Penerangan
1. Sediakan pemasa selang waktu, latih dengan reka bentuk yang jelas dan kemudian simpan pemasa anda,
semua cepat dan mudah difahami!
2. Anda juga boleh menetapkan penggera untuk mengingatkan anda tentang senaman anda yang seterusnya.
3. Terdapat juga latihan pra-dibuat supaya anda tidak perlu membuat latihan baru
pemasa selang untuk setiap tujuan.
(+tiada iklan, pembayaran atau pendaftaran)
(+latihan pra-dibuat)
(+sediakan penggera)
(+simpan & padamkan latihan anda)
