説明
総フィットネスは、このスポーツのファンのためのフィットネスガイドです。総フィットネスは、あなたの目標を達成するのに役立ちます情報の大容量を提供しています。総フィットネスはあなたのジムや自宅での訓練のための多くの演習とワークアウトを持っている
総フィットネスには、次のセクションがあります。
ジムの練習ガイド
関係する筋肉、画像や説明ビデオに関する演習、情報の説明をジムで行うには100種類以上のエクササイズ
ジム＆ホームワークアウト
あなたに一生懸命したいか、することができますように、あなたの毎週の仕事をスケジュールするのに役立ちます別のワークアウト。あなたがジムで、または自宅で訓練することができます
ガイド付きワークアウト
このアプリの助けを借りて、自宅でのフィットネスを練習することができます別のガイド付きのワークアウト
課題
自分自身を破ってトータルフィットネスはあなたを提案している目標の一部を達成しようとすると、これらのトレーニングであなたの最高のトレーニングに到達しよう。
私の進捗状況
総フィットネスは、このセクションを使用して改善をmonitorizeするのに役立ちます。ここで、あなたのBMI（ボディマス指数）、脂肪％、および強度を制御することができるであろう。
ワークアウトビルダー
自分のワークアウトを作成します！
栄養
あなたの目標を達成するために何を、どのように食べるために知っているように、総フィットネス栄養アドバイスジムであなたの仕事をサポートするのに役立ちます。
公益事業
総フィットネスはあなたのIMC、脂肪％、およびあなたの強さを計算するための方法を提供しています。
より多くの人々がアプリを知っているし、我々はそれを維持向上できるように、このアプリは無料ですが、我々はあなたの肯定的な評価をお願い
私たちは、あなたがそれを好き願っています！
