Description
Stagiaires, avez-vous déjà essayé diverses applications d'enregistrement d'entraînement musculaire mais avez-vous finalement cessé de les utiliser ?
- Vous vouliez simplement enregistrer facilement des enregistrements d'entraînement, mais lorsque vous avez essayé d'enregistrer, des centaines d'exercices s'affichaient et il était difficile de trouver l'exercice souhaité.
- L'exercice que vous souhaitez faire est en bas de la liste, et il est gênant de choisir à chaque fois un entraînement. Ensuite, vous souhaitez amener l'exercice en haut de la liste, mais vous ne pouvez pas trier les exercices.
- Il y a trop d'exercices inutiles et vous souhaitez les supprimer, mais il n'y a aucun moyen de supprimer certains exercices enregistrés depuis le début.
- Bien qu'il y ait eu de nombreux exercices enregistrés depuis le début, mais il n'y avait aucun exercice que vous vouliez faire. Cependant, il n'est pas possible d'enregistrer librement des exercices supplémentaires. Soit la fonction d'inscription à l'exercice a été facturée.
- Avant d'enregistrer la formation, des illustrations de formation ou des animations CG sont affichées à chaque fois, et il y a un temps vide avant le début de l'enregistrement.
- Vous vouliez vérifier les résultats de l'entraînement et faire une petite analyse, mais la fonction d'analyse était chargée.
Si vous avez une telle expérience, veuillez essayer d'utiliser "KINNIK" une fois. Il s'agit d'une application d'enregistrement d'entraînement musculaire qui peut être utilisée en fonctionnement.
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Caractéristiques de KINNIK
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Gérez l'entraînement musculaire et les enregistrements de poids sur l'écran du calendrier
Dans KINNIK, vous pouvez voir en un coup d'œil sur le premier écran du calendrier les jours où vous vous êtes entraîné. Vous pouvez également appuyer sur une date sur le calendrier pour voir votre entraînement pour ce jour.
Appuyez simplement sur le bouton pour commencer à enregistrer vos entraînements
Dans KINNIK, vous pouvez commencer à enregistrer vos entraînements immédiatement en appuyant sur le bouton (+) dans l'écran du calendrier.
Créez librement vos propres parties du corps et exercices d'entraînement
Vous pouvez librement enregistrer, modifier, supprimer et trier vos propres parties du corps et exercices d'entraînement pour sélectionner avec soin uniquement l'entraînement dont vous avez besoin. Inutile de chercher l'entraînement que vous souhaitez faire parmi les centaines d'exercices enregistrés depuis le début.
Créez librement des plans d'entraînement comme vous le souhaitez
KINNIK vous donne la liberté de créer un plan d'entraînement qui vous convient le mieux, comme un plan d'entraînement hebdomadaire, méthode push-pull.
Facile à comprendre comment sélectionner des exercices d'entraînement
Les exercices d'entraînement sont affichés dans les onglets de chaque partie du corps, ce qui vous permet de sélectionner rapidement un exercice par partie.
Vous pouvez également basculer facilement entre la sélection basée sur la partie du corps ou le plan d'entraînement à la volée.
De plus, les exercices d'entraînement les plus fréquemment effectués sont automatiquement affichés dans l'onglet "fréq. fait" pour vous faciliter la sélection.
Écran d'enregistrement de formation facile à utiliser
Pour entrer votre dossier d'entraînement, entrez simplement le poids et les répétitions dans la zone de saisie pour chaque série, l'une après l'autre.
Lors de la saisie d'un enregistrement, les cinq historiques d'entraînement précédents s'affichent et vous pouvez copier un enregistrement à partir de l'un des cinq historiques précédents. Vous pouvez également copier l'enregistrement de l'ensemble précédent vers l'ensemble suivant.
Consultez facilement vos entraînements enregistrés
Appuyez simplement à nouveau sur l'entraînement enregistré dans le calendrier et vous pourrez consulter le graphique du volume d'entraînement et le graphique 1RMMax estimé pour les cinq dernières séances d'entraînement. et le menu d'analyse est également disponible pour une confirmation plus détaillée.
Il existe de nombreuses fonctions d'analyse
KINNIK fournit des fonctions d'analyse telles que "graphique d'entraînement mensuel", "liste d'entraînement mensuelle" et "total hebdomadaire par partie du corps".
Vous pouvez également vérifier vos tendances de poids mensuelles dans un graphique.
Fonction de sauvegarde
KINNIK dispose d'une fonction de sauvegarde et de restauration afin que vous puissiez transférer vos données d'entraînement vers un nouveau téléphone lorsque vous remplacez votre téléphone.
Si vous utilisez KINNIK, vous verrez qu'il s'agit d'une application conçue du point de vue d'un stagiaire, avec toutes les fonctions nécessaires sans attirer l'attention avec son aspect clinquant ou le nombre d'exercices.
Alors s'il vous plaît essayez KINNIK.
Quoi de neuf dans la dernière version 5.1.0
- Improved calendar screen processing to reduce memory usage.
- You can now collapse unnecessary graphs.
- Updated to the latest plugin.
