Penerangan
Tingkatkan fleksibiliti dan bina kekuatan di rumah, dengan pelbagai gaya senaman yang sesuai untuk semua peringkat umur dan kebolehan.
Bidang pakar termasuk; Pemulihan selepas bersalin, pembetulan diastasis recti dan kecergasan semasa menopaus.
Pengetahuan pakar untuk membantu anda mencapai hasil yang hebat, berinteraksi, menerima maklum balas dan mempunyai akauntabiliti untuk latihan yang konsisten.
