Beschreibung
Binaurale Beats für verbesserten Schlaf, Konzentration und Naturgeräusche für Ambiente.
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Wenn Sie Ihre Ruhe, Entspannung und Konzentration verbessern möchten, kann Ihnen unsere Gehirnwellen-App helfen! Schließen Sie sich mehr als 200.000 Benutzern an, die von der erfrischenden Wirkung binauraler Beats profitiert haben. Sie können beginnen, sich in nur wenigen Minuten entspannter und konzentrierter zu fühlen, mit weniger Stress und Angst.
Was sind binaurale Beats
Sie wurden erstmals 1839 vom deutschen Physiker Heinrich Wilhelm Dove entdeckt. Wenn zwei Töne mit leicht unterschiedlichen Frequenzen separat dargeboten werden, einer für jedes Ohr, reagiert das Gehirn, indem es einen dritten Ton erzeugt, der der Differenz zwischen den beiden Frequenzen entspricht.
Forscher haben herausgefunden, dass diese Gehirnwellen in vielerlei Hinsicht für eine Person von Vorteil sind, unter anderem indem sie helfen, Ihren Fokus und Ihre Konzentration zu verbessern, Stress abzubauen, Ihre Emotionen zu beruhigen, die Qualität Ihres Schlafes zu verbessern und Ihren Antrieb und Ihre Energie zu steigern.
Verwendung binauraler Beats
Finden Sie einen bequemen Platz zum Sitzen oder Liegen. Sobald Sie sich eingerichtet haben, müssen Sie Kopfhörer tragen und den Track 30-60 Minuten lang anhören. Dies liegt daran, dass jedes Ohr eine andere Frequenz hören muss, damit der binaurale Beat erzeugt wird.
Isochrone Töne
Isochrone Töne sind eine alternative Gehirnwellentechnologie zu Binaural Beats und können ohne Kopfhörer verwendet werden. Sie arbeiten auf ähnliche Weise, indem sie auf unterschiedliche Frequenzen mitgenommen werden. Im Fall von isochronen Tönen hören wir jedoch Tonimpulse mit unterschiedlichen Frequenzen, die einen bestimmten Gehirnwellenzustand fördern.
Umgebungsgeräusche
Ob es das Geräusch von Regentropfen oder das sanfte Rauschen von Wellen gegen eine Küste ist, diese Umgebungsgeräusche können Ihnen helfen, sich ruhiger und gelassener zu fühlen. Umgebungsgeräusche fördern nicht nur das Wohlbefinden, sondern können auch dazu beitragen, Ihre Konzentration zu steigern, indem sie Außengeräusche ausblenden.
Atemarbeit
Die Vorteile der Atemarbeit sind enorm und gut dokumentiert. Wenn wir tief und langsam atmen, hat dies einen tiefgreifenden Einfluss auf das Nervensystem und hilft, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Es hat sich auch gezeigt, dass Atemarbeit die Schlafqualität verbessert, das Energieniveau erhöht, Stress und Angst reduziert und das allgemeine Wohlbefinden fördert. Verwenden Sie unsere Breathwork-Techniken, um Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Eigenschaften:
- Kein Netzwerk erforderlich
- Über 50 vorgenerierte Beats!
- Hören Sie ohne Kopfhörer mit isochronen Tönen
- Erstellen Sie Ihre eigenen benutzerdefinierten Delta-, Theta-, Alpha-, Beta- und Gamma-Gehirnwellen
- Atemarbeit
- Umgebungsgeräusche
- Timer zum automatischen und sanften Ausblenden der Töne
- Hören im Hintergrund, während andere Apps verwendet werden
- Erstellen Sie Ihre eigenen Brainwave-Wiedergabelisten
- Rauschsperre
Für beste Ergebnisse
*Die Lautstärke sollte IMMER auf einen niedrigeren Wert als angenehm eingestellt werden.
*Hohe Lautstärken verstärken die Effekte NICHT. .
*Verwenden Sie isochrone Töne, wenn Sie versuchen, diese Gehirnwellen ohne Kopfhörer zu hören.
* Verwenden Sie Umgebungsgeräusche, um die Beats besser klingen zu lassen.
Haftungsausschluss
*Unsere App ist NICHT dazu bestimmt, irgendeine Form von Krankheit zu behandeln oder zu heilen.
*Wenn Sie extreme Emotionen erleben, wenden Sie sich bitte an Ihr örtliches Zentrum für psychische Gesundheit.
Was ist neu in der neuesten Version? 5.6
New Brainwave Tracks: Discover 6 new features for enhanced mental wellness:
• Improve ADHD: Boost focus and calm.
• Serenity: Achieve peace and tranquility.
• Release Tension: Ease stress and relax.
• Miracle Tone: Harmonize and heal.
• Revitalization: Energize and refresh.
• Dopamine: Uplift mood and well-being.
