विवरण
यह एबीएस वर्कआउट फ़ॉर वुमेन एप्लिकेशन उन लोगों के लिए बनाया गया है जिन्हें परफेक्ट एबीएस प्राप्त करने की आवश्यकता है, विशेष रूप से ऑल एक्सरसाइज़ विशेष रूप से होम के लिए तैयार किए जाते हैं। यह किसी के भी द्वारा और कहीं भी किया जा सकता है। इस ऐप एक्सरसाइज का उपयोग करके आप अपने शरीर के आकार को नोटिस करेंगे।
यदि आपके पास जिम जाने का समय नहीं है, और यदि आप अपने शरीर में ABS चाहते हैं तो यह सबसे उपयुक्त एब्स एक्सरसाइज ऐप है और यह पर्सनल ट्रेनर को काम पर रखने के लिए उतना ही अच्छा है। यदि आप व्यायाम करना चाहते हैं तो आप आराम कर सकते हैं और यदि आप उस विशेष व्यायाम को नहीं करना चाहते हैं तो आप किसी भी व्यायाम को छोड़ सकते हैं। एक्सरसाइज शुरू करें, एक्सरसाइज बंद करें, एक्सरसाइज छोड़ें ये सभी कार्यक्षमता इस वीमेन एब्स वर्कआउट एप में उपलब्ध हैं।
इस ABS वर्कआउट ऐप का उपयोग करके घर पर बिना उपकरण के सिक्स एब्स बनाएं। कुछ ही समय में आपके सपनों का सिक्स पैक ABS हासिल करने के लिए मादा के लिए डिज़ाइन किए गए ये Abs होम वर्कआउट। इस फिटनेस ट्रेनर ऐप का इस्तेमाल पुरुषों के लिए एबीएस व्यायाम और महिलाओं के लिए एबीएस व्यायाम के लिए किया जा सकता है।
# ऐप की विशेषताएं:
- 6 से 15 मिनट की कसरत
- कुल जला कैलोरी दिखाएँ
- एनिमेटेड अभ्यास प्रदर्शन
- एक्सरसाइज करते समय किसी उपकरण की जरूरत नहीं
- 3 स्तर उपलब्ध: शुरुआत, इंटरमीडिएट और उन्नत
- कहीं भी इस होम वर्कआउट ऐप का इस्तेमाल करें।
- हर दिन अलग-अलग नए वर्कआउट।
- एक्सरसाइज करते समय साउंड गाइड आपकी मदद करेगा
- सभी व्यायाम उपलब्ध विवरण
- धीरे-धीरे व्यायाम की तीव्रता बढ़ जाती है
- होम फिटनेस वर्कआउट, कोई उपकरण, दैनिक होम वर्कआउट
- शुरुआती से लेकर अग्रिम प्रशिक्षण तक सभी स्तरों के लिए उपयुक्त
# इस ऐप में उपलब्ध सभी व्यायाम:
=> साइकिल क्रंच, क्रंच, टो टच, रशियन ट्विस्ट, हॉलो बॉडी होल्ड, डबल लेग राइज, माउंटेन क्लाइंबर, वी अप, हिप लिफ्ट्स, फ्लटर किक्स, स्क्वाट जंप, द प्लांक।
नवीनतम संस्करण में नया क्या है 1.5
Added new exercises
improve performance
