विवरण
स्वस्थ जीवन के लिए शारीरिक फिटनेस एक आवश्यक है और जिम मांसपेशियों का प्रशिक्षण सभी परिवर्तनों की कुंजी है। एक अलग कल के लिए आज ही मेहनत करें। यह फिटनेस ऐप और मांसपेशी प्रशिक्षण ऐप आपको मांसपेशियों का निर्माण और वसा हानि का अवसर देता है, भले ही आप कम वजन, सामान्य वजन या अधिक वजन वाले हों, अपने बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) को जानकर और इस बेहतरीन जिम वर्कआउट ऐप में BMR (बेसल मेटाबोलिक रेट)।
इस मोबाइल जिम कसरत, मांसपेशी बूस्टर और वसा हानि शरीर सौष्ठव ऐप में आप सीखेंगे कि व्यायाम कैसे करें जो आपको मजबूत मांसपेशियों और वी-आकार के शरीर के साथ-साथ आपकी कैलोरी और शरीर को जलाने में मदद करेगा। मोटा। इस फिटनेस ऐप और मसल ट्रेनर ऐप में एनिमेटेड छवियों की कल्पना करके वजन कम करने और अपने शरीर की मांसपेशियों को दुबला करने के लिए मोबाइल जिम ट्रेनर वर्कआउट ऐप के माध्यम से वजन कम करें।
यह जिम फिटनेस ऐप और मसल ट्रेनर ऐप आपके आहार योजना भोजन चयन में भी आपकी मदद करेगा कि आपको अपने शरीर को आकार देने के लिए किस और कितने आहार की आवश्यकता है। यह एक मसल बूस्टर और जिम नियर मी ऐप है जो आपके व्यायाम सेट और दोहराव का प्रबंधन करता है।
कसरत का विकल्प उपलब्ध:
बाइसेप्स वर्कआउट
ट्राइसेप्स एक्सरसाइज
छाती का व्यायाम
पैर और बछड़ों की कसरत
कंधे का प्रशिक्षण
पेट कसरत
जिम फिटनेस स्नायु ट्रेनर कसरत ऐप क्यों?
शुरुआती शरीर सौष्ठव
उन्नत शरीर सौष्ठव
वसा हानि (12 सप्ताह वसा हानि कार्यक्रम)
वसा हानि और मांसपेशी लाभ (6 सप्ताह वसा हानि कार्यक्रम)
7 दिन की चुनौती
21 दिन की चुनौती
30 दिन की चुनौती
स्नायु बूस्टर कसरत
भारोत्तोलन
मजबूत पैर कसरत
मस्कुलर बैक वर्कआउट
HIIT कसरत
जिम फिटनेस स्नायु प्रशिक्षण कसरत ऐप की मुख्य विशेषताएं
बॉडीबिल्डिंग ऐप
बॉडीबिल्डिंग ऐप खोज रहे हैं? हमारे मांसपेशियों के निर्माण और वजन घटाने की कसरत ऐप की कोशिश कर रहा है! इस ऐप में प्रभावी मसल बिल्डिंग वर्कआउट हैं, और सभी मसल बिल्डिंग वर्कआउट विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं।
फैट लॉस वर्कआउट और HIIT वर्कआउट
बेहतर बॉडी शेप के लिए आपको सबसे अच्छा फैट लॉस वर्कआउट और HIIT (हाई इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग) वर्कआउट मिलेगा। वसा हानि कसरत के साथ कैलोरी जलाएं, और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए HIIT कसरत के साथ गठबंधन करें।
ताकत प्रशिक्षण ऐप
यह न केवल एक बिल्ड मसल्स और वेट लॉस ऐप है, बल्कि एक स्ट्रेंथ ट्रेनिंग ऐप भी है। यदि आप अभी भी मसल बिल्डिंग वर्कआउट, मसल बिल्डिंग ऐप, वेट लिफ्टिंग ऐप या स्ट्रेंथ ट्रेनिंग ऐप की तलाश में हैं, तो यह मसल बिल्डिंग ऐप सबसे अच्छा है जो आपको मसल बिल्डिंग ऐप में मिल सकता है।
होम वर्कआउट
प्रभावी घरेलू कसरत चाहते हैं? हम घर पर व्यायाम करने के लिए अलग-अलग होम वर्कआउट प्रदान करते हैं। होम वर्कआउट आपको कम समय में वांछित काया पाने में मदद करने के लिए सिद्ध होता है। आपको वह घरेलू कसरत मिल जाएगी जो आपके लिए सबसे उपयुक्त है।
एकाधिक व्यायाम
इस ऐप में अपर बॉडी वर्कआउट, लोअर बॉडी वर्कआउट, एब्डोमिनल वर्कआउट और सभी तरह के HIIT वर्कआउट और होम वर्कआउट उपलब्ध हैं।
पेशेवर फिटनेस कोच
इस कसरत और फिटनेस ऐप में सभी खेल, भारोत्तोलन कार्यक्रम और जिम कसरत एक पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन किया गया है। व्यायाम, जिम कसरत और खेल के माध्यम से खेल और जिम कसरत गाइड, ठीक वैसे ही जैसे हर समय आपके पास एक व्यक्तिगत फिटनेस कोच होता है!
फिटनेस कैलकुलेटर
जिम फिटनेस मसल ट्रेनर वर्कआउट ऐप में एक फिटनेस कैलकुलेटर शामिल है जो आपकी बर्न हुई कैलोरी की गणना करता है और आपके द्वारा किए गए हर वर्कआउट का रिकॉर्ड रखता है। यह आपके बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) और बीएमआर (बेसल मेटाबोलिक रेट) की भी गणना करता है।
पोषण
जिम फिटनेस मसल ट्रेनर वर्कआउट ऐप में एक पोषण टैब भी शामिल है, जहां आप भोजन के पोषण सामग्री और उस भोजन के बुनियादी तथ्यों की सही जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। यह आपको सही समय पर सही भोजन प्राप्त करने में मदद करता है।
आपको क्या करना है?
1. जिम फिटनेस मसल ट्रेनर वर्कआउट ऐप डाउनलोड करें।
2. कोई भी फिटनेस वर्कआउट चुनें।
3. एनिमेशन में दिखाए गए हर स्टेप को डिस्क्रिप्शन के साथ फॉलो करें।
4. 30 दिनों में अपने वांछित शरीर का आकार प्राप्त करें।
5. मसल गेन, वेट लिफ्टिंग, लॉस वेट और बेली फैट लॉस से स्वस्थ रहें।
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