विवरण
अपने मील को 3 आसान तरीकों से लॉग करें (लोकप्रिय फिटनेस ऐप्स और उपकरणों से जुड़ें, हमारे पेडोमीटर का उपयोग करें, या मैन्युअल रूप से अपना मील दर्ज करें), हमारे इंटरैक्टिव ग्राफ़ के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें, मज़ेदार बैज और फिनिशर प्रमाणपत्र अर्जित करें, 365 समुदाय के साथ अपनी प्रगति साझा करें, और 365 मील चैलेंज के साथ सक्रिय जीवनशैली बनाए रखें!
चाहे आप अनुभवी एथलीट हों या नौसिखिया, यहां हर किसी का स्वागत है। 365 मील चैलेंज अधिक सक्रिय होने और एक कैलेंडर वर्ष में कम से कम 365 मील चलने के अपने लक्ष्य को पूरा करने के लिए काम करने के बारे में है।
ऐप से सीधे हमारी किसी भी चुनौती में शामिल हों। मुख्य 365 मील चैलेंज, हमारी कोई भी आभासी दौड़, 7 दिनों में हमारी मुफ्त 7 मील मिनी-चैलेंज, या उपरोक्त सभी चुनें!
अपने मील को तीन तरीकों से लॉग करें
ऐप में उपलब्ध 3 तरीकों में से किसी एक और अपनी चुनी हुई किसी भी गतिविधि से अपना मील लॉग करें।
• अपनी गतिविधि चुनें: अपनी इच्छित कोई भी गतिविधि चुनें। आप चल सकते हैं, दौड़ सकते हैं, लंबी पैदल यात्रा कर सकते हैं, बाइक चला सकते हैं, तैर सकते हैं, स्नोशू चला सकते हैं, चप्पू चला सकते हैं, और भी बहुत कुछ कर सकते हैं! यहां उद्देश्य सक्रिय रहना और बने रहना है - किसी भी तरह से जो आप चाहें।
• पेडोमीटर का उपयोग करें: हमारा अंतर्निर्मित पेडोमीटर आपके कदमों, दूरी, औसत गति और अवधि को ट्रैक करता है। उपयोग में आसान इस पेडोमीटर में अपने कदमों को ट्रैक करना शुरू करने के लिए बस स्टार्ट बटन पर टैप करें और अपनी गतिविधि चुनें।
• अपने मील को मैन्युअल रूप से लॉग करें: अपनी गतिविधि चुनकर, अपनी दूरी (मील या किमी) और तारीख (साथ ही अन्य वैकल्पिक जानकारी) दर्ज करके अपने मील को तीन आसान चरणों में लॉग करें, और चुनें कि इसे किस चुनौती पर लागू करना है।
• 80+ गतिविधियों के साथ रूपांतरण चार्ट: अपनी चुनी हुई गतिविधि के लिए अपने समय को दूरी (मील या किमी) में स्वचालित रूप से परिवर्तित करने के लिए हमारे एकीकृत रूपांतरण चार्ट का उपयोग करें।
• लोकप्रिय फिटनेस ऐप्स और उपकरणों से जुड़ें: फिटबिट, गार्मिन, गूगल फिट, मैप माई ऐप्स और स्ट्रावा सहित अन्य फिटनेस ऐप्स और उपकरणों से दूरियों को आपकी चुनौती के साथ स्वचालित रूप से सिंक करें।
अपने माइलेज लक्ष्य को अनुकूलित और ट्रैक करें
अपनी फिटनेस चुनौती को पूरा करने के लिए सक्रिय और लक्ष्य पर बने रहने के लिए अपने लक्ष्य को अनुकूलित और ट्रैक करें।
• अपने लक्ष्यों को अनुकूलित करें: अपनी चुनौती के दौरान किसी भी समय हमारी किसी भी चुनौती के लिए अपने माइलेज लक्ष्य निर्धारित करें या बदलें। शायद यह दोगुना, तिगुना या यहां तक कि एक्सट्रीम का वर्ष है!?
• अपनी प्रगति देखें: उपयोग में आसान और समझने वाले ग्राफ़ के साथ अपनी प्रगति को सप्ताह, महीने या वर्ष के साथ-साथ गतिविधि (पैदल चलना, लंबी पैदल यात्रा, दौड़ना, बाइकिंग, पैडलिंग इत्यादि) के आधार पर ट्रैक करें।
पूरे वर्ष प्रेरित रहें
हम जानते हैं कि पूरे 365 दिनों के दौरान अपने मील को बनाए रखना एक चुनौती हो सकती है, इसलिए हम मदद के लिए यहां हैं! मज़ेदार गतिविधियों और एक मैत्रीपूर्ण और प्रेरक समुदाय से प्रेरित रहें।
• अपने कारनामे साझा करें: हमारे सामुदायिक अनुभाग में साथी चुनौती देने वालों से जुड़ें। अपनी सफलताओं को आसानी से पोस्ट करें, दूसरों को प्रेरित करें या प्रेरित करें, या थोड़ा सा समर्थन भी मांगें।
• मिनी-चुनौतियों में भाग लें: आपको प्रेरित रहने और अपनी गतिविधियों को मनोरंजक बनाए रखने में मदद करने के लिए 365 मील चैलेंज के साथ पूरे वर्ष मिनी-चुनौतियों तक विशेष पहुंच प्राप्त करें।
पुरस्कार प्राप्त करें
हमारी फिटनेस चुनौती के लिए पूरे वर्ष पुरस्कार अर्जित करें!
• बैज अर्जित करें: ऐप में कुछ उद्देश्यों को पूरा करने पर मज़ेदार व्यक्तिगत और चुनौती-संबंधित बैज अर्जित करें।
• अपना वैयक्तिकृत फ़िनिशर प्रमाणपत्र देखें: जब आपकी चुनौती समाप्त हो जाए तो अपना वैयक्तिकृत फ़िनिशर प्रमाणपत्र प्राप्त करें। आप इसे अपने दोस्तों के साथ भी साझा कर सकते हैं या इसे पीडीएफ के रूप में डाउनलोड करके प्रिंट कर सकते हैं और अपनी दीवार पर लटका सकते हैं!
365 माइल चैलेंज और हमारी किसी भी चुनौती के बारे में अधिक जानें: https://365milechallenge.org/
नवीनतम संस्करण में नया क्या है 1.0.33
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