Keterangan
"""Pelajari gerakan MMA dan bagaimana melakukannya!
Dapatkan latihan MMA seluruh tubuh untuk kekuatan, daya tahan, dan kehilangan lemak!
Banyak yang terjadi pada waktu tertentu dalam pertarungan seni bela diri campuran. Transisi antara seni komponen olahraga Muay Thai, Wrestling dan Jiu Jitsu Brasil, untuk menyebutkan hanya tiga yang terjadi dalam sepersekian detik. Pejuang mungkin menjalankan lusinan teknik yang berbeda dalam ratusan gerakan individu dalam pertarungan tertentu, dan para komentator jarang punya waktu untuk menjelaskan mekanika atau nuansa di belakang masing -masing.
Dalam olahraga seni bela diri campuran, para pejuang tahu bahwa mereka dapat membuat kerumunan berjalan kapan saja mereka melakukan pengajuan yang apik atau tanah yang menyoroti pukulan gulungan.
Apakah itu pegangan yang sangat teknis atau pemogokan yang rumit, ada gerakan tertentu dalam MMA yang sepertinya membuat penggemar lebih gusar daripada yang lain.
Berlatihlah seperti pejuang dengan rutin sirkuit intensitas tinggi yang serba cepat ini yang tidak akan meninggalkan otot tanpa cedera sehingga Anda dapat melakukan hal yang sama kepada lawan Anda.
Pelajari gerakan yang mengarah ke judul UFC dengan video seni bela diri campuran ini. """
