Descripción
Home Workouts proporciona rutinas diarias de entrenamiento para todos tus grupos musculares principales. En solo unos minutos al día, puede desarrollar músculos y mantenerse en forma en casa sin tener que ir al gimnasio. No se necesita equipo ni entrenador, todos los ejercicios se pueden realizar solo con el peso de su cuerpo.
La aplicación tiene entrenamientos para los abdominales, el pecho, las piernas, los brazos y los glúteos, así como entrenamientos para todo el cuerpo. Todos los entrenamientos están diseñados por expertos. Ninguno de ellos necesita equipo, por lo que no hay necesidad de ir al gimnasio. A pesar de que solo toma unos minutos al día, puede tonificar efectivamente sus músculos y ayudarlo a obtener seis abdominales en casa.
Las rutinas de calentamiento y estiramiento están diseñadas para asegurar que usted haga ejercicio de una manera científica. Con animaciones y guía de video para cada ejercicio, puede asegurarse de usar la forma correcta durante cada ejercicio.
Sigue con nuestros entrenamientos en casa y notarás un cambio en tu cuerpo en unas pocas semanas.
Caracteristicas
* Rutinas de calentamiento y estiramiento.
* Registra el progreso del entrenamiento automáticamente.
* El gráfico rastrea tus tendencias de peso.
* Personaliza tus recordatorios de entrenamiento
* Video detallado y guías de animación.
* Pierde peso con un entrenador personal.
* Comparte con tus amigos en las redes sociales.
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Flexiones, sentadillas, sentadillas, tablas, crujidos, abdominales, saltos, punzones, saltos de tríceps, estocadas ...
Entrenador físico
Todos los entrenamientos son diseñados por un entrenador de fitness profesional. Guía de entrenamiento a través del ejercicio, ¡como tener un entrenador personal en tu bolsillo!
Novedades de la última versión 3.8
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