설명
* 당신의 "문제 지역"배, 다리, 엉덩이, 허리와 팔뚝을 훈련.
* 특별히 여성의 몸에 대한 선택되어 20 개 이상의 다른 운동.
* 연습은 스포츠 과학자와 스포츠 의료진이 공동으로 선정되었다.
* 고해상도 이미지, 텍스트 및 가청 발표와 단계의 설명에 의해 단계.
* 당신은 어려움의 8 개 가지 수준 중에서 선택할 수 있습니다
* 당신의 완벽한 비키니 몸의 훈련 기간은 사이 6, 8 분!
*이 운동에 대한 초인적 수 없다.
* 정적 훈련 계획. 당신은 당신이 운동을 수행하는 빈도를 직접 선택할 수 있습니다.
* 연습은 초보자와 고급 양쪽 모두에 적합합니다.
* 당신은 당신이 당신의 자신의 무게 훈련, 어떤 피트니스 장비가 필요하지 않습니다. => 당신이 원하는 언제 어디서나 운동을 시작합니다.
* 정기적으로이 운동을 수행하여 해변 여섯 팩을 얻으십시오!
* 스마트 폰과 태블릿에 최적화
수업 과정:
* 위기 (더 많은 복부 운동은 6 팩을 받으실 수 있습니다!)
* 팔뚝 측면 판자
* 수정 된 푸시 업
* 산 산악인
그리고 더 많은 운동은 해변에서 휴가를 위해 훌륭한 비키니 몸을 받으실 수 있습니다!
귀하의 "문제 영역은"배, 엉덩이, 다리인가? 이 운동은 특별히 여성 / 여성의 몸에 대한 선택과 완벽한 비키니 몸을 얻을하는 데 도움이됩니다. 휴일 및 해변 시즌이 곧 시작됩니다, 그래서 특별히 당신을 위해 선택이 체력 훈련 오늘을 시작합니다.
사무실이든, 가정이나 출장에 완벽한 비키니 바디의 꿈 오늘을 시작합니다. 당신은 해변에서 휴가를위한 여섯 팩과 매끈한 팔을 큰 바닥, 평평한 배를 얻을 수 있습니다!
당신은 어떤 장소와 특별히 여성의 몸을 선택한 짧은 운동, 약간의 시간이 필요합니다.
"여성 피트니스 : 비키니 바디"- 다리, 복부와 엉덩이를 훈련!
