Descrizione
Test psicologico per scoprire me che non conoscevo, sane abitudini per una mente sana!
Misura la tua salute mentale con SEEDS e ottieni servizi di supporto su misura per la tua condizione. Puoi imparare e modellare le abitudini mentali che sono essenziali per un cambiamento positivo nella vita e il miglioramento delle relazioni personali.
Valutazione delle abilità di salute mentale, creando un piano di supporto personalizzato per te.
Sviluppa abitudini per cambiare la tua vita e migliorare le tue relazioni!
■ Che cos'è "SEMI"
SEEDS è un servizio di supporto per la salute mentale sviluppato da uno psicologo clinico e professore di psicologia. Misuriamo il tuo stato di salute mentale sulla base di una tecnologia di salute mentale basata sull'evidenza che è stata dimostrata attraverso la ricerca clinica sul sollievo dai sintomi e ti aiutiamo a apportare cambiamenti positivi nella tua vita e promuovere le relazioni attraverso servizi di supporto su misura per la tua condizione.
Cos'è SEEDS?
SEEDS è un servizio di supporto per la salute mentale (sviluppato da uno psicologo clinico e professore universitario) che ti consente di valutare le tue capacità di salute mentale e creare un piano di supporto personalizzato per aiutarti a fare cambiamenti positivi nella tua vita e nelle tue relazioni attraverso la ricerca basata sull'evidenza. tecniche supportate.
■ Guida introduttiva a SEEDS: Finding Me
Innanzitutto, attraverso un test psicologico basato sull'evidenza, controlla il tuo livello di depressione e ansia e la tua forza emotiva sociale, che è la tua capacità di superarli. Con i test psicologici sviluppati e verificati attraverso la ricerca, puoi scoprire i tuoi punti di forza e di debolezza legati alla salute mentale. Controlla i risultati del test per identificare le aree che devono essere sviluppate con maggiore attenzione per una mente e una vita più felici e più sane.
Come iniziare con SEEDS:
Inizia prendendo le nostre tre valutazioni basate sull'evidenza che mettono alla prova i tuoi punti di forza emotivi sociali e i sintomi di depressione e ansia. Sviluppati in anni di ricerca e test, questi tre questionari possono aiutarti a identificare i tuoi punti di forza e di debolezza legati alla tua salute mentale. I risultati ti diranno dove concentrarti maggiormente e quali abitudini costruire per ottenere più felicità, salute e benessere.
■ Abilità di salute mentale, sfide dell'abitudine mentale che sono essenziali per la mia vita
Coltiva abitudini mentali sane che aiutano a promuovere la salute mentale. Mind Habit è una tecnica di salute mentale sviluppata da psicologi clinici e ha dimostrato di svolgere un ruolo importante nella formazione di relazioni interpersonali più significative riducendo i fattori che influenzano negativamente la felicità individuale e la salute emotiva. Crea una nuova abitudine mentale ogni mese attraverso la sfida delle abitudini mentali di SEEDS! Mettendo costantemente in pratica abilità di salute mentale psicologicamente provate per un mese, svilupperai un'abitudine mentale che può rafforzare la tua forza emotiva sociale. Inoltre, aggiungi le abitudini che desideri prendere nel solito modo per formare le tue abitudini sane.
Il piano di supporto SEEDS:
Con l'app SEEDS, puoi sviluppare abitudini sane, sviluppate da psicologi clinici, che ti aiuteranno a promuovere una salute mentale positiva utilizzando il nostro piano di supporto! Usa il nostro piano di supporto progettato con cura per scegliere un elenco di nuove abitudini da sviluppare ogni mese. Ogni abitudine è stata progettata e provata per favorire lo sviluppo in specifiche aree socio-emotive. Puoi anche aggiungere le tue abitudini che intendevi sviluppare!
■ Controlla la crescita del mio cuore!
Puoi controllare i cambiamenti nel tuo stato d'animo attraverso un regolare esame del cuore. Prima e dopo l'inizio della Mind Habit Challenge, o ogni volta che sei curioso del cambiamento nel tuo stato d'animo, controlla attraverso un test psicologico. Attraverso il grafico, puoi cogliere il cambiamento e la crescita della mia depressione, del mio livello di ansia e della mia forza emotiva sociale a colpo d'occhio.
Tieni traccia dei tuoi progressi:
Ripeti la valutazione in qualsiasi momento per monitorare la tua depressione e ansia e controllare il miglioramento delle tue capacità di salute mentale. L'app SEEDS ti consente di tenere traccia di questi cambiamenti nel tempo tramite grafici e grafici intuitivi per tenerti consapevole della tua crescita.
■ Crescere insieme
Invita i tuoi amici o la tua famiglia a SEEDS per un cuore sano e una vita felice. Aiuta coloro che mi sono cari a controllare anche lo stato d'animo attraverso un test psicologico, formare una sana abitudine mentale ogni mese attraverso la sfida dell'abitudine mentale e confermare la loro crescita! I membri che necessitano di un monitoraggio intensivo, come i bambini, possono essere invitati nel mio sottoconto e i risultati dell'ispezione e il processo di crescita dei sottoconti possono essere monitorati attraverso l'account principale.
Cresci insieme a SEMI:
Invita familiari e amici a completare la nostra valutazione e creare il proprio piano di supporto mensile e tenere traccia dei propri progressi. Se lo desideri, puoi anche creare un account principale e tenere traccia dei punteggi e dei progressi degli utenti collegati al tuo account, ad esempio per i bambini che necessitano di un attento monitoraggio.
Novità nell'ultima versione 1.1
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