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在你开始一周后不停止实施健康的生活方式很难！我们都对设定新目标感到兴奋，我们从爆炸开始，然后在几天后从马车上掉下来。
我完全理解，我知道我需要做很多事情，但我只是忘记了，我没有一个明确的协议可以遵循，我没有一个支持小组团结起来接触我目标。
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