သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများကို မှတ်တမ်းမှတ်ပြီး Hevy ဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် - အခမဲ့ရယူပ
  6. KIRA STOKES FIT
    KIRA STOKES FIT
    KIRA STOKES FIT Android အတွက် APK ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ KIRA STOKES FIT ၏နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်းကိုအခမဲ့ထည့်သွင်းပါ။ KIRA STOKES FIT အက်ပလီကေးရှင်းကိုကမ္ဘာကျော်နာမည်ကြီးသရုပ်ဆောင် Kira Stokes မှဖန်တီးထားတဲ့ Stoked နည်