Description
L'application KIRA STOKES FIT est alimentée par la méthode Stoked créée par l'entraîneur de renommée mondiale Kira Stokes. La méthode Stoked est une formule de flux de mouvement fonctionnelle, axée sur la forme et appuyée par la science.
Défiez votre corps avec des exercices progressifs de force, de puissance et de réglage fin. Utilisez différents composants de l'application pour atteindre vos objectifs, que vous recherchiez des entraînements quotidiens rapides pour développer votre endurance ou des entraînements complets avec un laps de temps plus long. Les sélections d'entraînement sont difficiles, de haute intensité et conçues pour que la récupération et la mobilité soient intégrées dans chaque circuit pour éviter les blessures et vous aider à ne jamais avoir à suspendre l'exercice ou vos progrès.
Des signaux et des mouvements clairs et focalisés sur le laser assureront la connexion esprit / corps nécessaire pour voir et ressentir les résultats souhaités. La méthode Stoked de Kira Stokes combine de manière créative les mouvements de force et de puissance cardiovasculaire. Il nécessite un minimum d'espace et d'équipement. Vous aurez besoin: de planeurs ou de petites serviettes, d'une balle de Pilates, d'un ensemble de poids lourds et légers, d'une corde à sauter et d'un tapis d'exercice.
La méthode Stoked comprend:
Stoked 360 (60 minutes)
Stoked Athleticore (60 min)
Combo corde à sauter et plyo (20-25 min)
Haut du corps attisé (bras / abdominaux / noyau) (30 min)
Souffle cardio du bas du corps attisé (jambes / fessiers / noyau) (25 min)
Abs attisés (25 min)
Finisseurs de réglage fin pour le corps occupé
Finisseur du haut du corps (6 min)
Finisseur de triceps (6 min)
Souffle abdominal (6 min)
Finisseur cardio complet du corps (4 min)
Finisseur fessiers (9 min)
Éveil du cœur (6 min)
Et nous en ajoutons toujours plus!
Préparez-vous à transformer votre corps en aussi peu que 4 minutes et jusqu'à 90+ selon la façon dont vous empilez le programme. La méthode Stoked est idéale pour un entraînement à domicile, pour aller au gymnase ou sur la route. Il est temps de se faire entièrement piquer.
Pour accéder à toutes les fonctionnalités et au contenu, vous pouvez vous abonner à KIRA STOKES FIT sur une base mensuelle ou annuelle avec un abonnement à renouvellement automatique directement dans l'application. * Les prix peuvent varier selon la région et seront confirmés avant l'achat dans l'application. Dans les applications, les abonnements seront automatiquement renouvelés à la fin de leur cycle.
* Tous les paiements seront effectués via votre compte Google et pourront être gérés sous Paramètres du compte après le paiement initial. Les paiements d'abonnement seront automatiquement renouvelés, sauf s'ils sont désactivés au moins 24 heures avant la fin du cycle en cours. Votre compte sera facturé pour le renouvellement au moins 24 heures avant la fin du cycle en cours. Toute portion inutilisée de votre essai gratuit sera perdue lors du paiement. Les annulations sont encourues en désactivant le renouvellement automatique.
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