Descrizione
Basato su oltre 15 anni di ricerca scientifica e conoscenza clinica sulla mente umana, Cingulo utilizza approcci all'avanguardia della psicologia moderna e metodi di sviluppo personale.
L'app è stata riconosciuta come uno strumento innovativo e accessibile per la crescita personale e il benessere mentale, con migliaia di utenti che hanno segnalato cambiamenti rapidi e significativi nelle loro vite.
Puoi usarlo in modo indipendente o come complemento alla psicoterapia o al coaching.
Le caratteristiche di Cingulo includono:
Mental Fitness Test: test periodico e basato sulla scienza per valutare le tue emozioni, tratti e comportamenti e monitorarne i progressi.
Sessioni di scoperta di sé: un contenuto ampio e ricco con centinaia di tecniche per aiutare a gestire l'ansia, lo stress, l'autostima, l'insicurezza, la depressione, la concentrazione, l'atteggiamento, le relazioni e altro ancora, comprese sessioni di meditazione guidata.
SOS: tecniche efficaci per risolvere velocemente momenti acuti di disagio, con pratiche che aiutano anche in caso di problemi di insonnia.
Diario: uno spazio per registrare gli alti e bassi quotidiani e riflettere sulle lezioni apprese.
Scaricando l'app, gli utenti ottengono l'accesso a sessioni gratuite e possono utilizzare alcune delle tecniche SOS e il Diario quando necessario.
Se dai valore alla tua mente e al tuo benessere, ora puoi superare i tuoi problemi e prosperare da solo in modo privato, conveniente e conveniente.
** Migliore app del 2019 ** – Google Play
Condizioni d'uso: https://accounts.cingulo.com/terms.html
Novità nell'ultima versione 5.3.0
General improvements and bug fixes. With Cingulo, your mental well-being and emotional growth is in your hands.
