Beschreibung
Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils, denn sie beugt gesundheitlichen Problemen vor, stärkt die Widerstandskraft, liefert mehr Energie und hilft, Stress abzubauen.
Mit unserer Anwendung können Sie Ihren Körper in Topform bringen, ohne teure Maschinen zu verwenden. Sie können überall trainieren, wo Sie möchten, es wird keine Ausrüstung benötigt.
Mit der integrierten Text-to-Speech-Engine können Sie das gesamte Training durchführen, ohne die Übung zu unterbrechen. Zusätzlich können Sie pro Sekunde einen Soundguide für den besten Rhythmus in den Übungen aktivieren.
Jede Übung enthält ein anschauliches Detail, um ihre Ausführung zu erleichtern. Es verfügt über ein Aufwärmtraining und ein abschließendes Dehnungstraining, um die Trainingsergebnisse zu verbessern.
Darüber hinaus haben wir die Möglichkeit, benutzerdefinierte Workouts zu erstellen oder die von der App bereitgestellten Workouts anzupassen.
Alle Workouts werden von Profis durchgeführt und Sie können sie bequem von zu Hause aus durchführen. Sie beginnen Ihr Training mit 200 Trophäen und können mehr Kalorien verbrennen. Trophäen helfen dir, mehr Workouts freizuschalten.
Einige Funktionen sind:
* Herausforderungen: Sie können sich mit Herausforderungen von 7, 14, 21 oder 28 Tagen herausfordern.
* Kurze Workouts: Workouts, um dich fit zu halten, die nur wenige Minuten pro Zirkel in Anspruch nehmen.
* Muskelmasse aufbauen: Workouts, die sich auf Muskelaufbau und Kraftzuwachs konzentrieren.
* Cardio: Mit diesen Workouts können Sie Fett verbrennen.
* Markieren Sie die Bauchmuskeln: Bauchmuskeltraining.
* HIIT: Intervalltraining mit hoher Intensität.
Allgemeine Geschäftsbedingungen: https://movilixa.com/eula-entrenador-personal/
Datenschutzrichtlinien: https://movilixa.com/politica-privacidad-entrenador-personal/
Bevor Sie mit Ihrer Routine beginnen, denken Sie daran:
Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen die beste Übung für Ihre körperliche Verfassung mitzuteilen.
Trinken Sie vor, während und nach körperlicher Betätigung ausreichend Flüssigkeit.
Führen Sie eine Aufwärmphase von 15 Minuten durch, um Muskelverletzungen zu vermeiden.
Führen Sie 10 Minuten Stretching durch, nachdem Sie Ihr Trainingsprogramm beendet haben.
Was ist neu in der neuesten Version? 2.2.5
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* Minor adjustments and fixes
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