Descrizione
Scolpisci i muscoli e acquisisci forza con i manubri.
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✔ Esercizi illustrati per ciascun gruppo di muscoli
✔ Cronologia dettagliata
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✔ Muscoli meravigliosi e forti, corpo tonico
Consigli:
Scegli un peso con il quale sei a tuo agio.
Aumenta il peso quando una serie di esercizi non la senti più faticosa.
Novità nell'ultima versione 4.17
+ improved backup of training data
