विवरण
प्रो जिम वर्कआउट आपका बॉडी बिल्डिंग और जिम ट्रेनर है । हमारे वर्कआउट वीडियोस का इस्तेमाल करें और कहीं भी वर्कआउट करें किसी पर्सनल ट्रेनर की जरूरत नहीं है।
हमारे वर्क कार्ड प्रोग्राम में डिटेल बताई गई हैं सेट, रैप्स, लोड, स्पीड और रेस्ट कि जो आपकी मदद करेंगे अपना फिटनेस गोल अचीव करने में | घर पर वर्कआउट करें या जिम में, हमारे गोल ओरिएंटेड वर्कआउट रूटीन और ट्रेनिंग प्रोग्राम आपके लिए लाभदायक साबित होंगे |
वर्कआउट : 120+ व्यायाम और 9 वर्कआउट
● एब्स की कसरत
● बाइसेप्स की कसरत
● ट्राइसेप्स की कसरत
● बांह कसरत
● छाती की कसरत
● टांग की कसरत
● कंधे का कसरत
● बैक की कसरत
● पिंडली की कसरत
● कार्डियो कसरत
वर्कआउट प्रोग्राम: 16 वर्कआउट रूटीन इनबिल्ट।
● शुरुआती बॉडीबिल्डिंग
● एडवांस बॉडीबिल्डिंग
● फैट लॉस(12 सप्ताह मैं फैट घटाएं)
● फैट घटाएं और मसल बनाएं (6 हफ्ते में फैट घटाएं)
● पेट की चर्बी खत्म करें।
● जल्दी से पेट की चर्बी हटाए
● बाहों का वर्कआउट प्रोग्राम।
● आकर्षक एब्स कार्यक्रम
● बड़ी चेस्ट के लिए वर्कआउट प्रोग्राम।
● शुरुआती फिटनेस वर्कआउट प्लान
● प्रो फिटनेस वर्कआउट प्लान
● शुरुआती पावर लिफ्टर
● प्रो पावरलिफ़टर
● एडवांस पावर लिफ्टर
● वजन बढ़ाना (3 महीनों में वजन बढ़ाना)
● एब्स गेन (6 सप्ताह में एब्स के लिए व्यायाम)
विशेषताएं:
● कोई इंटरनेट कनेक्शन आवश्यक नहीं है
● पेशेवर बॉडी बिल्डर द्वारा कसरत वीडियो जो आपको सही तकनीक दिखाता है
और विस्तृत वर्णन के साथ आंदोलनों।
● बीएमआई कैलकुलेटर, प्रोटीन कैलकुलेटर, कैलरी कैलकुलेटर, वसा कैलकुलेटर
● लाइक करने पर एक्सरसाइज को फेवरेट में ऐड करें।
● अपनी पसंदीदा कसरत जोड़कर अपने स्वयं के कस्टम कसरत रूटीन बनाएं
● हर दिन की कसरत के बारे में वर्कआउट प्रोग्राम में दिया है।
● आसानी से खोज फ़ीचर का उपयोग करके सर्च वर्कआउट खोजें
● एप्लिकेशन में जोड़े गए नए प्रशिक्षण अभ्यास प्राप्त करें
● वर्कआउट ट्रैकर: कसरत में टाइमर सटीक सेट, प्रतिनिधि, भार, गति और बाकी के साथ योजनाएं
● इस बारे में सुझाव प्राप्त करें: कसरत की खुराक, कसरत अभ्यास, शरीर सौष्ठव आहार, शरीर सौष्ठव की खबर, स्वास्थ्य समाचार, स्वास्थ्य युक्तियाँ, जिम फिटनेस अभ्यास और अधिक।
नोट: आप एड्स फ्री पैक खरीदने के द्वारा ऐप से स्थायी रूप से विज्ञापन हटाने का विकल्प चुन सकते हैं।
नोट: ऐप में सब कुछ अनलॉक करने के लिए आप ऐप के भीतर प्रीमियम वर्जन खरीद सकते हैं
सुझाव और सुधार के लिए हमें प्रतिक्रिया भेजने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, हम जितनी जल्दी हो सके उत्तर देंगे।
यदि आप ऐप इंस्टॉल करते हैं तो आप हमारे नियमों और शर्तों https://progymworkout.com/termsandconditions.html से सहमत होते हैं
मदद और समर्थन के लिए ईमेल progymworkout@gmail.com के माध्यम से हमसे संपर्क करें
वेबसाइट: www.progymworkout.com
धन्यवाद।
नवीनतम संस्करण में नया क्या है 5.6
1. बेहतर वर्कआउट प्लान और एक्सरसाइज
2. बग फिक्स और प्रदर्शन में सुधार
3. गुणवत्ता में सुधार और वृद्धि
